新冠疫情持續期間，不僅危及到大家的身體健康，同時也給我們的心理造成了一些影響。焦慮、煩躁、壓力等負面情緒滋生。。。。
為防止疫情對心理健康的影響，大家應提早關注個人心理狀態。那麼如何調節心理狀態呢？民生銀行銀川分行與浙江連信科技攜手，引入心理健康管家——智能頂頂。
幫助大家調節心理，以更舒適愉悅的心態工作和生活！
複製下方鏈接來和頂頂聊天吧~
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通過民生銀行銀川分行公眾號，
選擇頂頂，也可以和頂頂聊天哦！
一起來看看頂頂有什麼功能吧~
心理狀態評估
可能某一段時間會情緒特別糟糕，這時我們需要對自己的心理健康水平有一個全面的瞭解。
多款專業測評，比如疫情心理狀態的評估問卷、負面情緒自測、睡眠質量測試等等，可以幫您進行專業評估。
當然啦，頂頂也會針對您已出現的問題，給出專業的調整建議。
心理學小知識
這裡準備了音頻、視頻、文章三類形式的心理學小知識，利用碎片化的時間，就可以學習一個實用心理學知識。
24小時，心理陪伴
這裡有專業的心理諮詢窗口，有什麼煩心事，您都可以來跟頂頂聊一聊。
頂頂不僅會跟您一起討論緩解情緒的方法，更有溫暖幽默的陪伴~
減壓小遊戲
平時高壓工作不免會產生倦怠、煩躁等情緒問題，記得適當減壓~
這裡為您準備了多款小遊戲，幫您訓練注意力、減壓舒緩。
放鬆療愈
如果您想要快速平復情緒，或是晚上失眠，可以用這個功能哦，非常神奇，快來試試吧~
希望大家都可以重視自己的心理健康，有問題隨時來和頂頂聊一聊吧！
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