炖肘子
用料; 猪肩胛1个,葱5根,生姜8片,料酒三勺,陈皮1块,八角茴香2个,四川花椒30粒左右,草果1个,萝卜1个,生菜1根,木耳30克,霸王花5片,蘑菇100克,海带100克,盐10克。
不懂的可以看看以下步骤
步骤1
将猪肘骨切碎,用血水冲洗干净
步骤2
锅中加入冷水,将猪肘放入锅中,加入葱姜料酒,大火煮开,撇去泡沫。
步骤3
备好小料
步骤4
把烫过的猪肘洗干净,放到锅里。加入足够的开水,然后倒入葱姜料酒和小配料。用大火把它们煮开,慢慢炖。
步骤5
霸王花清洗干净 木耳泡水洗净 青笋削皮。
步骤6
把萝卜和青笋切成小块
步骤7
把萝卜、青笋和霸王花放在锅里,因为它们不容易煮
步骤8
海带 蘑菇洗净,再煮半小时,把蘑菇放进汤里。
步骤9
手肘已经煮了一个小时了。如果你用筷子扎,很容易扎穿。然后你就可以不煮熟,继续炖
步骤10
把肉切成两半,再放进锅里。一半可以用来做饭
步骤10
待菜煮熟后就可以出锅 出锅后撒上葱花 味道更美
这样炖的肘部一点也不油腻,而且很烫很湿。我加了霸王花煮老火汤。霸王花,性甘凉。它进入肺。具有清热化痰、清热化瘀、止气止痛、调节痰火的作用。因此,八王化汤具有清心润肺、清热化痰、止咳的作用。其次,八王花草汤对脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结炎、腮腺炎等有明显的治疗作用,具有养颜养颜的作用。而且,霸王花的汤味清香,汤甜滑,深受“汤师”广东人的喜爱,是一种很好的滋补汤。
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