作為直播達人的李佳琦，近日居然宣佈要停止直播，他在宣佈停播以後，粉絲們都感到無法理解，而按照李佳琪自己的說法，他是因為身體原因而不得不停播。李佳琪表示，現在他睡眠不足，身體不舒服，所以不能再繼續直播。
終於扛不住的李佳琦其實也有很多無奈，有人認為李佳琦停播無疑會影響粉絲數量，停播以後掉粉是不必避免的。其實李佳琦在做出這個決定之前也想到了這些問題，這也是為什麼他一直堅持不間斷直播的主要原因。李佳琦表示，他之所以會樂此不疲每天堅持直播，就是因為他有種種擔憂和恐懼。他深知直播行業的競爭很大，如果今天不做，也許明天就會被取代，而且粉絲也很現實，他們今天看到你直播了就會被吸引過來，如果斷了一天，也許他們就此忘了你這個人。
李佳琦所描述的確實就是這個行業的殘酷現狀，不過對於李佳琦宣佈停播這個決定，很多粉絲還是表示可惜，他們也擔心李佳琦的身體究竟怎麼了。根據李佳琦的說法，在過去的一年裡，他為了每天堅持直播，會挖空心思去想直播內容，為此他開始吃不好睡不好，基本上每天只能睡四五個小時。
李佳琦還表示，過去的一年裡，他要麼在直播，那麼就是走在準備直播的路上，對此他不敢有絲毫的放鬆，這些壓力外人無法理解，可是他為了固粉為了在這個行業繼續生存下去，他不得不這樣做。可以說在李佳琦堅持直播的這一年時間裡，他已經用自己的實際行動打破了業界記錄，一年下來直播389場，這其中的努力和艱辛也許真的只有李佳琦自己清楚。
為了直播李佳琦不得不放棄正常的社交生活，所以他因為直播已經失去了業餘生活，他沒有了朋友也不愛外出，這一切所換來的並非成就感，而是滿滿的壓力，所以李佳琦不得不停下來。其實李佳琦宣佈停播的這個決定很正確，而且看得出來，原本讓李佳琦感到開心快樂的直播已經變成了他的負擔，這個時候就不得不停下來思考一下，究竟是哪裡出現了問題。
雖然直播行業競爭確實很大，可是不得不承認，確實有很多人和李佳琦一樣喜歡直播，但是他們卻做得很開心，所以身體是一方面，調整心態也是不能忽視的另一方面。通過李佳琦的事情需要大眾再次重視身心健康，而且絕對不能忘記一句話"身體是革命的本錢！"沒有了好身體，將來什麼都做不到。
另外對於喜歡熬夜的現代人來說，如果長期下來每天睡眠不足，一定會給身體帶來負擔，輕則會變成慢性病，重則就是猝死。對於如何調試運動和生活規律，每個人也需要從自身出發來制定一套行之有效的維持健康的方法。而且要注重飲食均衡，少吃外賣少喝奶茶，早睡早起堅持運動，相信大家一定可以看到一個全新更好的自我。
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