天气不断转凉，昼夜温差变化大，呼吸道传染病逐渐进入流行季。金秋十月，秋气气爽，市民或探亲、或旅游，聚餐机会增多，发生食源性疾病的几率上升。对此，我市市疾控中心提醒市民注意预防新冠肺炎、流感、手足口病等传染病，做好个人防护。
要关注这些传染疾病
据悉，本月重点关注新型冠状病毒肺炎、流感等呼吸道，手足口病等肠道传染病的预防。其中，新型冠状病毒肺炎主要表现为发热、乏力、干咳，少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。重症病例多在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征。
流行性感冒主要表现为发热，伴有头痛、咽痛、咳嗽、浑身酸痛、乏力等症状，全身症状较为明显。
肠道传染病中的手足口病也到了高发期，主要表现为发热，口腔、手掌、脚掌出现斑丘疹及疱疹等症状，特别是5周岁以下儿童，如出现持续高热、呕吐、精神萎靡等症状要及时到医院治疗。
此外，诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒感染引起的感染性腹泻，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，部分病例伴有发热，严重者易出现脱水。
个人防护不能放松
对此，疾控专家建议市民做好“勤洗手、戴口罩、少聚集、常通风、保持社交距离”等卫生措施；注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
生活中，市民们要保持健康行为，如睡眠充足、营养均衡、锻炼身体等，增强身体素质、提高身体抵抗力。此外，接种肺炎、流感等疫苗可针对性地提升个体防病能力。
市民如有发热、咳嗽等呼吸道感染症状，要及时戴口罩到有发热门诊的医疗机构就诊，若发病前有外出旅居史、异常症状人群接触史等应及时告知医生，同时尽可能详细回复医生有关问询，及时获得有效治疗。
本月，诺如病毒感染性腹泻进入高发期，易在托幼机构、学校、旅行团等人群聚集场所发生暴发疫情。因此，集体食堂、餐饮服务单位和家庭等要确保用水和食物原材料卫生安全；规范食品的加工操作流程，生熟食物要分开加工保存；食物必须烧熟煮透；做好餐具的清洁消毒工作。市民在生活中要注意饮食卫生，日常做饭，尽量本着吃多少做多少的原则，尽量不剩饭菜；未吃完的剩饭菜一定要在冰箱里冷藏保存，且最好用保鲜膜包好，以防食物在冰箱内交叉污染；不食用腐败变质的食品。
可给孩子进行接种预防
为了预防感染，疾控专家还建议家长两种疫苗可给孩子种上，分别为口服轮状病毒疫苗和流感疫苗接种。
专家表示，口服轮状病毒疫苗是最直接的预防秋季腹泻的方法。此外，家长还要注意喂养卫生，定时清洁奶瓶、安抚奶嘴、口水巾等；给宝宝制作辅食时也要挑选新鲜食材，注意餐具、炊具的清洁。
预防流感，接种流感疫苗是目前最有效的预防方法。流感疫苗可接种人群也很广泛，6个月龄以上的儿童和成人，在无接种禁忌症的情况下都可接种。特别是6月龄－5岁儿童、怀孕女性、65岁以及以上老人、慢性病患者、肥胖者易发展成重症病例，推荐优先接种。
同时，市民少到人流密集场所、出门戴口、勤洗手等，需要提醒的是，疫苗接种后也不会马上起作用，大概需要2—4周的时间，才能发挥作用。
