用户817570401292
土豆蕃茄鸡肉盖浇饭，超级美味营养的！做起来又简单又美味，平时小朋友不喜欢吃鸡肉，今天配着蕃茄吃，她吃的比前多点，蕃茄的酸酸甜甜的味道令她胃口大开了！
配料：
西红柿6个、土豆2个、鸡翅8个\t、\t胡椒粉3克、玉米淀粉1茶匙、料酒2汤匙、酱油1汤匙、姜2片、蒜2瓣、白糖3克、植物油3汤匙、食盐4克、水适量
烹饪步骤：
1.准备好食材
2.鸡翅切小块，鸡翅放进玉米淀粉、姜、蒜、酱油、食盐、糊椒粉进行调味
3.把调味料拌均匀，腌制2个小时
4.蕃茄切小块
5.土豆剥皮
6.再切成丁
7.下植物油锅，把鸡块爆香
8.把土豆倒进锅一同翻炒
9.加少许的水
10.再加食盐调味
11.再加酱油调味
12.土豆和鸡块煮到八九成熟时，把西红柿也倒时锅里一同翻煮
13.最后加少许糖调味，中火煮开，转小火炖十五分钟收汁，浇在饭上即可享用。
烹饪小贴士：
中途加少许清水，使土豆更易煮熟
城西小学嘉万通
我来啦！[呲牙][大笑][大笑][大笑]
很简单哦 我爱吃
用料
鸡腿8个
土豆2个
西红柿2个
调料
食盐1勺半
鸡精3克
姜10克
蒜20克
小葱3棵
辣椒粉10克
辣椒酱15克
植物油50克
水适量
香料3克
番茄酱30克
土豆番茄鸡肉的做法
鸡腿洗净
土豆去皮滚刀切大块
番茄切同样大小的块
大蒜、生姜切碎
辣椒粉、韩式辣椒酱和番茄酱置于小碟中备用
炖锅倒入植物油，中火加至八成热时，下入鸡腿，两面煎至表面变黄
然后将鸡腿盛出，油留在锅中，下入生姜、大蒜煸炒出香
改大火，下入土豆和番茄，加入盐，翻炒一分钟，至番茄出水
然后加入辣椒粉、韩式辣椒酱和番茄酱，翻炒均匀后小火炖2分钟
下入煎过的鸡腿
倒入没过所有材料的水，搅拌均匀，把小葱打个结放入锅中
盖上锅盖，大火煮沸后转小火，炖40分钟，至水收至原来的一半，土豆汤汁变得浓稠时关火，加少量鸡精和干香料碎调味盖到饭上即可！
在下老谭
您好，很开心能回答您的问题：
我的做法很家常，希望能给你提供有用信息。
食材：鸡腿、土豆、西红柿、姜葱蒜、八角、桂皮、香叶
做法：
1.鸡腿切小块，加入料酒胡椒粉生抽老抽等腌制十五分钟；
2.锅里倒入食用油，将鸡块下锅煸至金黄出锅；
3.锅里留底油，将西红柿切碎丁，下入锅中炒成酱；
4.下入鸡块，葱姜蒜和大料注入清水烧开，下入土豆块，汤汁浓稠出锅，浇在白米饭上。
小技巧：不喜欢大料味儿的可以不放，纯的西红柿味儿也挺好吃的。
以上就是我的回答，挺家常的。
