完美的乳房是什麼樣的？
這個關於“美”的標準，藝術家在繪畫、雕塑作品中給出了自己的看法，女性和男性心中也有不同的答案。
接下來，就跟著小協一起討論下“完美乳房”的標準吧。
你的乳房標準嗎？
其實只要大小適度、均勻自然、渾圓挺拔的乳房就具有吸引力，而完美的乳房，要滿足以下幾個標準。
首先，完美的乳房應該是豐滿、勻稱、而且富有彈性。
其次，皮膚要白皙、有光澤，乳頭皮膚粉嫩。
最後，除了上面的基本情況，還有三個因素決定乳房形態是否完美：
1、外觀
一般認為半球型、圓錐型的乳房外形較理想。未婚女性以圓錐型為美，已婚女性則以半球型為美。
2、乳暈
乳暈大小直徑不超過2.5釐米，色澤紅潤粉嫩，與乳房皮膚有明顯的分界線。乳頭應突出，不內陷，大小為乳暈直徑的1/3。
3、大小
計算公式：胸圍÷身高（釐米）。若小於或等於0.49為胸圍太小，等於0.5～0.53為標準，大於或等於0.53為美觀。
其實，決定乳房美麗的關鍵因素是健康，如果在生活中不注意對乳房的保養，很可能讓它變醜、生病，甚至患上癌症。在這方面，男性和女性都存在很多誤區。
關於乳房健康幾大誤區
一、只有女性才會得乳腺病
正解：男性也可能患乳腺病
男性體內也有少量雌激素，通過肝臟代謝，飲酒過多會損傷肝臟，可能引起乳腺腫大、出現硬結等。
睪丸疾病、長期服用含雌激素的藥物、內分泌系統疾病等也可能是男性患乳腺病的誘因。
二、乳腺增生、結節都是病
正解：應分情況而判斷
乳腺增生可分為生理性和病理性兩種。
很多女性在每次月經前有一側或兩側乳房或輕或重的週期性脹痛，月經過後脹痛又自然消失，沒有其他異常，不影響生活，這多是正常生理現象，一般不需治療。
這種情況可通過有氧運動、健康飲食、調節壓力緩解。如果增生不隨經期改變，伴有其他異常，應及時諮詢醫生，通過相關檢查明確是否為病理性增生。
乳房疾病怎麼預防
1、衣著
選擇尺寸合適的文胸，乳房與文胸之間的距離，最好能容納1～2個手指。
平時穿文胸的尺寸應以中間一個鉤子扣上為準，因為月經期前後易出現乳腺增生，乳房尺寸可能增大一些，這時可能需要用最外面一個鉤子。
2、情緒
有專家認為，乳房是情緒的“靶向器官”，即情緒的好壞，會很明確地反映在乳腺上。平時不要過分壓抑情感，你快樂了，乳房才健康。
所以說，完美乳房的前提——是乳房健康！
如果我們不注意對乳房的保養和呵護，
很可能會讓它變醜、生病。
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