搬東西時,直接彎腰原來是錯的

搬東西時,直接彎腰原來是錯的

你平時怎麼搬地上的物品?幾乎所有人都會直接彎腰搬起重物,但這很容易傷到腰椎。另外,這一姿勢會導致物體重心離軀幹軸線較遠,也會加重腰背肌肉、韌帶的負擔,造成損傷。

搬東西時,直接彎腰原來是錯的

搬東西時,直接彎腰原來是錯的

搬東西時,直接彎腰原來是錯的


分享到:


相關文章: