催眠对所有人（患严重精神疾病者除外）都有效，只是具体的操作技术和方法需要因人而异，量身定制。因为催眠状态是人的感官注意力高度集中在一个事物上时产生的体验。
所谓的感觉通道是负责接收或输入外部信息。根据感官及其经验的不同可分为视觉通道、听觉通道、嗅觉通道、味觉通道、温度觉通道、触压觉通道、振动觉通道和运动觉通道。它们都有专门化的感受器，每一种感受器通常只对一种能量形式的刺激特别敏感。这种刺激就是该通道的适宜刺激或适宜信号。
催眠是一种相对个性化的体验过程，有的人听觉通道比较发达，用声音的刺激就能很好的进入催眠状态，但对于视觉通道发达的人来说，丰富的画面感才是最有效的催眠方法。因此催眠的导入方式非常多，但根据不同的人的独特性选用不同的方式才会有效
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