那英說：你永遠不懂我傷悲，像白天不懂夜的黑。
南方人說：你永遠不懂我傷悲，像北方人不懂回南天。
朱自清說：盼望著，盼望著，東風來了，春天的腳步近了。
回南天說：盼望著，盼望著，東風來了，春天的腳步近了，南方的親們我又來了！
大家最近有沒有發現：明明沒有下雨，家裡卻到處都是水……牆壁上、臺階上、地面上、玻璃上，所望之處皆潮溼，目光所至都是水珠。
種種現象表明：回南天來了！
回南天（簡稱回南）是對我國南方地區一種天氣現象的稱呼，其實就是每年春天時，氣溫開始回暖而溼度開始回升的現象。
眾所周知，我國華南地區屬於典型的海洋性亞熱帶季風氣候，因此每當每年的3月到4月之間，從中國南海吹來的暖溼氣流，與從中國北方南下的冷空氣狹路相遇，在嶺南形成準靜止鋒，從而使華南地區天氣陰晴不定、非常潮溼，期間有小雨或大霧，回南天現象由此產生。一些冰冷的物體表面遇到暖溼氣流後，就開始在物體表面凝結、起水珠。
回南天最大的特色就是回潮。
這時節衣服不幹，地面潮溼，細菌滋生，病毒猖獗，家裡的老人、小孩很容易感染呼吸道疾病，比如感冒、流感、過敏等。除此之外，家裡有老人的還得注意防患風溼病、關節炎等。90%的關節炎病人對氣候變化敏感，空氣中的溼度上升，誘使關節腫脹、疼痛加重，誘發或加重原有的關節疾患。
此時，首先注意做防溼防潮工作，濃霧天氣時一定要及時關好門窗；第二要注意做好保暖工作，有要受寒了；第三，注意飲食搭配，可以在食材中加一些紅豆、薏米、雲苓、淮山等，可以起到祛溼的作用。
為了家人的健康，建議你還可以做以下幾點：
1、用溫水加鹽拖地。這種方法可以加速水分揮發，地面更加易幹，能有效防止老人、小孩因地面潮溼而摔倒；
2、將洋蔥切掉頭尾，客廳臥室各擺放一個。這樣可以有效的吸附空氣中的細菌、病毒；
3、石灰吸潮。洗手間和浴室等本來就潮溼，加上回南天溼氣更重，這時可以用布袋包裹一些生石灰吸潮；
4、點蠟燭。點蠟燭能使水汽無法凝結，從而降低室內溼度。如果家中有黴味的話，還可以選用含有天然植物香薰精油的蠟燭，這樣的蠟燭既可以乾燥空氣，又可以去除房間裡的黴味，需要注意的是在使用過程中一定要注意用火安全，尤其是家有小孩的。
以上幾點希望能給你帶來幫助。
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