昨天，我和閨蜜在線互吹彩虹屁，不知不覺就聊到了老母親最為悲哀的一個話題：
當媽以後，你最大的改變是什麼？
正當我醞釀情緒，準備抒發哈自己養娃時的心酸與艱難時，閨蜜說道：
“要說改變的話，我覺得我的變化最大。沒生娃前，我從來都不做家務，衣服都是老公洗，飯也是他做。生娃之後，活生生把我逼成了一個有潔癖的人......”
其實，閨蜜這話一點都不假。
以前我總覺得只要房間乾淨整潔就夠了，自從見識了閨蜜整理家務，我才知道：原來家中暗藏著不少“有害物”，不僅僅用抹布擦擦就完事~
尤其下面這3點，是大家在生活中最容易忽略的！
01：菜板
可能很多媽媽會疑惑“菜板也有錯？”“每次都是洗乾淨的啊？”......
肉眼可見的“乾淨”可不是真的“乾淨”！
由於菜板常年接觸食物，很容易在使用後殘留下食物油脂、蛋白質等有機物。
特別是木質菜板，吸收水分後，放置在潮溼的環境中，很容易長出各種麴黴菌、念珠菌和黃麴黴菌等。
而真菌會對免疫力低下人群，特別是老人和幼兒造成影響，會誘發皮膚病、呼吸道系統疾病甚至加重傷口感染；
如果念珠菌汙染了正在料理的食物，非常容易導致腸道紊亂，引發反覆腹瀉問題！
黃麴黴菌更具有致癌性且是有劇烈毒性的化合物。
解決辦法
1.生熟菜品分開處理：家中最好準備兩塊菜板，生熟分離。
如果慣用一塊菜板的，可以先集中處理同類食材，如先處理完生食品，徹底清潔菜板及刀具，再處理熟食品。
2.菜板不要兩面用：實際上，菜板接觸檯面的那一面有更多的微生物。
如果有的家長圖方便，兩面換著處理生、熟菜品，一樣會汙染食物。
3.菜板清潔要徹底：有時候，我們最常用的菜板清潔方法就是用開水衝燙，實際上這樣是不可取的。
因為肉類的蛋白質容易殘留在菜板上，被熱水一淋就會凝固，反而給微生物們留了“大餐”。
4.菜板要定期消毒：可以用開水煮的方式進行消毒，並撒上鹽，用刷子逐一刷淨。
天氣好的情況下，適當的曝曬也不失為一種消毒方式。
5.菜板要定期更換：如果有刀痕損耗較重，或是有長出黑點黴斑的情況，就要考慮更換了。
02：冰箱
冰箱中易隱藏李斯特菌，而李斯特菌又被稱為「冰箱殺手」，是最致命的食源性病原體之一。
主要通過肉類、乳製品、即食食品、蔬菜 等食物感染人類。
此菌有一個本事，耐低溫！
在0-45℃都能生存，尤其在冰箱的冷藏溫度下仍可以生長繁殖。
甚至在-20℃的冷凍室也能存活1年，這是絕大多數細菌，微生物都做不到的。
李斯特菌易感人群為
新生兒、孕婦、老年人以及免疫功能缺陷者。
隨著細菌侵襲神經系統和血液系統，易引起中樞神經系統感染。
最常出現腦膜炎、心膜炎、敗血症等嚴重併發症，甚至可能導致死亡。
根據世界各國的文獻數據顯示：孕婦如果感染單增李斯特菌，流產的比例大約在30%左右。
新生兒(早產兒)的症狀多為敗血症、腦膜炎，死亡率高達30%～70%。
解決方法
1.冰箱大掃除：定期清潔冰箱，不要擦擦就完事，最好用消毒劑全面清潔。
2.冰箱中的食物分開放：生熟食物分開放，保持清潔、冰箱裡沒吃完的水果，糕點建議密封保存；冰箱裡的剩飯剩菜，應加熱後再食用。
3.不生食：食物最好燒熟煮透，儘量不吃生魚，生菜，生海鮮。
4.少吃即食食品：像午餐肉、火腿、燻肉、滷肉，雪糕、速凍糕點等，儘量選擇少吃或者不吃；
03：毛絨玩具，枕頭枕套等
幾乎有小孩的家庭中，毛絨玩具是必不可少的哄娃“神器”。
有時候媽媽也會疑惑，那麼多玩具，怎麼孩子就只喜歡毛絨玩具？
自然是可愛嘍~
可愛歸可愛。事實上，這些“布藝”物品也是蟎蟲的集聚地。
若是清潔不到位，就很容易引起過敏性疾病，如咳嗽，鼻炎，蕁麻疹等等。
解決方法
1.每天定時定點開窗通風，加速室內空氣流通；
2.建議一週清洗一次枕套，被罩，可以有效去除大部分蟎蟲。
3.清洗後的毛絨玩具，枕套，抱枕等最好放到陽光下暴曬，殺滅蟎蟲。
如果可以，建議使用吸塵器協助清潔，減少塵蟎。
好啦，今天的內容就到這裡了~
閱讀更多 愛豆育兒 的文章
