文丨贞妈（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎宝爸宝妈们转发分享）
每个人都希望自己的孩子可以比自己高，毕竟社会上高一些的孩子往往更加受欢迎。说到高个子，很多人可能都会想到篮球明星姚明，如今他已经退役，有了自己的家庭。姚明身高2米26，他的妻子身高也是让人惊讶，达到了1米9。从遗传的角度来看，姚明的孩子想不高都难。
姚明10岁女儿身高“失控”，网友：我还不如一个孩子高
最近，姚明的女儿突然在网络上走红，最主要的原因还是这位小姑娘实在是太高了。据悉，这位小姑娘叫做姚沁蕾，是一位10后小姑娘。由于爸爸妈妈身高过人，姚沁蕾的身高从小就非常夸张。
她3岁那年，身高就有1.1米。她8岁读小学的时候，身高就有1.6米。今年小姑娘才10岁而已，可是她的身高已经达到1米7，这个身高已经超过了很多成年女性。
姚沁蕾除了继承了父母的身高基因，还继承了父母对篮球的热爱。她没事的时候，就喜欢打打篮球，而且打球的时候有模有样。面对孩子的篮球爱好，姚明显得非常开明，他表示女儿是否成为一个篮球运动员，由她自己决定。
不得不说这孩子的身体发育太快了，这身高有些失控，再过几年估计就赶上妈妈1米9的身高了。难怪有网友感慨：“原来我还不如一个10岁孩子高，心塞”。
也有网友认为，不愧是姚明亲生女儿，这身高实在是望尘莫及。不过女孩子身高太高也会带来一些烦恼，将来择偶也会更加麻烦一些。其实，孩子的身高跟遗传基因关系很大，但是也受到很多因素影响。
孩子的身高跟什么因素有关呢？
1、平时的锻炼
很多人都会发现，喜欢运动的孩子一般都比较高一些，这是因为运动可以帮助孩子身体的发育。如果孩子平时可以多出门锻炼身体，这对于他们身体发育是大有帮助的。锻炼身体不仅可以促进身高长高，避免肥胖，还可以让孩子变得更加阳光自信。
在带孩子出门锻炼的时候，不妨多尝试做一些跳跃式运动，伸展式运动，这些都有助于孩子的生长发育。不过，锻炼是一件持之以恒的事情，如果孩子只是锻炼两三天肯定是没有效果的。所以，父母一定要耐心地引导孩子，让孩子坚持下去，这样才会卓有成效。
2、营养均衡
饮食对孩子身高的影响也是非常大的，一般来说，孩子摄入的营养越多，孩子发育就越好。不过，想要孩子长高，最关键的还是保证营养均衡。有些父母为了给孩子补充营养，天天让孩子吃大鱼大肉，可能会导致孩子过度进补，这样只会让孩子变得肥胖，未必会让孩子长高。
所以，父母不要一味地让孩子吃大鱼大肉，而是要保证营养均衡。此外，让孩子适当吃一些蔬菜水果，这样才可以让孩子身材更匀称。
3、充足的睡眠
现在已经得到证实，孩子经常熬夜会影响孩子身高。如果孩子睡眠时间都不够，生长激素就不能正常分泌，身体发育自然会受到影响。父母不仅要重视孩子的睡眠时间，还要重视睡眠质量。所以，父母一定要监督自己的孩子，不要让孩子经常熬夜，应该让孩子养成早睡早起的习惯。
4、心理压力
这一点很容易被父母忽视，可是心理压力确实会影响孩子的成长发育。父母不要给孩子太大的压力，而是要耐心地引导孩子。比如，当你发现孩子成绩不好，应该理智分析影响因素有哪些，不要一味地打骂孩子。
父母都希望孩子体型高大，如果孩子确实不算很高，父母也不用耿耿于怀。毕竟孩子的健康快乐才是最重要的，父母千万不要在孩子的身高上出现攀比心理。
大家对此是怎么看的呢？欢迎留言评论！
本文由贞妈育儿记原创，欢迎关注，带你一起长知识！
閱讀更多 貞媽育兒記 的文章
