如今疫情已經波及到了全世界，讓很多國家陷入水深火熱之中。
其實跟這次病毒相比，我們還有一場更長期的“戰役”，是人和算法的博弈。
現在人們的生活，正在被算法一點點吞噬。
那麼什麼是算法呢？
就是我們打開手機，各大平臺通過算法摸索出每個人的喜好和標籤，然後你越喜歡什麼，就瘋狂給你推送什麼。
這是一套非常高明的推薦機制，它無限附和你內心深處的癖好，讓你沉溺其中，不可自拔。
看看我們現在的生活吧，幾乎每個人都沉溺在各種短視頻、娛樂節目，這些淺層的刺激讓我們“上癮”。
於是，一件可怕的事就發生了：社會在飛速發展，人的理性和智商卻在退化。
因為當一個人無限沉溺於這些碎片化的滿足之後，就變的越來越不喜歡思考了。
根據生物進化的“用進廢退”原則，人在某一方面越懶，這方面的能力就會退化，人的智商亦如此。
我們再來看一下，“上癮”是如何被設計出來的？
大腦裡有一種叫多巴胺的神經傳導物質，當人被外界刺激愉悅時，多巴胺會大量爆發出來，比如一個擁抱、一句讚揚的話，都會引起多巴胺的升高。
外界的刺激夠強烈，人的身體就會進入到一種如痴如醉如夢如幻的感官體驗，感到很“爽”。
從普通的看熱鬧、笑話、美食等淺層次的體驗，到抽菸喝酒等的中等層次，再到屢禁難止的黃賭毒，無一都能人帶來“爽”的體驗，並在一定的程度中使人上癮。
人是會對快感脫敏的，也就是說上癮的閾值是會不斷升高的。
一個人要想一直獲得快感，就得不斷加強刺激的程度，你需要被更持續、更強烈的刺激，才能繼續獲得快感。
比如有的人抽菸，從剛開始是兩天一包，到一天一包，再到後來要一天兩包、三包。
有這樣一個實驗。
在小鼠腦中埋個電極，讓小鼠踩踏板放電，每踩一次，電極就會刺激產生多巴胺的神經元興奮。
結果小鼠以每分鐘幾百次的速度踩踏，直到力竭而亡......
因此，為什麼現在很多人刷短視頻可以刷個一天不停，因為一旦停下來就會感到空虛。
最最可怕的是：這種“爽”的感覺，可以算法設計出來，這就是我們開頭提到的，算法讓我們持續上癮。
比如各種娛樂APP越來越多，大部分App的本質是什麼？
他們用強大的運算和數據處理能力，通過聲、光、交互、反饋等全方位途徑，再在各種心理學、消費行為學、神經科學等理論指導下，不斷的給你刺激，讓你持續的“爽”，越來越離不開它們。
前段時間看過一篇文章，提到現在世界上竟然還有一個叫“多巴胺實驗室”的公司，對外宣稱“能運用神經科學理論，結合人工智能機器學習，用多巴胺讓你的 App 令人上癮”。
他們為各種App 定製這樣的服務：
在一些關鍵的地方和時間點設計“獎賞”，比如不斷的驚喜和獎勵，或物質或精神，從而提高用戶的留存度、打開率和停留時間。
即便像谷歌這樣的以“不作惡”來標榜自己的公司，其產品設計的核心邏輯依然是如何才能提升增加點擊率，延長用戶使用時間。
滿足這個邏輯的品才被定義成好產品。
很多APP你看打開的越頻繁，系統就越瞭解你的喜好，給你的推送也就越“精準”，它們就是要無限滿足你的胃口。
這就好比古代的皇帝，他越喜歡什麼樣的女人，什麼樣的女人越容易被選進宮。
夜夜笙歌，總有一天彈盡糧絕，然後一命嗚呼。
如果一個人的慾望可以被無限滿足，他離滅亡就不遠了。
互聯網是一把雙刃劍，一方面給我們提供了各種便捷，但同時也提供了垃圾內容。
比如直播平臺裡低俗無聊的表演、各種自制的真人秀節目，雲裡霧裡的玄幻修真小說，網頁上關都關不掉的各種暗示等等。
這些形形色色的垃圾內容，其設計邏輯都是以無限滿足人性偏好為標準，人性的各種陰暗面，諸如窺私、八卦、暴力、對罵、湊熱鬧等等都被激發並滿足。
與此同時，我們對那些真正有價值的東西視而不見，因為他們太不起眼，太樸實了。
我打一個比方，如果你正走在大街上，這邊有個哲學家在做演講，那邊有兩個女人在打架，你願意去看哪個？
毫無疑問，絕大多少人都會被女人打架吸引，儘管她們扯衣撒潑，粗俗不堪，照樣會被人圍觀；而無論哲學家的演講多麼昂揚，多麼有水平，一定鮮有問津。
惡，莫大於輕浮。
我們總以為，這個時代信息傳播高度發達，每個人都能隨時隨地獲取各種信息。
而實際上，越是在這樣一個似乎什麼都能看見的時代，我們越什麼都看不見。
信息自由傳播的時代，並不意味著價值可以自由傳播。
相反，那些粗俗下流的內容卻無孔不入。
我們早已深陷信息的洪流中，人的雜念和慾望都被勾起，看到的都是各種荒唐和妄想。
信息越來越發達，人的心智在蛻化。
這個朗朗乾坤，昭昭日月的時代，我們都成了睜著眼睛的盲人。
多巴胺，滿意了人的大腦。
算法，吞噬了人的智商
其實人類自從有了科技發明以來，一直試圖能掌控自己的命運。
但無論怎麼努力，最終都會被自己的各種發明創造所束縛，就像作繭自縛一樣。
這就像孫悟空再大的本領，也翻不了如來佛祖的五指山，最後只有戴上緊箍咒去取經。
算法，就是人們給自己發明的一個緊箍咒。
人生本就是巨大的枷鎖，你不得不重複那些無趣的生活。
這個世界也非常有意思，它是辯證的。
既然凡是讓你感到爽的東西，一定會讓你痛苦，那麼凡是讓你感到痛苦的東西，最終也一定也會讓你功成名就。
真正看透這個世界的人，都是在用苦難修行。
那些越能讓你在當下感到痛苦的事，比如早起、運動、閱讀、工作等等，都能讓使你獲得進步和成長。
但這些需要一個人有強大的上進心和剋制力。
人生，先苦就後甜，先甜就後苦。
也是世界的平衡法則。
你在訓練的時候很累，你在早起的時候很痛苦，你在努力的時候很煎熬，你聽真話的時候很不舒服…..
但恰恰是這些讓你感到痛苦的東西，才讓你超凡脫俗。
體驗痛苦，是一個人覺悟的最快方式，只有用痛苦不斷觸及一個人的靈魂，他才能頓悟。
5000年的傳統文化，說白了就是兩個字：克己。
克己的本質，就是要控制自己的慾望。
但是現在主動剋制自己慾望的人很少了，當絕大部分人選擇被麻醉的時候，只有極少一小部分人選擇精進。
那些能取得成就的人，都是選擇自律，選擇忍受痛苦，不隨波逐流，一路走來，是不斷精進的過程。
事實上，能夠克己和自律的人，是少數的。
所以社會必須有一種監管機制，來抑制人性的陰暗面，激發人性光輝的一面。
我們每一個人能做的，就是形成和鞏固自己的獨立思考能力，學習修身和正己，不一味貪圖享樂刺激，在自己專注的領域不斷深耕。
練就一顆“如如不動之心”，冷眼面對大千世界的種種誘惑。
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