進入高三已兩月有餘，但班內還未形成應有的競技狀態。六點半起床，但不少住校生卻仍然矇頭大睡，七點過了才匆匆起床，然後匆匆抹把臉，或者馬上到班內來，或者去買早點，早自習天天有七八個人遲到。身為班主任，我見此十分著急，我想當前必須具有良好的競技狀態，而懶散鬆懈是其大敵，我清楚認識到懶散鬆懈源於意志薄弱。這個癥結非一般要求、一般批評所能奏效的，那樣做不痛不癢、說一說動一動、水過地皮溼，治標不治本；要想從根本上解決問題，必須打強心針，進行強刺激，讓學生振奮精神，以昂揚的鬥志投入高考複習。
當我依計宣佈第二天早晨五點半在本區花園門前集合、組織集體鍛鍊、開展意志日活動時，有的同學露出欣喜的神色，而那些好睡懶覺的卻是一幅怏怏不樂的神態。第二天，五點一過，我便提前跑到集合地點。豔麗的花枝嵌著晶瑩的露珠，蒼翠的青松漫出縷縷清香，天際一抹淡紅，薄霧籠罩，空氣無比清新--凌晨多麼美好，多麼富有詩意。同學陸續來到，五點半體委整好隊伍。我問道：“人到齊了嗎？”體委不假思索地回答：“報告老師，高三、2班人馬全部到位！”話音未落，只聽有人在喊“報告”，原來是王鍔、李東匆匆趕到。同學們看著體委不約而同地笑了，體委摸了摸後腦勺不好意思地咧了咧嘴。在晨暉熹微中，我和同學們一起跑了三千米。大家跑得滿臉通紅、汗流浹背，有些疲憊，但更多的是興奮。明媚的晨光驅散了懶散鬆懈之風，艱難的長跑激起青春活力。我作總結時再一次講到古代有大志者聞雞起舞的勤奮精神，講述了體育強身健體的作用、鍛鍊意志的意義，表揚了同學們按時參加意志日活動的精神，最後要求每個同學交一份“百字文”--談感受、說體會。
晚上，我在燈下閱讀並欣賞精美的百字文。田曉敏寫道：“近段從來沒有跑過這麼長，我實在難以堅持，於是我停了下來，喘著粗氣，慢慢地走著。誰知沒過兩分鐘，目的地就到了。我真後悔，為什麼不再堅持一下？勝利往往在堅持一下之後。我真恨自己，恨自己缺乏毅力。我下定決心，重新振作起來，跑好一個又一個三千米，以頑強的毅力攀登科學文化的頂峰。”班長溫林強寫道：“從今天的情況看，只要有決心有毅力，就能幹好任何事情。我相信從今天開始，大家會有一個嶄新的面貌，我希望今後每天都像今天這樣生機勃勃。”鮑虹劍無限感慨地寫道：“今天的長跑不僅是一次晨練，更是我們高三、2班奮發向上、再創輝煌的起點。願全班同學從這條起跑線上奮勇直前，永不停步”.....我彷彿看到一張張青春洋溢的臉龐，彷彿聽到小樹向上拔節的聲音，感到無比欣慰。
學生一時產生了懶散鬆懈的情緒是司空見慣的現象，也是不容輕視的問題，我不是就懶散鬆懈而說懶散鬆懈，而是從培養意志品質入手；不是生硬地說教，而是開展意志日、組織長跑活動，讓學生從美好的清晨、艱難的長跑中悟出道理，而且又及時佈置學生寫百字文以鞏固成果。英國十八世紀教育家洛克說：“有健康的身體才有健全的精神。”蘇霍姆林斯基說：“經常的體育鍛煉，不僅能發展身體的美和動作的和諧，而且能形成人的性格，鍛鍊意志力。”我開展的工作可以說是一付治懶散鬆懈的靈丹妙藥。班主任都應該用這樣那樣的靈丹妙藥，以解決工作中的種種棘手的問題。德育工作也是條條道路 通羅馬，高超者善於開動腦筋，對症下藥，選擇一條正確的路。
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