作为直播达人的李佳琦，近日居然宣布要停止直播，他在宣布停播以后，粉丝们都感到无法理解，而按照李佳琪自己的说法，他是因为身体原因而不得不停播。李佳琪表示，现在他睡眠不足，身体不舒服，所以不能再继续直播。
终于扛不住的李佳琦其实也有很多无奈，有人认为李佳琦停播无疑会影响粉丝数量，停播以后掉粉是不必避免的。其实李佳琦在做出这个决定之前也想到了这些问题，这也是为什么他一直坚持不间断直播的主要原因。李佳琦表示，他之所以会乐此不疲每天坚持直播，就是因为他有种种担忧和恐惧。他深知直播行业的竞争很大，如果今天不做，也许明天就会被取代，而且粉丝也很现实，他们今天看到你直播了就会被吸引过来，如果断了一天，也许他们就此忘了你这个人。
李佳琦所描述的确实就是这个行业的残酷现状，不过对于李佳琦宣布停播这个决定，很多粉丝还是表示可惜，他们也担心李佳琦的身体究竟怎么了。根据李佳琦的说法，在过去的一年里，他为了每天坚持直播，会挖空心思去想直播内容，为此他开始吃不好睡不好，基本上每天只能睡四五个小时。
李佳琦还表示，过去的一年里，他要么在直播，那么就是走在准备直播的路上，对此他不敢有丝毫的放松，这些压力外人无法理解，可是他为了固粉为了在这个行业继续生存下去，他不得不这样做。可以说在李佳琦坚持直播的这一年时间里，他已经用自己的实际行动打破了业界记录，一年下来直播389场，这其中的努力和艰辛也许真的只有李佳琦自己清楚。
为了直播李佳琦不得不放弃正常的社交生活，所以他因为直播已经失去了业余生活，他没有了朋友也不爱外出，这一切所换来的并非成就感，而是满满的压力，所以李佳琦不得不停下来。其实李佳琦宣布停播的这个决定很正确，而且看得出来，原本让李佳琦感到开心快乐的直播已经变成了他的负担，这个时候就不得不停下来思考一下，究竟是哪里出现了问题。
虽然直播行业竞争确实很大，可是不得不承认，确实有很多人和李佳琦一样喜欢直播，但是他们却做得很开心，所以身体是一方面，调整心态也是不能忽视的另一方面。通过李佳琦的事情需要大众再次重视身心健康，而且绝对不能忘记一句话"身体是革命的本钱！"没有了好身体，将来什么都做不到。
另外对于喜欢熬夜的现代人来说，如果长期下来每天睡眠不足，一定会给身体带来负担，轻则会变成慢性病，重则就是猝死。对于如何调试运动和生活规律，每个人也需要从自身出发来制定一套行之有效的维持健康的方法。而且要注重饮食均衡，少吃外卖少喝奶茶，早睡早起坚持运动，相信大家一定可以看到一个全新更好的自我。
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