我们所说的话都是由每个组做成的， 然后我们给每一个字加上适当的重音和语调，将所有内容正确而恰当地发音，就形成了我们的话语，能够帮助我们准确地表达自己的思想，使听者明白我们的意思和所强调的重点。
练习发音的第一步是炼气。
咽喉炎似乎是所有教师的通病，这种现象一方面是因为教师每天的说话量过大，另方面是因为没有掌握正确的发声方法。我们都知道播音员和歌唱家每天的个必备的功误就是练习发声，练习用起来发声。也就是人们常说的练声先练气。
气息是人体发声的动力，是发声的基础。如果能正确的掌握用气发声的方法，那么就不会有大量的教师患上咽喉炎了。
说话的效果与发声有着直接的关系，有活力的声音可以使听者感兴趣，反之就会单人-种说话绵软无力的感觉。而影响发声的最直接原因就是气息、气息充足，声音就会电亮而有朝气;气息不足，声音就会恹恹无力;用力过猛就是我们常说的大嗓门，给以种不礼貌的感觉。
我们在练声时，最重要的就是吸气与呼气训练。我们可以参考瑜你当中腹式手吸法来联系吸气和呼气。
所谓腹式呼吸法就是，吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹人的呼吸法:正确的腹式呼吸法为:开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。然后屏住气息4秒，此时身体会感到紧张，接着利用8秒的时间缓缓地将气吐出。吐气时宜慢且长，不要中断。做完几次前述方式后，不但不会觉得难过，反而会有一种舒畅的快感。
练习发音的第二步是练声。
第一，练习音高和音低。
可以通过朗读古代诗词，散文等来联系。先从低音说起，再-句一句地升高，说到最后再一句一句地降下来。然后再一句高，一句低，高低交替的朗读，也可以每个字的音调由低向高，再由高向低。
第二，练习音强与音弱。
可以采用相同的材料，按音量从小到大来联系，从小音量练习开始，要注意的悬音量虽小，但吐字一定要清晰。之后把音量加大到正常来练习，同样要求吐字清晰，排扬领挫。之后再加大音量，用大音量练习，这时要求气息强大，音色高亢洪亮。但我们崖然练清晰地用三种音量发音是，就可以进行三种音量的混合练习，这样的联系还可以加强我们的预感和语气。
第三，练习实音与虚音。
所谓的实音，就是音色响亮扎实，清断度高的市音，这就要求我们在没音时，要售晰明白，咬字要准确。虚音多用于表达感叹、回味、夸等情感的语:句中，说话的气息强而逸出较多，音量则有所控制，但是同样注意字音的清晰。
最后要注意的是，早晨刚睡醒时不要直接到室外去练习.特紧;别是室外与室内温差较大时，冷空气的刺激会损害我们的声带。
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