韭菜最过瘾吃法,不做盒子,不包饺子,这样简单一做,给肉也不换

大家好,今天上街去买菜的时候,看见街上卖的韭菜还不错,于是便花5块钱买了两大把的韭菜带回家。春季到夏季的韭菜呢是最为好吃的,因为这个季节正是属于韭菜发芽的季节,这个季节吃韭菜的话,韭菜是最多汁也是最好吃的。

韭菜这道蔬菜食材呢,价格可是特别便宜的,便宜的同时韭菜中的营养那可是非常高的,韭菜能够起到很好的壮阳作用,除此之外,韭菜中还富含了丰富的叶绿素,以及维生素、碳水化合物等营养。

韭菜最过瘾吃法,不做盒子,不包饺子,这样简单一做,给肉也不换

对于韭菜这道食材,相信生活中很多男士朋友都特别爱吃吧,在对韭菜进行制作的时候呢,很多人都喜欢将韭菜制作成饺子,或者是将其制作成韭菜盒子来进行食用,虽然这两样美食味道好吃,但是吃多了的话也容易让人口感发腻。

为此呢,我今天给大家带来一道韭菜的新吃法,在对韭菜这道食材进行制作的时候,既不用我们对其进行炒,也不用我们对其进行烙,做出来比吃饺子还要香上10倍,而且制作方法特简单。

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【蒸韭菜饼】

【制作食材】韭菜,面粉,食盐,食用油,胡萝卜,鸡蛋,香菇,蚝油,胡椒粉,香油

【方法及步骤】

1、首先我们要准备一小把的韭菜,韭菜先用清水对其进行淘洗,把韭菜炒洗两遍以后,需要将其表面的水分沥干,然后把韭菜切成碎末状,装入碗中备用。

然后呢,准备一个大一点的碗,往里面加入400克的面粉以及半勺食盐,搅拌均匀以后,准备40度到50度左右的温水加入到里面,温水一边加入一边用筷子对面粉进行搅拌,把面粉搅拌出棉絮状。

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2、搅拌好以后的面粉呢,要往里面加入15毫升的食用油,然后对其进行揉搓,将其揉成一个柔软的面团。面团揉好以后呢,我们要让其静置松弛35分钟,这样能让面团变得更加筋道,做出来的韭菜饼呢,吃起来会更好吃一些。

然后准备一个小碗,往小碗中打入三个鸡蛋,将鸡蛋调打成蛋液后,起锅热油,锅中加入一大勺食用油,等油温全热以后,把蛋液倒入热油当中,将其快速炒熟并炒碎,炒成鸡蛋碎后盛出装入碗中备用。

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3、这时呢,还需准备一些蔬菜食材,准备一根胡萝卜将其清洗干净,切成碎丁备用,再准备几个香菇,切成小碎丁备用。然后准备一个大碗,大碗中加入准备好的香菇丁,胡萝卜丁以及韭菜碎,将其搅拌均匀后加入两勺食用油,快速将其搅拌均匀,食用油能够锁住蔬菜食材中的水分。

紧接着呢,要把炒好的鸡蛋碎也加入大碗当中,并加入一小勺食盐,两勺蚝油,一勺胡椒粉,最后来一点香油,将所有食材搅拌均匀后,用来制作韭菜饼的韭菜馅料就调好了。

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4、取出醒发以后的面团,用手用力的对其进行揉搓,大概5分钟将其揉成一个光滑的面团以后,将其用刀切成几个大小相同的面剂子,然后取一个面剂子,再次用力对其进行揉搓,将其揉搓三分钟后,整理成长条状,并用擀面杖将其压扁。

然后把准备好的馅料舀入其中,并从两面将其进行对折并卷起再压扁,一个韭菜馅饼就做好了。将所有的韭菜馅饼都制作好以后,放入到蒸锅当中用大火对其进行蒸制半个小时,将其完全蒸熟以后,就可出锅进行享用了。

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【小贴士】

1、在制作韭菜馅的时候,一定要记得往里面加入食用油,否则韭菜饼在蒸的过程中,很容易就会出水。

2、在蒸韭菜饼的时候,一定要等水烧开上汽后,再上锅对其进行蒸制。

3、在对馅料进行准备时,往里面加入的调味品不要加入太杂,以防止韭菜的鲜嫩味道被抢掉。

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