是不是会有这样的困扰：工作中做事积极主动，认真负责的自己突然开始感到厌倦、松懈，甚至偶尔有不想工作的冲动；一直目标明确，踌躇满志的你开始感到前景模糊，焦虑烦闷；曾经颇具创意的你有了才思枯竭的危机。有很多人总是在自责自己究竟是怎么了，纳闷怎么会产生这种状况，其实，问题并不复杂，这正是“职场休克”给我们带来的影响。
职场中人，几乎都会遇到这种情况，只不过有的人调整得好，能缩短“休克”的时间段；有的人没有察觉，或没有采取有效的“抢救”措施，长期“缺血缺氧”，使职场生涯走向尴尬。
心理学家把职业倦怠者称之为“企业睡人”，据调查，人们对职场产生倦怠的时间越来越短，有的人甚至工作半年左右就开始厌倦工作，新闻中也会报道一些年轻人工作几个月就辞职的现象。当一个人长期从事一种职业，在日复一日的工作中，负面情绪逐渐积累，会产生一种疲乏、厌恶的心理，在工作中难以提起兴致，打不起精神，完全依靠惯性来工作。
“职场倦怠”是危险的，因为它有可能从工作蔓延到我们的生活。那么，当遭遇此种情况时，我们如何才能安然度过“职场倦怠期”，从而对工作产生新的激情呢？
1. 边休息边调整“休克”中的心态。
因为在同一个行业长期的拼搏使自己对工作内容和环境太过熟悉，从而觉得没有新意，失去了挑战性，自己也缺少以往的成就感，更不会出现磨合期的快感。所以，当我们遇到这种情况时，适时的给自己放一个假，好好地休息一下，调整心态，让原先熟悉的工作停止一段时间再接手。
2. 做好新工作的链接或旧工作的补氧措施。
可以利用休闲时间给自己充电，如上个培训班，读一个学位，或以其他方式进修，给自己的脑袋安排一份丰盛大餐。甚至可以考虑换一个工作环境，通过给自己一个挑战的机会，寻找新的激励点，将情绪引入正轨，从而让自己具备应对新领域新挑战的能力，这样内心的倦怠感就会自然消失。
3. 善于发现契机，寻找现有职业的新鲜感。
职场充满激烈的竞争，时刻保持一种高度紧迫感时产生新动力的源泉。主动有意识地接触新鲜事物，打破惯性思维，在自己工作厌倦时，利用一定的时间去反省自己以往的功过是非，这样就会发现其实在许多方面你可以做得更好。同时将这种反省中的所得注入自己原有的工作中，为工作增加一些新鲜的内容，以引起自己的兴趣，从而在当前工作中重新找到新鲜感。
4. 重新确立新的更高的奋斗目标。
适时摆正和明确长期利益和眼前利益的冲突，将消极的情绪化解，时刻给自己注入鲜活的力量。这种外在的变化会对个人的心理和情绪起到积极的影响，只要有了成就感和内心的顺畅感，我们在工作中就不会因为各种原因而陷入困顿。
总之，不管你从事的是什么工作，时间长了，它都会变得枯燥单调。工作倦怠与否的关键在于你是否采取正确的措施，只要有端正的态度，及时的采取措施，就能化沮丧挫败为乐观自信与成功。
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