zd奋斗
焦虑、迷茫，成了当下大多数人的生活写照。
现代人的生活里，焦虑成了一个高频词汇，任何一件小事都可能变成焦虑的导火索。城市中生活的人，在觥筹交错之间不知叹了多少气。
为什么会这么焦虑？
在中国社会科学院哲学研究所研究员周国平老师给出的答案是：因为不知道自己要什么，然后看看别人，他有我没有，就焦虑了。
每一个过激的情绪背后，都有根深蒂固的不利执念，比如，必须要有前途的工作、必须要持续地挣钱、必须要稳稳的幸福。
事实上，别太焦虑，每个人都有自己的进度条，并且你要相信，焦虑不能被消灭，但可以被一口一口喝掉，一杯下去，你有权不焦虑
酒大概就是这样，拥有治愈的力量。
孤独的时候要喝酒，它是属于一个人的仪式感把小日子刻画成一个诗意的小星球；
难过的时候要喝酒，酒本身就拥有的治愈力量，就能把空空的心都填满装下安全感了吧；
开心的时候要喝酒，酒精能带来的多巴胺分泌，大概把开心又持续放大了5倍速吧~
生活不是压在我们身上的陀螺，而是折射我们内心的反光镜：你淡定，生活就从容不迫；你焦虑，生活就狼狈不堪。
慢慢来，要记得：
迷路时，越慌，越绕不出眼前的层峦叠嶂；只有沉着地向前走，才能尽早见到一马平川。
事实上红酒只是一种饮用品，是一种热爱生活调整心情的方式，更是一种热爱生活态度。它不是功课，也不是束缚，学会品酒，你也就会慢慢学会生活。
而当你专注自己的生活时，相信焦虑自然会消失。
闰土看西瓜
您好，我是玺汾天涯，很高兴来回答您这个每个人都感同身受的问题；然后静下心来，梳理一下这些老生常谈的思绪，归总个人的见解，畅说欲言与共勉。
我们不妨先归纳一下，当感到生活之累的时候是从什么时间段开始的呢？人从呱呱来到这个世界，一直在沒有长大之前，是不会累的，因为我们还没有认知世界，不知道自己想要什么，只要吃饱穿暖开心就可以了，无欲无求，也无需承担生活中的义务和责任，因为我们的成长成本由父母或监护人负责。换言之，当人感到累的时候，是长大以后，随着心智的健全而一步步遵从着生存的规律和法则，去追求和实现自己必须有和想要有的东西，而在这个过程中很少会有人做到努力后的顺其自然，甚至总是不经意间把自己甚至连带亲近的人做了赌注，赌爱情，赌婚姻，赌事业，赌人生，或成或败，或赢或输；成了的想赢更多，败了的不想输太惨，不输不赢的又不甘心，总羡慕着那些成功的人，总攀比着赢家的荣耀与潇洒，所以非要跟现实拼个你死我活，一路下来，挣扎呐喊，疲惫不堪。但这似乎不是我们的错，是一种生命轮回的交替，是自然而然的生存需求和对生存环境的匹配，是生命成长的必经考验，也是对生存需求的必要平衡，在这一切为生存付出条件中，也是迫不得已无耐的选择。“只有感到累的人，才能深刻体会生活中美”，当我们感到累，至少证明了我们是心智健全的人，至少证明我们勇于尝试过或正在努力担当中；所以很多时候，我们要接受努力后的坦然；要知道，这个世界上总有比我们处境优渥的人，每个人的客观条件都是有限的，更不要把做不到事情强加给自己，把不能尽致的完美怪罪与自己。
所以，生活之累，每个生命健全的人都在面对；都在努力的实现同时，发现并体会生活带给我们的美；要相信自己，相信自己在我们和平优越的国家大环境中，所有的结果都是最好的安排；要善待自己，学会拒绝与放下，能力之外的事情要勇敢说不，那也是最低成本的爱自己；要奖励自己，学着去自我欣赏，远比自我怀疑更要；要调节自己，给自己空间和时间，让自己的心灵放个假；或去亲近大自然，跟蓝天白云放声歌唱；或去午后的咖啡厅，跟一杯苦咖啡说一下悄悄话；或去深夜里买醉一次，大声哭出委曲和眼泪……
所以放下忧虑的包袱，轻装启程，当每天的太阳升起，让我们捧满阳光与深情，热情的与生活相拥，累并快乐着，爱并感动着；自己就是命运的主宰，都是最好的安排。
玺汾天涯
在生活中，感觉到很累是很理所当然的。如今的社会发展的特别迅速，如果不努力拼搏奋斗，很容易就被社会给淘汰了。并且很多人都处在上有老下有小的一种生活状态中，连生病都是一种奢侈。很多时候，避免不了会觉得生活很累很苦。
生活的确很累，想要没那么忧虑只有自己做好自我调节，从多方面来改善当前的处境；首先要有一个好的心态，积极乐观的心态对应付生活中的各种困难是有很大的帮助的，遇到再大的艰难困苦我们都要迎难而上，当你真的处在那个氛围当中了，事情就不会像你想得那么严重了，也会逼得你想出办法来，总有一天你变得强大了事情就变得小了。其次要扩大自己的心量，什么事都看开一点，能忘记的就别装在心里，能不计较的人就别和他们一般见识，怎么开心怎么活。最后一个，很关键的一点，就是适当地降低一下欲望，欲望减少了忧虑也就少了，每天有吃有喝，有个容身之处，穿的能看下眼去，普普通通平平凡凡这是再好不过的生活了。
生活真的很累，肩上的担子真的很重，继续活着就是你坚持下去的理由！
