在《奔跑吧》官宣常駐嘉賓名單後的大概一週時間，第一期節目終於開始錄製，在宋雨琦、黃旭熙缺席第一期情況下，跑男團只有6人。
“老人”是李晨、鄭愷和Angelababy，“新人”是沙溢、蔡徐坤和郭麒麟。其中，沙溢並非純粹的新人，此前他以飛行嘉賓身份參加過多次，如今成為常駐嘉賓，也算正式“扶正”。
受疫情影響，明星和普通人一樣，有著超長的難得休假期。通過這段時間修養，每個人都狀態飽滿，第一期節目錄制過程中展現出百分之一百二的熱情，所有人統一著裝。
唯獨蔡徐坤和郭麒麟有些特殊，其他人都是白色板鞋，唯獨這二人是白+黑運動鞋，瞬間便能區分出誰是“新人”。眾人的服裝也暗藏玄機，除了背後的名牌，肩上還增加了編碼，看來遊戲規則有所改變。
在經歷過一次《跑男》更換常駐嘉賓後，對於缺人錄製已經見怪不怪，雖然只有六人，絲毫不影響遊戲的樂趣。從路透照來看，基本上每個遊戲環節嘉賓都會換套衣服。
作為唯一的女嘉賓，baby走到哪裡都是中心，其中一張路透照是她額頭點了顆黑痣，這對她顏值絲毫沒影響，反而增加一絲趣味性。年過三十，baby依舊少女感十足，是跑男團中的顏值擔當。
另一張路透照是蔡徐坤，貼上了與年齡不相符的鬍子，反差感較大。作為只有21歲的愛豆，鬍子完全無法掩蓋蔡徐坤身上的少年感。在度過“籃球事件”的全網黑後，蔡徐坤事業、人氣開始迎來轉機。
綜藝真人秀節目中的蔡徐坤很真實，彬彬有禮、對人很友善，幫baby拖裙襬的小動作非常討喜，兩人甚至還有了“穎坤姐弟”的超話。炒CP方式有很多，觀眾第一次覺得姐弟CP也如此香。
作為當紅頂流明星，蔡徐坤和Angelababy基本能承包《奔跑吧》一半熱度及話題度。
首先，Angelababy微博粉絲很早前便破億，一條微博點贊、評論及轉發量在女明星中首屈一指；蔡徐坤也是年輕愛豆中的頂流，雖然打榜輸給了周杰倫，但其粉絲群體的強大仍有目共睹。
所以，有蔡徐坤粉絲的支持，這一季《奔跑吧》基本不缺話題度及熱度，有望超過上一季。
“新人”中還有與蔡徐坤年齡相仿的郭麒麟，作為相聲演員，有郭麒麟在的地方就有歡聲笑語，他完全是大家的開心果。並且，郭麒麟也完全不缺流量，他和蔡徐坤搭肩的話題在微博上點贊超過17萬。
另一方面，郭麒麟還有《慶餘年》熱度加持，其中一部分觀眾正是衝著郭麒麟才看了《慶餘年》這部劇。並且，在即將開拍的《慶餘年2》中，郭麒麟會繼續參演，熱度持續一整年沒有問題。
前不久，郭麒麟剛在《王牌對王牌》中露面，出色的表現收穫一大波好評；同時又加盟《擺脫了冰箱》第六季，主動提及《慶餘年》劇中所發生的趣事，話題度不亞於當紅一線小生。
並且，郭麒麟作為德雲社少班主，相聲演出、話劇表演一樣都沒拉下，抽空錄製《奔跑吧》完全是雙贏決定。他需要節目提升自己的影響力，節目中也需要郭麒麟帶來話題度。
對於真人秀來說，炒CP並不重要，且《奔跑吧》歷來炒的CP都不怎麼成功。所以，節目中炒CP只是一種營銷手段，嘉賓配合不代表認同，畢竟拿人錢財要替人消災。
到目前為止，除了蔡徐坤和Angelababy這對姐弟CP，還有蔡徐坤和郭麒麟這對兄弟CP。不管炒什麼CP，蔡徐坤都要參與其中，這也是節目組選擇他的目的所在。
《王牌對王牌》完結在即，《奔跑吧》更要提上日程來。若只顧著炒CP，這一季《奔跑吧》未必會很精彩，極有可能如《王牌對王牌》一樣，在炒情懷上翻車。
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