咸瑞柱
能够理解你的心情。少年时遭受校园暴力的经历，会使许多人产生自卑的心理，结果就是总会觉得别人在轻视和嘲笑自己的懦弱。如果不能及时克服自卑感，将严重影响今后正常的学习、交往、工作以及婚姻家庭。
要解决这个问题，首先要学会爱自己、全面接纳那个曾经“懦弱”的自己。告诉自己：“懦弱不是自己的责任，而是监护人和社会既没有保护好自己，也没有教会自己正确的应对方法，这是他们的失职”，以此来卸掉负罪感。
其次，是重塑自我意识。告诉自己：“上天安排我带着使命来到这个世界，我必须对自己负责。我要做的，是调动一切资源，让我此番人世旅程尽可能的舒适、快乐”。从现在起，做的一切事情都要以“有利”的原则。坚决避免把精力浪费在类似于“沉迷于痛苦往事”之类的事情上。
此外，还可以进行放松练习，比如找一个好的老师学习太极拳。全身心的充分放松，有助于克服自卑、找回自我意识。如果还有不明确的地方，可以私信我。
用心爱你40
这样做肯定不好！不知你是男生还是女人？首先要说的是你太自卑了，男生不像男子汉，女生太弱弱不像淑女胆小怕事！校园欺凌是未成年人黑恶势力的恶行，没有舞台空间，都是像你们这种胆小怕事的人一忍再忍惯出来的，假如你们如实向学校汇报及时处理了会有这种欺凌打群架恶作剧的犯罪行为吗？恶行要铲除于萌牙之中才不会蔓延，无知往往让自己犯错受罪而笼罩在心里，当然要抹去这阴影也不难，奋发图强，知耻而后勇，强大自己，邪不压正，为正义为真理而战，只要你是好猎手豺狼是不敢靠近你的，好自为之吧！
迟到的认知者
我小学被班上的扛霸子拔过毛，后来上高中的时候遭受过校园欺凌，曾经自卑了很长一段时间，这种事情跟家长和老师沟通，效果都不好，他们根本就没有重视过校园欺凌总认为是学生之间的玩笑殊不知，校园欺凌所造成的影响会跟随很多人一辈子。
现在想起来，校园欺凌依旧是很多人心头的痛。
这种自卑感真的会成为职场的头号绊脚石。
可是我们必须要面对职场，如果不能把这颗绊脚石处理掉会影响到我们后面的很多包括升职加薪等等。
自卑感形成不是一天两天，同样除掉自卑感也不是一天两天的事。学会淡忘，慢慢试着放下心理包袱，从直视别人的眼光开始，主动和同事打招呼，试着跟他们融入其中（这个尽管很难，但是一定要试试），有心事也不要独自藏在心中一定要找到个地方大声说出来，遇到职场不公平待遇一定要明确表示拒绝，这个很难但可以试着朝好的方向发展。
愿你早日走出自卑的阴影，做个快乐的男孩👦
