仙尊教你做美食,“宮保雞丁”,雞丁中的戰鬥機

前段时间二师兄疯涨,而后高处不胜寒,来了几次小幅度降价,但现在的猪肉价格依然处于历史高位,有专家分析指出,这次猪肉涨价很可能影响到猪肉在人们心中的地位,也就是说,即使未来猪肉价降了,人们依然不会买账。

不管未来趋势如何,我们总归还是要生活的,中华美食博大精深,涵盖范围之广,是世界上任何一个国家的人民都达不到的高度,天上飞的,地上跑的,水里游的,皆为我们盘中美味,猪肉崩盘了,我们还有千万种其他食材。

仙尊教你做美食,“宫保鸡丁”,鸡丁中的战斗机

今天我们不说那些稀奇古怪的美味,来说说一直和猪肉处于同一地位的鸡肉,鸡的生长周期短,肉质总产量高,营养丰富而且价格便宜,最重要的是鸡肉美食决不低于猪肉,在猪肉涨价的这段时间,鸡一直默默地在奉献自己,持续为我们提供优质美味的肉质和蛋类产品,在这里,@青灵仙尊 代表所谓吃货,向默默无闻,为我们低调服务的鸡仔们,表示最崇高的敬意,鼓掌……

仙尊教你做美食,“宫保鸡丁”,鸡丁中的战斗机

今天我们来说一道鸡肉美食,这道美食香糯适口,口味不轻不重,绝对适合大多数人,它就是餐馆里非常常见的“宫保鸡丁”。

仙尊教你做美食,“宫保鸡丁”,鸡丁中的战斗机

宫保鸡丁家常版。

配料:

鸡脯肉500克,油炸花生米100克,淀粉10克,大葱一根,生姜5克,料酒两勺,大蒜三瓣,干红椒两只,青红椒50克,食盐5克,郫县豆瓣5克,白糖5克,生抽一勺,十三香2克,鸡精2克,味精1克

做法:

一,鸡脯肉洗净切丁,焯水去除血沫,去除浮油备用

二,青红椒切片备用,大葱切小段,生姜切丝,大蒜切片备用

三,找一个器皿,放入焯水后的鸡丁,撒上淀粉,生抽,料酒,腌渍15分钟

四,起锅烧油,待油温7成热,放入干红椒爆香

五,开大火,放入腌渍好的鸡丁,白糖,郫县豆瓣,十三香,持续翻炒2分钟

六,放入青红椒片,油炸花生米,食盐,继续爆炒

七,加入味精,鸡精后出锅,即可食用。

仙尊教你做美食,“宫保鸡丁”,鸡丁中的战斗机

至此,一道甜香爽口的“宫保鸡丁”就做好了,这道菜下酒下饭,都非常巴适,男女通用,老幼皆宜,简直是家庭聚会,哥们聚餐的必点美味!


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