庄子说：“独与天地精神往来”，人只有在独处之时，方能拨开迷雾，心灵游于物外，与天地精神往来，看清生命的真相。
作家马德说：“一个人的灵魂，只有在独处中，才能洞见自身的澄澈与明亮，才能盛享到生命的葳蕤与蓬勃。”
莫言说，“只有独往独来，才有可能冷眼旁观。只有冷眼旁观，才有可能洞察世态人情。”独处是一个人的清欢，是从另一个角度看世界，看自己，感悟世态炎凉，知道自己，该何去何从。
叔本华说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处，那他就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。”
人只有独处，才能彻底摘掉面具，撤去铠甲，展现出最真实的自己。人只有独处，才能和乏味的生活握手言和，让往后余生过得更加舒适。才知道，独处之所以是成年人最好的奢侈品，是因为一个人独处的时候，才能完全成为自己。一个人独处，才是最重要的增值期，
作家张方宇曾说：“越是优等的人就越是喜欢自己独处，因为一切都清清楚楚，越是劣等的人就越是想和别人搅合在一起，当一切都变得不清不楚，他们就有了下手的机会。”一个人，要么孤独，要么庸俗，要想变得优秀，就必须经历一段独处的时光。因为通往优秀的路上，总是孤单。作家木心曾在莫干山上隐居过六年。在这六年的时间里，他一个人白天读书，晚上写作。他在书桌上贴了福楼拜的一句话：“艺术广大之极，足以占据一个人”。
独处，也是一种高远的人生境界。每个人在骨子里，都需要一个留白独处的空间。如果说学会与人交往是一种能力，那么学会安静的独处也是一种能力。能够在独处时安然自得，才会在喧嚣时淡然自若。独处是一种静美，也是一种修炼。学会和自己独处，心灵才能得到净化。人只有静下心来，才能回归自我。
一个人的独处，就是给自己一个远离喧嚣的机会，就是发现自己的“真”的时候。我们要学会给予自己独处的机会、与自我对话的机会。一个人独处，才能完全成为自己，人只有静下心来的时候，才能聆听自己的声音，与自我对话。低质量的社交，不如高质量的独处。与其在一群人当中狂欢感到寂寞，不如一个人的时候独处收获惊喜。
独处，是一种智慧的沉淀，可以远离效社交，做最真实的自己，其实有时候，不合群只是表面的孤独，合群了才是内心的孤独。我们很多时候都为了合群而合群，然后渐渐失去了自我。
朋友，需要的不是数量，而是质量，与有品位、人品好的人相处才能提高自己。人到了一定年纪，必须扔掉没有意义的酒局，看不起你的亲戚和虚情假意的朋友，主动切断无用的社交，远离垃圾社交。你要耐得住寂寞，才能专注自己正在做的事。真正的聪明人，必定爱独处。与其浪费时间精力，去做一些无用的社交，倒不如学会如何与自己相处。
个习惯独处的人，往往不惧怕独孤，他会在独处的时光中修炼自己。不慌不忙地坚强和成长，让自己获得更优质的提升和机会，成就更好的人生。越是喜欢独处的人，他们做事越专注和坚定，更全面地观察周围环境变幻，让自己获得更优质的提升和机会。做起事情来也是稳扎稳打，不断让自己变得优秀而强大。
学会安静地和自己独处，才是真正的智慧，余华在《在细雨中呼喊》中说过这样一段话：“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到孤独之中，以真正的我开始独自的生活。”年幼时，我们害怕独处，觉得独处是一种尴尬，可等到成年之后，我们才蓦然发现独处的可贵。
在这喧闹的尘世，我们都需要找一个适合自己的地方，安静心灵、洗去疲劳，安之若素，从容不惊，保持心灵的安静，苦而不言，痛而不语。人生本就是一场孤独的旅行，有些风景只能一个人欣赏，无论走过多少繁华，终究还是要回归安静。
心静了，才能听见自己的心声，心清了，才能照见万物的实性。人生需要沉静，心才能清明，才能知道自己想走的路，自己需要的东西。当你学会闭嘴，习惯安静，就能看清一切，更好地做好自己。学会给自己一份安静，心才能得以自处，学会平和地与自己独处，就会慢慢活成自己所喜欢的模样。
生活给予的苦难和痛苦不是一种刁难，而是生活对你的一种雕刻。热闹之外才是生活，平平淡淡才是真。
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