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很荣幸能看到这位朋友提出的问题，首先很敬佩你能勇敢的站出来直接面对自己的困扰。
25岁我认为还是非常年轻的朋友，和你差不多大的还有很多还在校园里“一心只读圣贤书，两耳不闻窗外事”。与其相比，因你曾经工作过，从经历及经验来看你比他们要强很多。
但据你描述，害怕出去找工作，怕自己不行？是因为什么事情让你如此害怕呢？感觉自己太无能？那应该是你自己的感觉吧，其实无能是没有明确标准的。我并不认为无能是一个贬义词，你发现了自己也社交恐惧这方面不足，那完全可以刻意在这方面锻炼自己。
记得小时上学，小学班级里就有宝剑锋从磨砺出的标语。想必你也知道这句话的含义，建议可以多看些励志的书籍。
找完全满意合适的工作难，但找工作不难。结婚也是一样。先不要心急，先从锻炼自己开始，当你赶走心里“无能”这个小魔咒的时候。你会发现原来自己也是众多25岁青年当中的佼佼者。
（以上的分析是在不太了解题主害怕原因的基础上的建议，如题主想要获得更多帮助的话，可私聊或关注我）
心理健康辅导员依风
我跟你一样，有上班恐惧症，大概有十年没怎么上班了，中间断断续续上过几个月，都是去一段时间自己就不想去了，说白了还是社交恐惧症！以前没结婚的时候，就感觉一到上班时间，经常性迟到！要么就是幻想去上班，万一自己生病怎么办，万一不想干想辞职怎么办……有几次非正常离职，工资都没结明白[泪奔]后来结婚生子，在家带孩子休息了几年，没什么技术没什么学历，又自由散漫惯了，更不想上班了，但还是在孩子上幼儿园后找了份工作，干了大概三个多月，真的不知道怎么熬过来的，可能也因为那份工作跟孩子分开，去了外地不习惯造成的，中度失眠，抑郁焦虑等等！后来就辞职，中间休息了一个月左右，找了第二份工作，大概又干了三个月辞职了，休息了三个月，重新去做第二份工作，这次坚持了五个月，还能坚持下去的，因为跟新来的主管起冲突，被穿了小鞋，愤而辞职……然后过年休息了三个月，接着找到了第三份工作，又是干了三个月左右，家里有事，休息了四个月才去[捂脸]干了四个月，累的腰间盘突出，休息了半个月感觉养好了，结果上了一天班又不行了，后来就辞职休息到现在，整整一年了……这两天以前同事给我介绍了份工作，说让今天去看看，结果昨晚都激动的睡不着，总在想万一不行怎么办，万一我要生病了怎么办？万一迟到了怎么办[捂脸]今天去看了看还行，说明后天培训，然后正式上班，但我还是忐忑啊，这不凌晨12点了，还激动的睡不着觉[泪奔]我跟老公商量着要不不去上班了，其实是我在试探他，结果他来句，爱上不上，不上正好，你挣的钱又不给我，我还得伺候你[捂脸]因为之前我说如果上班了，晚上谁做饭啊？都是六点下班，都是累一天回来了，我老公说他做饭[捂脸]
乌啦啦194338422
现在的你和我一模一样。终于不是只有我一个人这样了[泪奔][泪奔]。
除了没工作，还负债，没钱还，暂时连工作都没什么机会。
去年有一段时间，我和你很像，被离职后一个月都没有工作，害怕去工作，持续到现在。对于工作的期许，我已经降到养活自己就行了。
有很严重的社交恐惧症和轻度抑郁症，人都快费废掉了，索性我还是活下来了，暂时不工作就不工作吧。
每个人的性格和天赋都不同，就决定了他将来会干什么事，我已经不对将来进什么好公司有期许了，因为不会与人打交道，不喜欢受约束，所以现在在慢慢为自己的将来想办法，决定做一个自由职业者，在自己喜欢的领域和方向发展，尽管这个道路需要铺很久，但是这是我唯一的方向，我只是想好好活着而已，也许我能力有限，但是我还有很多自己想做的事，这些事不是为了证明自己，仅仅是为了完成自己的心愿。
对于快25的我来说，这一刻没有想过结婚，但我想30买房，一个女生也想有属于自己的一片天地，给自己未来多一点安全感。
请一定要好好认真的想想自己喜欢什么不喜欢什么，对未来有着什么样的憧憬，就算和大多数人不同，但是那是你将要过好的人生，你的人生只能由你自己决定，即使碌碌无为，那也是你的人生。
