之前聽過這樣一句話：當你決定放棄無效社交，你也會放棄無效的爆米花電影。
而無論你喜歡什麼類型的影片，最後都會迴歸最真實的紀錄片。
因為一部優秀的紀錄片的知識含量，很多時候比一本雜書多N倍。
作為一個一天看片7部（最高紀錄）的影視愛好者，現在我每週都會抽時間看一部紀錄片，也算是定期輸入。
不過值得一提的是，由於聚光燈效應，所謂的真實只是相對而言。
片中科普類知識可以最大程度地吸收，而對於一些個人觀點，需要大家辯證看待。
接下來，我給大家推薦的這9部記錄片，沒有很多，沒有爛大街，而且都高質量，不僅有精神上的刺激，還有視覺上的享受。
1、《王朝》
導演：斯蒂芬·莫斯
豆瓣評分：9.6
一句話說明厲害在哪：
要是沒有後面的製作花絮，我還以為黑猩猩們每天都要跟導演開會討論劇本，研究如何塑造人物性格呢。本是動物紀錄片，卻隱約對照出了幾分人間感。
動物界《權利的遊戲》。
雖然導演劇情化了動物世界，你沒有辦法想象，一隻黑猩猩會像一位開國皇帝，臥薪嚐膽、老謀深算，隱忍再絕地反殺重回王位。相信我，你會被它的那氣度，眼神，已經智慧所折服，喊出一句：wc。
2、《浮生一日》
導演：凱文·麥克唐納
豆瓣評分：8.8
一句話簡介：
總是覺得自己的人生是不平凡的，期待那些驚天動地的事情能夠降臨在某一天的自己身上，然而當這種期待越來越無力，越來越疲乏的時候，我開始漸漸意識到，我只不過是芸芸眾生中的一角，那些平凡而又不出彩的日日夜夜，雖然沒有預想的神奇和美妙，卻足以點亮我的一生。
很多人的一天大多是這樣子，一天又晃過了，期待發生點什麼，但就像大多數日子一樣，什麼都沒發生。
但我們還是要記得，感動往往來自平常的生活，好好經營自己。
覺得生活無趣，就看看它吧。
3、《天山腳下》
導演: 祝勇/ 陳磊
豆瓣評分：8.9
新疆版《極地》。
可能某一天，你身邊的朋友，突然騎車去了新疆旅行，很可能就是因為看了這部記錄片。
沒錯，好的記錄片，總是孕育著對美好的嚮往。
這部紀錄片用5個故事貫穿22個不同年齡段、不同民族的人，清晰透徹地講述了新疆的文化底蘊和人文風情。
如果你有去新疆的念頭了，建議好好看看，這片堪稱指南。
4、《小小攝影師的異想世界》
導演：澤娜·布里斯基 / 羅斯·考夫曼
豆瓣評分：8.8
“人生總是那麼痛苦嗎？還是隻有小時候是這樣？ ——總是如此。”
《這個殺手不太冷》的臺詞，我覺得很適合放在這裡。
鏡頭最初只是對準環境髒亂有如人間地獄的妓女戶，但後來導演遇到8個妓女的孩子，3個男孩，5個女孩，並教他們使用照相機，教他們利用所拍攝的照片創造經濟收益。
這部記錄片，我看的時候，它還叫《生於妓院》，裡面8個孩子都試圖通過澤娜的幫助以及自己的努力改變命運，努力離開這個紅燈區，但最後的結果如何，這裡不劇透。
但有個觀看建議：不要一開始就帶著悲憫和同情，皺著眉頭去看這部影片，應該把所有的小孩當成與你我一樣的小孩，所有的生活當成與你我相似的人的生活，跟著他們的喜怒哀樂而喜怒哀樂。
5、《藝術的力量》
導演：卡爾·海德瑪池
豆瓣評分：9.3
“每集都有內心被不可思議的力量戳中的感覺”，或許你看完也是這種感覺吧。
這是關於卡拉瓦喬、貝尼尼、倫勃朗、雅克、透納、梵高、畢加索以及羅斯科的故事，西蒙·沙瑪的敘事手法很不錯。
很多看梵高會覺得很催淚，會覺得這些藝術家，要麼精神病自殘，破產，要麼感情糾紛傷人。
其實只是我們每個人，都在尋找適合自己的表達方式。要麼表達，要麼死。
這部紀錄片建議慢慢啃，很值得。
6、《塵與雪》
導演：格利高裡·考伯特
豆瓣評分：8.7
故事至上的我，一直對於那些只有攝影優秀的片子無感，甚至厭煩，但它完全超越了我對電影攝影美學的認知上限，真的是做到了每一幀都是藝術品級別，拍了十三年的格里高利.考伯特啊。
說實在的，它簡直就是一本活動的攝影集，每一幀單獨抽出來都可以成為令人駐足觀賞並流連忘返的攝影精品。
人、大象、老鷹、花豹、山貓、鯨魚，他們的關係根本不用明說，言語在絕美的畫面前沒了用處，每次呼吸都成就了靈魂對生命的膜拜。
或許你覺得色彩有些壓抑，但你會感嘆，大自然有著一種輪迴般的詩意。
適合某個週末，靜靜地欣賞。
7、《風味人間》
導演: 陳曉卿
豆瓣評分：9.1
一句短評：
他為了體現出專注於食物的初心，用拍《地球脈動》的標準去拍美食記錄片，航拍、顯微鏡、高速攝影，從內到外透露的是“不差錢”。一定要看最高清級別的畫質，那鏡頭太爽了，細節滿滿，活色生香，又美又饞，吃完飯看這個，感覺剛才吃的是豬食。
這是陳曉卿離開央視的首部作品，被稱為《舌尖上的世界》。
看過你會發現，口舌之歡只是開始。
每道食物的滋味，背後是人情的牽掛、四季的流轉，生命的孕育，都一一藏在了日常生活的細節裡，中國人與食物的關係，也藏在了這裡。
強烈建議用來下飯。
8、《辛普森：美國製造》
導演：伊斯拉•埃德爾曼
豆瓣評分：9.5
借用豆瓣網友@一一短評：
你逃得脫法庭上沾有血跡的那雙手套，但逃不掉美國為你量身定做的這雙手套。
看片名，曾經也以為是說美國汽車製造業的興衰史，但這是繼《紐約災星》和《製造殺人犯》 又一部高分犯罪記錄片。
它以美國知名棒球員辛普森殺人為引，跟我們討論種族問題、司法體系、自我認同、媒體導向、群眾心理等問題。
雖然辛普森依靠種族牌洗脫了罪名，但他也被種族給困住了，33年間，他墮落、搶劫，入獄。
看完你會有一種感嘆，現實真的比戲劇更精彩。
9、《人生果實》
導演：伏原健之
豆瓣評分：9.6
如果是奔著好看的田園四季去看，你會感到失望，這裡只有兩位老人一路相互扶持而來的叨叨絮絮。
有種記錄片版《斯通納》的感覺，但它不喪，而且只需要十分鐘就可以治癒今日份的喪，倦怠時候拿出來看一看。
這兩位老人勤快的身軀，輕鬆愉悅的人生態度，平淡如水相敬如賓的相處模式。死好像在這裡不算做一種最壞的最可怖的角色。至少未來的人生都不用擔心我們其中一方會突然離去。
很適合喪的時候看。
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