隨著經濟社會的不斷髮展，我們的衛生系統越來越完善，人們的平均壽命越來越高。在古老的年代，人們能活到70歲已經算是非常長壽的了。中國有句古話叫做“人生七十古來稀”，而“古稀之年”指的就是人活到70歲。但是在今天的科技水平之下，活到70歲算是很正常的。
儘管如此，人類對壽命的追求是永無止境的。長生不老一直是人們追求的目標，古代帝皇更是如此，由此衍生出了鍊金術士修煉金丹。但是，即使是在科技如何發達的現代，長生不老也是無法做到。因為科學家計算出了人類壽命的極限，我們無法通過科技手段來增加壽命，只能使用一些養生的方法來使自己趨近於極限壽命。
科學家通過研究發現，人類的極限壽命在100歲到180歲之間。之後，科學家對細胞進行更深入的研究，從細胞分裂的角度來看，一個細胞在它的生命週期中可以分裂大約55次，而每次分裂的時間大概為2年。由此，科學家更進一步的縮小了極限壽命的範圍，人類極限壽命大約在150歲左右。基因研究雖然還存在著許多秘密，但通過最新的技術科學家研究了人類基因，又進一步縮短人類極限壽命到140歲。
這裡要說明的是，極限壽命只是理論上的預測，它需要你生活在絕對的理想環境下。但是，現代人生活節奏如此之快，生活的環境並不是那麼理想。不規律的飲食和睡眠都會減少你的壽命，抽菸、喝酒和熬夜等不健康的行為也會影響壽命。還有一些為了工作而被迫倒班、經常飛國際航班倒時差的人也會影響你的壽命。
根據數據顯示，世界上最長壽的人是一個法國女性，她現在已經有122歲了。她說出了自己這麼長壽的秘密：她很少熬夜，總是早睡早起。她也不抽菸不喝酒、在閒暇時經常運動使自己保持健康。專家指出，她所描述的和科學家的研究一模一樣。在中國，這就是養生！
在地球上，人類是一種非常奇特的生命，我們自認為是大自然的主宰，所以壽命長對我們來說很重要。但是換另一個角度來看，目前世界人口已經接近了80億，如果人類壽命太長，那麼地球的環境將要遭受嚴重的破壞。
閱讀更多 木木的視頻報告 的文章
