想养猫想到睡不着觉,我该怎么缓解这种心理?

小牧童


通过你的描述,可能是因为养猫这件事已经在你自己一次又一次的自我心理暗示中成为了一种你必要的体验。但是由于养猫情感在你的知觉领域里并没有被充分体验,因此就在潜意识中徘徊,而在不知觉中被带入现实生活里,影响了你的生活。

这在心理学上也可以被定义为“未完成事件”。由于“未完成事件”一直悬而未决,个人处于不能理解、没有能力或者得不到支持的状态,而你的内心却一直要求满足。当你的内心没有得到满足,能量和注意力就无法完全放松地投入到未来和当下的事务中。

所以养猫这件事,从你个人角度来说是一件必须要去完成的事件,你需要的是一次完整的养猫体验。所以,在夜深人静的时候,因为你有更多的时间去思考问题,那么这股执念就被唤醒,内心一次又一次的想象这种事件体验,所以导致睡不着觉。

未完成情结一旦形成,纠正的办法一般是宣泄和补偿两种。未完成事件往往会一直持续存在着,直至个人去面对并处理这些未表达的情感为止。解铃还需系铃人,增加对自己此时此刻状态的知觉,认识并清理被压抑的情绪和需求。

所以,如果条件允许的话。就去养一只猫吧,这是最有效的方法!如果条件不允许,就找一个适合宣泄自己这种情绪的方法,把这种不满足的情绪宣泄出去也能得到不错的效果。

以上所述,均属个人意见,希望可以帮助到你。[呲牙][呲牙][呲牙]





小白心理驿站


想养猫想的睡不着觉,用情太深啊!我也不知你是哥们,还是姐们,买只猫不就完了吗?你就不是一个洒脱人,磨磨唧唧,婆婆妈妈的,为人咋这么难?


平平淡淡9090441058016


既然如此喜欢养猫,但还会担心是否对这个小生命能够一直如一的喜欢。给你一个建议,可以到宠物店租一只小猫来养,养一个月后再决定。通过这样的养育方式,可以考量自己对于小猫是不是能够真正的照顾好,同时在照顾的过程中,去考量自己对小猫的喜欢程度。

因为我家就有两只小猫,这两只小猫确实是给我带来了很多欢乐,不过在养育小猫的过程中,他们也会给我带来苦恼,比如说掉毛这是最直接的烦恼,到处都是猫毛,家中买了很多滚刷,即使这样所到之处坐下就会有猫毛附体。再有就是小猫也会长病,当他长病的时候你要照顾他,给他吃药,这是技术活,如果你不能够及时的给他喂药,那病情就会加重,小猫既要遭罪你还要烧钱。所以在给小猫喂药的时候,你还要跟他进行情感沟通,你不要认为他不懂你的话,一定要用语言与他交流,告知他吃药可以帮助他减少病痛也能解决存在的问题。我家英短蓝猫目前就是春季膀胱炎发作,我自认为是节育手术没有做好,目前我就给他吃药,每次吃药都要与他进行一番交涉即使吃药前他比较躲避,但吃药时还是能够乖巧的吃完。

不知我的方法是否能够被你采纳。[机智]




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