垂天之羽
从武汉自驾游到西藏，全程下来应该有8000公里左右，行程20天的时间，应该差不多够了，高速上耽误四天的时间，从成都川进青出16天基本上够了。
具体行程可以这样安排，第一天从武汉出发，到达重庆的万州可以休息一晚上，当然，如果你身体好也可以直接开到成都，也就1200公里左右，需要早上早早起，晚上晚点到，但是不建议这么开。
第二天从万州出发到达成都修整半天，在成都可以转一转，当然也可以去重庆转一转，从重庆出发，或者从成都出发都是可以，从重庆出发，只能走318南线这边，也就是去到康定，如果从成都这边出发也可以走观音桥，色达这边的北线。
第三天从成都出发，经过甲居藏寨，到达观音桥休息，第四天从观音桥出发到达色达，看一看红房子，瞅一瞅天葬台，早晨可以看个日出，在色达这天早晨要早点起床，看一看清晨的喇嘛，咋玩？
第四天，可以赶到新都桥，住宿到新都桥，第五天可以从新都桥出发，到达亚丁稻城，第六天第七天，可以在亚丁稻城玩两天，第八天从稻城到达芒康，第九天从芒康到达八宿，第十天从八宿到达波密，第11天从波密到达林芝八一，这三天在林芝地区要好好的玩一下，雅鲁藏布大峡谷，米对冰川，鲁朗小镇，鲁朗林海，巴松措，尼洋河，南迦巴瓦，这些地方都非常知名，可重点在林芝玩几天。
第12天到达拉萨，拉萨可以玩的地方就是布达拉宫，大昭寺，小昭寺，罗布林卡，纳木错，羊卓雍错，羊八井温泉，再远一点，可以到珠峰大本营。
最晚第15天从拉萨出发，到达纳木错，晚上可以看一看纳木错的星空，第16天从纳木错到达安多，第17天从安多到达格尔木，这一天走的路程680公里左右，要经过无人区，还有唐古拉山，所以要早点起，天亮或者天亮就出发，否则到不了格尔木。
第18天从格尔木到青海湖，第19天，从青海湖直接返回兰州，第20天从兰州到达西安，第21天到达武汉，差不多就结束行程了，个人觉得这个行程的安排还是蛮不错的，但是要注意安全，好吧！
好了，就说这么多吧，关于去西藏，还有什么其他疑问可以随时私信我，我会直言不讳有问必答，最后祝每一位驴友能够去西藏玩的开心。
超级自驾游
作为曾经带着老婆孩子自驾西藏的车友，谈一下我的建议行程方案。
如果是第一次自驾进藏，建议走传统的川进青出的方案，也就是国道318川藏南线进藏到拉萨，国道109青藏线出西藏到青海。这条路线的安全性高，沿途各县城的保障充分，景色也很优美，是大多数人自驾进藏的首选方案。
大致的路线计划建议如下：
一、进藏行程表
二、拉萨周边的安排
三、回程出藏的行程
第1天：拉萨——安多（或那曲），如果之前没有去纳木错，中途可以转进去纳木错游览一下，不过时间会很仓促，这一天的行程会很紧张，能赶到安多的话，第二天的行程会轻松一点，不行的话就住那曲，两个地方的海拔都是4700左右，那曲的住宿条件会好很多；
第2天：安多——格尔木，这一路主要面对的问题是冻土路，千万不能开快车，很多事故都是这一段路上发生的，路面很多暗坑和暗冰，很危险，中间会经过可可西里自然保护区和索南达杰保护站，运气好的话能够看到藏羚羊。
整个的行程建议至少15天以上吧，如果希望不用那么赶的话，20天的时间能够玩的很充裕了。
自驾趣旅行
去西藏旅游，自驾的话，还是川藏进，青藏出比较好，川藏线比较缓和，海拔不怎么高，容易适应一些，也是中国的景观大道，人烟稀少，风景绝美，每天风景会不一样。也可以成都租车，一般是带司机的，就是包车。从拉萨反穿到成都，搭他们的车比较划算，很便宜。如果想走半线，就包车从成都到拉萨，走318国道，为川藏线，在拉萨停留解散。如果想走全线，就是川藏进，青藏线出，从青藏线返回成都。
时间准备半个月或者一个月比较好。停停玩玩的，半个月粗略玩个尽心。如果碰到喜欢的地方住上两三天的，拍拍日出日落银河什么的，有机会参加藏民活动的，就要一个月左右。还想住到不想住的，交藏族朋友的，等等。少说三个月，多则更久甚至到余生吧。
值得去的景点，这几条路线比较有名
川藏南：稻城－亚丁，牛背山，新都桥，南迦巴瓦峰，雅鲁藏布江大峡谷，巴松措川藏北：喇荣五明佛学院，德格印经院，丹巴古碉群，孜珠寺。（川北一路全是寺庙！）青藏线：茶卡盐湖，青海湖，昆仑山新藏线：神山冈仁波齐，圣湖玛旁雍错，鬼湖拉昂错，古格王朝遗址，扎达土林，羊湖滇藏线：与川南线后半段一样，前半段经过大理，丽江，商业化比较严重的路
6、7、8月是西藏的旅游旺季，但也是旅游价格最高的时候。建议每年的4、5月，9、10月，都是来藏性价比比较高的时候。
去西藏旅游应准备的东西：
1、随身药品。建议感冒类、清火解毒类、肠肠胃不适类、维生素类、抗过敏类、晕车药、驱蚊虫类。可带肠胃药、感冒药、常用消炎药、头疼粉、止痛片、创可贴。随身携带这些东西在自驾车出游中扮演着重要角色，一定要随身携带！
2、服装类。淡季时西藏的天气温度已升高，但还是要穿毛衣毛裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。
3、物品类。洗漱用具、手套、雨具、保温杯、防紫外线的墨镜、防晒霜、相机、充电宝、条件允许可多带一台手机备用。
4、必备品。身份证，驾驶证、行驶证、银行卡、现金（零钱多备些，1元、5元、10元），交过路费、停车费都比较方便，可避兔找零的损失。本子最好在第一页写上自己的姓名、单位、父母及朋友电话，以便万一发生意外，救授人员能够及时和他们取得联系。
刚行路上
你好，去西藏自驾是很辛苦的，要提前做好辛苦的准备。另外，也要注意高原反应。
当然，西藏的大美风光，是一生必去的。
一般来说，自驾西藏最经典的线路，就是去朝圣神山，分为南线和北线，南线是通过萨嘎进入阿里，北线是通过那区进入阿里。通常大部分人会走南线，因为南线相对比较成熟，而北线则更加荒凉。如果你们第一次去西藏，推荐去南线。
南线具体路线如下：
拉萨 -日喀则 -拉孜 -江孜 -桑桑 -道班 -萨嘎 -帕羊 -霍尔 -巴嘎 -门士 -巴尔 -象雄 -扎达土林 -狮泉河 -冈仁波齐峰 -玛旁雍错 -拉昂错
日喀则、萨嘎都是比较理想的中途住宿地，而扎达土林是一定要去看看的，神奇的景观和历史，一夜消失的王国。
很多人去神山冈仁波齐转山，如果有体力的话，可以考虑。冈仁波齐被三大宗教认为是宇宙的中心，是藏民心中的圣山。而冈仁波齐对面的纳木那尼，雄壮美丽，非常漂亮。在身上旁边的圣湖玛旁雍错和鬼湖拉昂错，都像碧玉一样镶嵌在高原的戈壁之上，颜色十分美丽。
狮泉河是阿里的首府，也是中转站之一。从这里可以开车去新疆，也可以从南线沿途返回。
如果去西藏，可以在拉萨修整两天再出发，适应一下高原。注意多喝白开水，行动要慢，不要乱跑乱跳，备好感冒药。可以到了拉萨两天后再洗澡，避免感冒。在西藏感冒是致命的。另外，藏区虽然人口少，但是沿途经常遇到野狗，尽量不要招惹，我和身边的小伙伴都被野狗咬过。
西藏沿途的风景
远方雪的世界
自驾西藏，有很多条路线，建议川藏南线进，青藏线出。加上在拉萨停留的时间，总共需要16-18天。
原因有3点：
1.川藏线从海拔较低的林芝地区进藏，可以逐渐适应高反。相比之下青藏线海拔一直都很高，住宿条件也更差。通过下面两张图对比可以直观看出二者的区别。第一张为川藏公路海拔变化，第二张伟青藏公路海拔变化。
2.川藏线进藏，你行车时是在靠山的方向，而不是在靠悬崖的方向，相对安全。
3.川藏南线的自然风光比川藏北线的寺庙更符合多数人胃口。
附进藏的几条线路和相关景点，如果你特别感兴趣的话也可以选择其他路线。
川藏南：
特点：自然风光为主
代表景点：稻城亚丁、新都桥、雅鲁藏布江大峡谷、巴松措（都是必去的）
川藏北：
特点：以寺庙为主
代表景点：色达佛学院（五星推荐）、德格印经院、孜珠寺
青藏线：
特点：自然风光为主
代表景点：青海湖、茶卡盐湖、昆仑山
新藏线：
特点：神山圣湖，风景都是五星推荐，自驾难度较高
代表景点：冈仁波齐、玛旁雍错、拉昂错、古格遗址、羊卓雍措
滇藏线：
特点：前半段为云南（古城和雪山），后半段同川藏南线后半段相同
代表景点：大理、丽江、泸沽湖、玉龙雪山、梅里雪山。
川藏线进藏
【第1天】
成都—雅安—康定—新都桥
景点：泸定桥、康定城、折多山、新都桥、贡嘎观景台
注意：新都桥海拔3300km，可能会有高反
【第2天】
新都桥—雅江—理塘—巴塘
景点：红草地、蚌普寺、姊妹湖
注意：时间如果充足，可以考虑从理塘出发前往稻城亚丁再回到理塘，预计会多花2天时间。
【第3天】
巴塘—芒康—左贡
景点：金沙江大桥 、澜沧江大桥、东达山垭口
注意：这一天海拔会到3800km。
【第4天】
左贡—然乌湖
景点：怒江七十二道拐、然乌湖
注意：怒江七十二拐路段危险，需小心驾驶
【第5天】
然乌湖—林芝
景点： 鲁朗林海
注意：林芝地区景点众多，时间充裕可以增加停留天数
【第6天】
林芝—拉萨
景点：巴松措、米拉山口
拉萨及周边
到了拉萨后，立刻去买布达拉宫门票！门票紧张，很难买。之后可以在市内游览和修整2-3天，再去附近的羊卓雍措，当天返回拉萨。
必去的景点：布达拉宫、大昭寺、八廓街
选去景点：罗布林卡、小昭寺
不可错过的体验：
1.去当地的甜茶馆喝茶
2.听一次辩经，色拉寺/哲蚌寺二选一
青藏线出藏
结束拉萨的旅程，可以从青藏线自驾返回成都了。
【第1天】拉萨—纳木错—当曲
景点：纳木错
注意：时间充裕建议住一晚，黄昏和星空绝对值
【第2天】纳木错—那曲—安多
景点：藏北草原、青藏高原
【第3天】安多—格尔木
景点：可可西里、唐古拉山
【第4天】格尔木—青海湖
景区：青海湖
注意：青海湖景区很大，7-8月油菜花开，为最佳游览时间
【第5天】青海湖—兰州
景区：青海湖、黄河
注意：时间充裕可以去茶卡盐湖
【第6天】兰州—若尔盖
景点：若尔盖大草原
【第7天】若尔盖—成都
景点：松潘古城、都江堰
注意事项
1.出发前做好检查，带齐证件。
2.备齐常用药品和氧气瓶，以备不时之需。
3.藏区昼夜温差大，需要准备保暖的厚衣服。
4.在土路上不能车速太快，避免发生事故。
5.雨季可能会遇到塌方、滑坡等情况，要随时注意安全。
波斯湾的旅行
你好！我是喜菜的畅行足迹，很高兴回答你提出的问题。自驾进藏——是多少人向往旅行路线，大家都对那里神秘的雪山、草甸、风景、人文充满期待，正所谓“西藏是一种病，不去治不了，去了戒不掉”。下面，就我的自驾经历与大家分享，希望有所帮助。
一、自驾西藏，以到达拉萨为中心，根据自己的时间和目的地来定行程，大致可以分为以下几段路线来走：
（一）路线一：川藏南线（即G318，全长2120公里）
D1：成都—雅安—康定—新都桥
D2：新都桥—雅江—理塘—巴塘（可从理塘进稻城亚丁，之后原路反回，也可转到云南梅里雪山后走滇藏线）
D3：巴塘—芒康—左贡
D4：左页—八宿—然乌
D5：然乌—米堆—波密
D6：波密—通麦—鲁朗—林芝
D7：林芝—工布江达—墨竹工卡—拉萨
（二）路线二：青藏线（全长1920公里）
D1：拉萨—纳木措—那曲（如果在纳木措拍日落和日出则住一晚）
D2：那曲—格尔木（此段路线长、海拔高，建议早出发，注意高反）
D3：格尔木—茶卡盐湖—青海湖—西宁（如果去鸟岛或青海湖看日出，行程加一天）
（三）路线三：日喀则、珠峰
D1：拉萨—羊湖（羊卓雍措）—卡若拉冰川—白居寺—日喀则
D2：日喀则—拉孜—定日—珠峰绒布寺
D3：珠峰绒布寺—定日—拉孜—日喀则
D4：日喀则—拉萨（也可到纳木措，第五天返回拉萨）
（四）路线四：阿里南线，他包括了阿里大部分精华景点，优点是路况好，节约时间，缺点是原路返回
D1：拉萨—羊湖（羊卓雍措）—卡若拉冰川—白居寺—日喀则（如果不去羊湖等地，可直接到拉孜）
D2：日喀则—拉孜—定日—珠峰绒布寺（如果不去珠峰可直接到萨嘎）
D3：珠峰绒布寺—定日—萨嘎（如果去吉隆沟增加一至两天行程）
D4：萨嘎—仲巴—帕羊—霍尔—普兰
D5：普兰—札达（如果转山，需增加两至三天）
D6：札达—霍尔—仲巴—萨嘎（行程较长）
D7：萨嘎—拉孜—日喀则
D8：日喀则—拉萨
（五）路线五：阿里环线，即阿里南线加中线称为阿里环线，是阿里的最佳路线，沿途风景美，称之为“一错再错”之旅，而且有很多野生动物，路况一般，轿车就不建议走了（以上路线轿车均没问题）
D1—D5：与阿里南线相同（即路线四）
D6：札达—狮泉河
D7：狮泉河—日土—班公湖—日土—狮泉河（如果不去班公湖可直接到仁多）
D8：狮泉河—革吉—雄巴—亚热—仁多
D9：仁多—措勤
D10：措勤—文布南村
D11：文布南村—穷宗—文部—尼玛
D12：尼玛—班戈—纳木措（如果去双湖和普若岗日冰川需增加两天）
D13：纳木措—当雄—拉萨
二、注意事项：
（一）如果走阿里，出发前对行程进行规划并提前在户口所在地办理办防证（可以拉萨办，但费时费力），同时带好身份证、驾驶证、行驶证。
（二）出发前要对车辆做一个全面的保养和检查，检查和准备随车工具、备胎及部分应急救援工具（个人强力推荐带上汽车应急启动电源）等，同时准备一些备品备件（如保险等）。
（三）控制车速，注意避让动物，遇滑坡道路损毁，减速通过。
以上是本人的自驾经历及建议，供参考。
风景都在路上，为什么不放慢脚步慢慢欣赏沿途的风景呢？祝你有一个愉快的旅途！
通麦大桥
布达拉宫夜景
羊湖（羊卓雍措）
G318国道5000公里
珠峰大本营
玛旁雍错
古格王国
那根拉山口
纳木措
喜菜的畅行足迹
建议你在六月或是九月出发，个人建议是九月，千万避开七八月份，一来雨季。二来人多！雨季会让好多景点黯然失色，会给你一种也不过如此的感觉，比如纳木错，阴天和晴天的纳木错风格迥异！会给你以后行程带来误判，阴雨天容易发生泥石流，继而引发堵车，那种一堵四五小时甚至一天的感觉足以打乱你所有计划！再说人多，旺季时的藏区景点，那就是国内其他景点的国庆高峰人流，如此壮观的人头攒动，让你从购票到乘车，到吃饭，再到游览，足以让你身心疲惫至极！物价翻倍可以接受，毕竟是高峰，但多花钱并不会给你带来任何附加效果！作为四次入藏，三次自驾，走过滇藏，青藏，川藏，新藏的我来说，今年入藏是最疲惫的一次，从塔尔寺买票排队买票开始，买票两小时，游览两小时，全程顺人群流动，景区特色基本无从欣赏，实在太挤了，都没有驻足停留的时间，茶卡盐湖排队买门票，再到排队买小交通，真实游览时间占全部时间的三分之一，也就是游览八小时，五个半小时都在排队，足以让人后悔！其后的青海湖，黑马河，无一不是行路堵车，吃饭排队，住宿碰运气！好不容易进入西藏界，藏北高原的阴雨天气让人心里的兴致一扫而光，幸亏13年九月份去过纳木错，天高云淡下的圣湖和阴雨绵绵的纳木错是两个极端！让初次游览的人大失所望。进入拉萨后所有景点依旧不能摆脱一个困境---人多，人多到你预约布达拉门票的排队都绝望！只能高价买黄牛票或是参加购物拉萨一日游，离开拉萨，羊湖，卡若拉，札什伦布寺等人流明显减少让人稍微心理平衡点，去珠峰路上，因为阴雨天原因，塌方堵车是常事，个别地段难行到让城市SUV都头大！千辛万苦来到珠峰，长期的阴天让远观珠峰成为梦想，瞬间感觉到失望与无奈！返程时的川藏线依然是时断时续！全程走完是一次深深后悔的经历！但西藏那种天高云淡，日照金山，金碧辉煌的各种景观是终生难以忘怀的！为此，在2013首次坐火车，到2014滇藏，2017川藏南，2018青藏三次自驾后，依然不能感到尽兴，计划明年2019年九月出发，经川藏北进藏，新藏出，游览西藏新疆两大胜景！希望有缘人可以同行！
行者无疆26294750
我将我去年自驾行程列出来供楼主参考一下吧：9月9日从大理出发到德钦飞来寺，10号走德贡线到丙中洛，11号走丙察察进藏晚上停留目若村，12号走完丙察察经察隅到来古村，13号到波密，14号到林芝，15号到拉萨，在拉萨休整了4天19号到日喀则，20号走203省道经色林错到尼玛，21号到文布南村，22号到错勤，23号想过扎日南木错因过不了河失败后赶到萨嘎，24号到玛旁雍错，25号到狮泉河，26号走219经班公湖到三十里营，27号过叶城到喀什，29号离开喀什到库车，30号走独库公路大雪封山受阻于那拉提，1号继续走独库又因大雪封山受阻于乔尔玛后绕道到赛里木湖，2号到乌鲁木齐，3号到哈密，4号到额齐纳，5号下午2点在游完胡杨林后经酒泉后一路不停未出高速于7日晚22时行程3400公里回到惠州，8号回到深圳，历时正好一个月，全程大约15000公里。可能有人会说这一路都在赶路，是的，其实最美的风景都是在路上，我就是喜欢开着车在路上走的感觉，至于那些要票的景点，真的不去也罢。严格来讲我这次所走的路轿车都能过，suv就更好，但要走阿里中北线的205省道必须用硬派越野及AT胎，反正我城市suv就不敢过那些河。关于高反，我在阿里地区全部海拨4600以上，没遇到一个高反的，早已在之前的318、214的进藏过程中适应了，我更是已多次进藏从未有过高反。
zhangdag
我个人觉得第一次进藏旅游建议：过了雨季的8月下旬出发，九月末返回，建议由青藏线进，川藏线或滇藏线出，千万别雨季（有泥石流）晚了道路结冰也是很危险的，自驾游最好两台车同行，自驾车队很麻烦，不利于安全。
我两次自驾去西藏都是单车独行，途中遇到一些事情很麻烦！两台车相互照应一下为好。
我2014年自驾两个人，开了一台众泰车；2018年自驾游开了一台16年车龄的商务车乘坐5个人。
来哥穷游
自驾路线:
A: 珠峰+羊湖四日游
第一天：拉萨--扎什伦布寺--日喀则
第二天：日喀则--拉孜--定日--珠峰大本营
第三天：珠峰大本营--定日--拉孜--日喀则
第四天：日喀则--卡若拉冰川--普莫雍错--羊湖--拉萨
B：林芝+鲁朗林海 五日游
第一天：拉萨—米拉山口—巴松措—林芝
第二天：林芝—色拉山口—通麦—然乌湖
第三天：然乌湖-米堆冰川-桃花沟-古乡湖
第四天：古乡湖—鲁朗林海-雅鲁藏布江大峡谷-索松村
第五天：索松村-卡定沟-拉萨
C：林芝+然乌湖+羊湖 六日游
第一天：拉萨-林芝-雅鲁藏布江大峡谷-索松村
第二天：索松村-鲁朗林海-鲁朗小镇-波密
第三天：波密-米堆冰川-然乌湖-林芝
第四天：林芝-巴松措-拉萨
第五天：拉萨-冈巴拉山-羊湖
第六天：羊湖-卡若拉冰川
