霸道不失溫柔情6286898
很榮幸能夠回答你的問題。
在我的生活中，孤獨的時候經常有，不是因為沒有朋友，而是每天上下班回家以後，房間裡面只有自己一個人，連個陪自己說話聊天的人都沒有。
平常的時候，除了和朋友，親人聊天通話，就只能過自己的生活。
很多人都說“成年人的世界是孤獨的”，我深以為然。原因是，大家都是成年人，每個人都有自己的事情要做和有自己要陪伴的人。他們不可能時時刻刻都有空，圍著你轉圈圈。
孤獨是一個成年人必經之路，但是你可以自我調整，讓自己感覺不到孤獨。我通常是這樣做的。
1.當我感覺特別孤獨的時候，我會打電話給親朋好友，和他們聊一聊自己生活中的瑣事，一些開心的事情。問問他們的情況，看看他們最近過的怎麼樣。
因為和親戚朋友敞開心扉的溝通，可以讓自己心安，感受到溫暖，感受到關注，這樣自己就不會感覺到孤獨，無依無靠。
2，當我感覺有點孤獨的時候，通常會尋求自我安慰 ，走出自己的圈子，融入到別人的生活圈中，找到快樂，找到安慰。
比如出去走走，散散步，看看風景，逛街街， 吃一些自己喜歡的美食，看一場喜歡的電影，去圖書館看看書。
總之，在我孤獨的時候，我都會做一些自己覺得有意義的事情，讓自己的大腦和身體行動起來，只有運動起來，忙起來，我才不會停止思考，一個人覺得無聊，發呆，感到孤獨。
希望我的經歷對你有所幫助。
情感店鋪張小二
一個人的生活兩點一線或生活中朋友很少，看似很孤獨，但是如果精神世界的豐富，而這種生活狀態給自身又很舒服，自己又享受其中，我覺得沒有朋友並不表示自己孤獨。
有些人看似每天飯局不斷，夜夜笙歌，身邊總有一幫朋友圍著轉，忙的不可開交，總感覺沒有一刻是放鬆的，這樣的人也許看似很充實，但往往他獨處的時候，他可能是最孤獨的。
我每天坐公交車上班，基本上都是高峰期，車上人很多，也比較吵鬧。我總習慣找公交車最後面的角落位置坐下，拿著手機看看頭條的新聞或文章，我不需要有人陪著聊天，我很享受這種一個人坐公交車可以做自己喜歡的事。反而有時遇到熟人，一起聊天感覺不適。
生活中，如果你享受這份獨處，享受一個人的時候，做自己喜歡的事，其實是幸福的，而不是孤獨的。
塵埃螻蟻
一個人孤獨是在所難免，孤獨並不代表沒有朋友，只是說孤獨的人朋友會少一點，而朋友也是一樣的性格，叫孤獨格。每個人都有朋友，都要過自已的生活。
