閃亮白雲
自從大學畢業，再也沒有體驗過笑出眼淚是什麼感覺，別說碰到疫情，情緒非常不好，生活當中讓人情緒失控的事情接二連三，甚至連活下去的勇氣都沒有了，那麼，就真死了就一了百了嗎？no，no，no，不管你用什麼方式活著，都是上天賜予你的禮物，貪窮也好，富貴也罷，只是一種生活方式，重要的是態度，當你沒有了物質的奢望，沒有權利之爭，那麼，喝一口水都會笑出聲來，其次，當情緒低落時，不妨聽聽別人的故事，或許你會覺得自己活得還行，聽聽我的故事吧，我是從雲南地州縣嫁到昆明市城中村，傳說中的富二代，按常理，讓人羨慕的富太太生活開始了，其實不然，嫁的時候，男方家覺得我高攀了，所以婚姻也是一波三折，嫁進以後也甘願做牛做馬侍候全家吃喝拉撒，當然也放棄了自己的夢想，打不還手，罵不還口，小心翼翼且卑微的活著，後來，丈夫遭遇融資騙局，十幾套房子全賣完還債，仍欠債務一千多萬，丈夫無奈跑出國外躲債，從此一去不回，留下我和兩個孩子及老人，因為高利貸不擇手段的折磨，老人有精神失常的，死於意外的，從此家破人亡，而我呢，帶著兩個孩子，租了點簡易房住下來，一邊努力工作還債，一邊帶著孩子，存1000，還800，只要活一天就還一天，不管債主怎麼對我，欠債還錢乃天經地義，所以每還一次錢，就會輕鬆一些，心情也會好很多，雖然到死也還不完，但是儘量多還一些己經是我為之奮鬥一生的目標，因此看完這些，還有誰會覺得人生的路難走下去呢？
鄔周孟妤
我也有此情況，有時想哭好好發洩一番，有時覺得自己就在崩潰的邊緣！但是無論如何，不要讓此問題放大，找點事做做，哪怕是不停的運動、跟朋友聊不著調的天、練練字。不管做什麼，先動起來；待你靜下來以後，在想想後面你要怎麼過？如何過？該放下就放下，該承擔就承擔。先把自己活好！
不要把自己困在自己編織的牢籠裡！我們的情緒多半是憂慮造成，讓我們停下腳步想想，我們所有的憂慮，真正發生過幾次？工作不順，最起碼我們還有一份工作，很多人每天都在為找工作煩惱；孩子不聽話，但是他們看到你不高興時，就會變乖逗你開心，最起碼他們陪在你身邊；家庭經濟減少，但是最基本的生計能保障，不至於露宿街頭……。所以啊，我們還是幸運的呢！
找到問題的根源，正面解決。所有問題的發生必有它的根源，當你提出這個問題的時候，你就是要去解決它。現在只有你也僅有你知道為什麼會如此？你要正視它，面對它，如果是別人的問題，何不笑一笑，為什麼要為別人的錯誤來買單！如果是自己的問題，該道歉道歉，該檢討檢討，誰沒個錯不是嗎？何必和自己較真！道歉不丟人，無恥才是致命的禍患！有時放過別人也是放過自己；有時放過自己也是放過別人。
給自己找點事做做，讓自己忙起來。當人閒下來的時候就會想東想西，考慮一些不著調的事。你可以練練字，讓自己靜下來，陶冶情操；你可以做做運動，讓自己健康起來，充滿活力；你可以聯繫聯繫朋友，也可以結交新的朋友，互相學習、互相促進；你可以出去旅遊，增長見識；你可以品嚐美食，享受生活；你更可以根據自己的需要看一些書，學習，不斷提升自我價值！親有這麼多事可以做，去做吧！活出自我！
當不安掠過你的心靈時，請你笑一笑；情緒不好的時候，請你笑一笑；焦躁的時候，請你笑一笑；如果某天犯下愚蠢的錯誤，也請你要笑一笑，將它寫入沙子裡、忘掉；當你因不高興而面色不好時，也請你一笑了之。
大家好，我是子欣子怡，希望我的文章能給大家帶來片刻的寧靜，請多多指導，關注。謝謝！
子欣子怡
去看正規的心理諮詢。
