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壹 · 清明原来很单纯
农历二十四节气中的第五个节气，表示季春时节的正式开始。
清明一到，气温升高，雨备增多，正是春耕春种的大好时节。可见清明最初只是与农业生产相关联的节气。
贰 · 从清明到清明节
清明节气在时间、天气和物候特点上为清明节的形成提供了重要条件，那么清明节是如何演变而来的呢？
战国秦汉时
清明节气前一两天的寒食节实际上是“清明节、
寒食节才是祭扫坟墓、祭拜祖先的节日。
唐代以后
由于清明节气距寒食节很近，朝廷鉴于民间寒食、
清明并举已相沿成习，就规定清明为正式节日
虽然此时的清明节还是寒食节的一部分
但已渐渐和寒食节混称。
宋元时期
清明节逐渐取代寒食节的地位
形成一个以祭祖扫墓为中心，
将寒食风俗与上已踏青等活动相融合的传统节日
叁 · 清明竟然身兼两职
与其他节气相比，清明很厉害哟色的形成与其来历密切相关，他有三个拿得出手的特色，这种特色的形成与其来历密切相关，千年来从未被超越。
踏青 · 扫墓 · 荡秋千
在踏青等游玩活动中，人们走出家门，拥抱春天，感受自然。在扫墓祭奠活动，人们祭拜祖先，悼念已逝的亲人中，心情沉重。
肆 · 清明祭祖之异曲同
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。清明节是祭祖，缅怀祖先的日子，然而缅怀的时间、方式在全国各地略有不同。
清明祭祀的时间在各地有着些许差别：
北京
扫墓不在当天，而是临近清明的“单日”进行。
丽水
清明节的前三天和后四天的范围内扫墓
上海
新坟旧坟的扫墓时间有差别
清明祭祀的方式或项目各地有所不同：
海南
吟诵祖训族规，并将祭品带到先人坟墓祭拜。
台湾
台湾民众在清明节一般祭扫或修整祖墓。
香港
港人会到祖先坟前，焚烧香烛、冥报，奉祭物。
广西
取柳叶及田螺浸水洗眼睛，据说可使眼睛明亮。
广东
将扫墓的祭品烹调后，请上坟者食用。
湖南
清明插柳，凌晨汲水。
福建
东郊踏青，拾野菜煮膝。扫墓时放纸鸳，吹麦箫
上海
在清明节吃桃花粥、祭厉台、迎城煌出巡等习俗。
河南
女婿也祭岳家之祖坟。
山西
用新土将坟堆加高加固，习惯称为整修阴宅。
陕西
姻亲间以纸钱相赠，且互相拜墓，折柳枝岔门
伍 · 清明做运动达人
清明除了祭祖，还有多姿多彩的户外运动，是人们拥抱春天的大好时光，那么，清明节有哪些户外运动呢？
荡秋千
荡秋千荡秋千是古代清明节习俗。流传至今，为人们特别是儿童所喜爱。
蹴鞠
鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。
踏青
又叫春游。古时叫探春、寻春等。四月清明一派生机勃勃，中国民间长期保持着清明郊游踏育的习惯。
植树
中国人民自古就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。
放风筝
放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。人们把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，让风筝飞走，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。
插柳
清明节时，人们有心插柳，主要是为了辟邪和赞扬春天的生命力。
陆 · 清明不若去春眠
人们借清明这个日子祭奠、怀念祖先，难免悲伤；在户外游玩，难免劳累。春暖花开的日子也同样是病魔肆虐的时候。那么有哪些疾病喜欢在清明出没呢？
嗜睡疲倦：
磕睡也是病啊，清明后，人容易产生疲倦嗜睡的感觉。
感冒发炎：
晴雨多变的天气容易使人受凉感留，患上扁桃体炎等炎症；此时又是呼吸道传染病的多发季节。
日疾复发：
清明时节亦是多种慢性疾病（如关节炎哮喘、精神病等）易复发之时。
文章寄语
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。祭奠先人的同时，清明也是个踏青赏花的好时节，约上三五好友，暂时放下工作，一起走向那春暖花开的地方，多多感受生命、自然的美好，烦躁的心情肯定能得到适当的放松。
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