據《每日郵報》報道，法國衛生當局稱，LED燈會對視網膜造成永久性的傷害，擾亂我們自然睡眠節奏。法國食品環境和職業健康與安全機構（ANSES）提醒說，強烈的LED燈會使人“光中毒”。在一份長達400頁的報告中顯示，LED燈對眼睛可能造成不可逆的傷害，嚴重會導致失明。ANSES敦促官員。希望可以修改LED燈最大曝光度限制，減少LED燈中“藍光”的數量。
相比於亮度相當的白熾燈，LED燈的耗能也只有其的五分之一。LED燈產品經久耐用、節能並且價格低廉，它已經普遍用於家庭、街道，辦公室和工業照明。它們也越來越多地出現在汽車大燈、手電筒和一些玩具中。在過去十年中已經霸佔了大半個照明市場。該行業專家預測，該產品所佔市場份額將繼續擴大，到明年年底將超過60%。
ANSES的研究人員和項目經理迪娜·阿提亞指出，它們會不僅干擾人體自然生理節律，也會促使我們代謝紊亂，加重如糖尿病、心血管疾病和某些癌症的發病率。ANSES指出，兒童比成人更容易受到這種干擾。此外，報告還提出，由於電流的微小波動，一些LED燈中的頻閃現象可能會引起頭痛、視覺疲勞和其他意外危險。
不過經過研究表明，LED手機、平板電腦和筆記本電腦屏幕不會對眼睛造成損害，因為相比其他類型的照明設備，他們的亮度非常低，但這些背光裝置，尤其是在夜間或黑暗環境中使用時，可能會干擾生物鐘，從而影響睡眠狀態。但是用於汽車前照燈的強烈燈光可能會損壞我們的眼睛。該報告也向我們區分了高強度LED燈的急性照射和低強度光源的“慢性照射”，雖然危險性較低，但長期暴露在這種光源下，也能加速視網膜組織的老化，並導致視力下降。
雖然研究表明，LED手機、平板電腦和筆記本電腦屏幕不會對眼睛造成損害。但是保護眼睛也是我們要做的，跟著一個小小的眼睛操，讓我們從細節開始保護我們的眼睛。
①看手指前後移動3次；
②向上下各看3次；
③向左、右、上、下各看3次；
④眯眼睛3次；
⑤順時針、逆時針各3圈。
雖然簡單的幾個動作，但是卻有大大的用途可緩解近視、老花眼等，眼睛幹癢、愛流眼淚的也可經常做，以此來緩解症狀。
閱讀更多 xhq99315 的文章
