娱乐成长吧
付出型性格的人是通过迎合或者奉献的方式维持人际关系，这种关系模式是病态的。
心理咨询师武志红把他们维持人际关系的方式称为迎合的游戏，对迎合的游戏他是这样总结的：
很多情况下，付出型性格的人只是在对别人一味地付出，却意识不到“否则”的威胁性信息。产生这样的一个结果的根源主要在于这类人的恐慌，他们恐慌一旦开始索取就会令关系疏远甚至是断裂。所以他们才会渴望得到别人的肯定，收不到别人的认同会特别难过，收到了又觉得惶恐，不能坦然接受。
如果大家平时留心的话，你们会发现付出型性格的人付出后，经常会表示，他们的付出不需要回报，但是恰恰是这种不求回报的付出，会令被付出的人内心滋生出愧疚感，而愧疚感可能是我们最不愿意面对的一种感觉。
这种愧疚感会让被付出的人，也就是身边人觉得特别有压力，愧疚得多了就会转变成愤怒，但是这股愤怒又无法对付出型性格的人发出。于是时间久了，摆在被付出的人面前就只有两个选择，要么向别人表达愤怒，要么干脆远离这个付出型性格的人，大多数人选择了后者。所以付出型性格的人最后总是顾身一人，不管是朋友还是恋人，最后都失去了，谁也留不住。
那付出型性格的人该如何改变这种困境呢？
（1）明白他人的肯定和喜欢不是必须的事情。
付出型性格的人本质上是无法接纳自己，必须通过外部获得肯定，从而得到安全感。婴幼儿时期，我们没有生存能力，但是随着年龄的增大，我们的生存与自理能力不断增强。成年之后，即使与别人发生冲突，即使被别人抛弃，即使不去满足别人的需求，我们依然能够好好地在这个社会存活着，他人的肯定和喜欢不是一项必须的事情。
（2）多次预演反应模式。
即使我们意识到付出型性格不好，但是事到临头，可能还是控制不住自己做出付出型行为。所以，在平时的生活中，我们要想好自己的付出型行为场景和可能做出的反应。针对性地做出预案，不断在头脑中强化预案，并在实际场景中不断践行预案。
（3）尊重并勇于提出自己的需求，不要奢望有人会主动过来满足你的需要。
有些需求，如果我们自己不主动说出来的话，别人是很难知道的，因为没有人有义务去在意并满足我们的需求。但是这并不是说，我们的需求不重要，我们的需求不应该被满足，不要试图给自己任何理由去论证提出需求的合理性。比如，想要吃冰糖葫芦，想要女朋友的一个拥抱，难过的时候想要有人去倾诉，就大胆地去做。
下面把蒋方舟的一段话送给大家：
“每个人都有自己独特价值，如果你放弃自己的个性和价值，
去打造一个被人喜欢的人设，就意味着：
你吸引来的，不是真正欣赏你的人。
真正能欣赏你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，
而不是你故作谦卑和讨喜的样子。”
记住，与其一味地为别人做付出，不如为自己做付出，接纳并更好地成为自己。
黑夜传说house
付出型的人需要改善的方向：
1.学会接受别人的赞美；
2.减少支配别人，不要用方法去迎合别人及赢对方；
3.“收手”即让别人自己去解决问题，过分主动的帮助反倒是伤害；
4.别过分“体谅”别人，别人不需要您去搭救，清楚自己责任的界限；
5.将对人的慈爱转对自己，问自己要些什么？用些时间于自己的感受、真正兴趣及理想上；
6.用些单独的时间去反思自己的需要；
7.不是每人都像您般善解人意，告诉别人自己的需要；
8.单是付出是不够的，也要懂得让人付出给您，即懂得“接受”的艺术；
9.不要以为事事都是与人有关，有时“事”归“事”，重要是把“事”办妥；
10.留心自己的傲慢，开始欣赏各人的不同。
总之就是：爱别人更爱自己。
汪氏九型性格大数据
是人就有伤心时，成长过程中是有的。失去的不一定是最好的，有缘遇到欣赏你的人才是你真正的女友或好友。
有一条必须记住，如何做人很重要。
