那英说：你永远不懂我伤悲，像白天不懂夜的黑。
南方人说：你永远不懂我伤悲，像北方人不懂回南天。
朱自清说：盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。
回南天说：盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了，南方的亲们我又来了！
大家最近有没有发现：明明没有下雨，家里却到处都是水……墙壁上、台阶上、地面上、玻璃上，所望之处皆潮湿，目光所至都是水珠。
种种现象表明：回南天来了！
回南天（简称回南）是对我国南方地区一种天气现象的称呼，其实就是每年春天时，气温开始回暖而湿度开始回升的现象。
众所周知，我国华南地区属于典型的海洋性亚热带季风气候，因此每当每年的3月到4月之间，从中国南海吹来的暖湿气流，与从中国北方南下的冷空气狭路相遇，在岭南形成准静止锋，从而使华南地区天气阴晴不定、非常潮湿，期间有小雨或大雾，回南天现象由此产生。一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，就开始在物体表面凝结、起水珠。
回南天最大的特色就是回潮。
这时节衣服不干，地面潮湿，细菌滋生，病毒猖獗，家里的老人、小孩很容易感染呼吸道疾病，比如感冒、流感、过敏等。除此之外，家里有老人的还得注意防患风湿病、关节炎等。90%的关节炎病人对气候变化敏感，空气中的湿度上升，诱使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患。
此时，首先注意做防湿防潮工作，浓雾天气时一定要及时关好门窗；第二要注意做好保暖工作，有要受寒了；第三，注意饮食搭配，可以在食材中加一些红豆、薏米、云苓、淮山等，可以起到祛湿的作用。
为了家人的健康，建议你还可以做以下几点：
1、用温水加盐拖地。这种方法可以加速水分挥发，地面更加易干，能有效防止老人、小孩因地面潮湿而摔倒；
2、将洋葱切掉头尾，客厅卧室各摆放一个。这样可以有效的吸附空气中的细菌、病毒；
3、石灰吸潮。洗手间和浴室等本来就潮湿，加上回南天湿气更重，这时可以用布袋包裹一些生石灰吸潮；
4、点蜡烛。点蜡烛能使水汽无法凝结，从而降低室内湿度。如果家中有霉味的话，还可以选用含有天然植物香薰精油的蜡烛，这样的蜡烛既可以干燥空气，又可以去除房间里的霉味，需要注意的是在使用过程中一定要注意用火安全，尤其是家有小孩的。
以上几点希望能给你带来帮助。
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