天寧島和塞班主島一樣，是獨立島嶼，需要在塞班機場乘坐飛機過去！天寧島面積比塞班島稍小，據說人口只有後者的七分之一。島上常住人口3k多，居住在此的當地人以養牛為主，牛有4k多頭！植被叢生，也是眾所周知椰子蟹的根據地。天寧島上有很多娛樂服務設施，而且地廣人稀，到處都是戰爭的遺蹟，是美軍豪言重返亞洲的重要軍事基地和補給站！至今仍有美國新兵在此訓練！
特別要提到的是，在這些海島常規項目之外，天寧島還有一個非常奪目的遊樂好去處——天寧皇朝酒店。在這個酒店裡，有著品種非常多的賭博遊樂機，是一家合法賭場。也正因為這家賭場的存在，使得天寧島也有了“ 馬里亞納群島的 拉斯維加斯 ”的別稱！天寧島內沒有公共交通，但是天寧皇朝酒店提供免費接送巴士，另外，機場和酒店也提供租車服務。
相對比軍艦島來說，在軍艦島上可以遊玩到的項目，在天寧島上的塔加海灘也都能體驗到，而且除此之外，天寧島還比軍艦島多了一些值得一逛的景點。
噴水海岸
噴水海岸這個天然噴泉，就是火山熔岩形成的礁石下有一些不規則的洞穴，當潮水撲打過來時，這些洞穴會象鯨魚似的噴出水來。最壯觀的時刻，噴水的高度可達到20英尺。 噴水海岸地形複雜，尤其有非常堅硬的礁石，所以遊客要選擇鞋底較硬的鞋子，保護自己的腳，防止被突出的礁石劃傷。
噴水海岸
原子彈起飛地二戰時期， 美國投到日本廣島和長崎的兩顆原子彈就在此裝載起飛。
原子彈起飛地
現狀裝載原子彈的地方其實是一個凹與地面，長方形的坑。如今在上方裝上了玻璃罩，你可以隔著玻璃罩看到內部的情況，邊上則豎立著一塊介紹牌，可以讓你更清楚的瞭解到當年裝載原子彈的情況。
原子彈起飛地
塔加屋遺址位於天寧島南部，是塔加族的石屋遺蹟，有3500年的歷史。 歐洲探險家發現這個遺蹟時，都為這巨大的石柱及頂在上面的巨石而讚歎，更為古代查莫洛人的剛勁有力及他們的手藝而大大感慨。
塔加屋遺址
謎一樣的石頭屋這些石頭屋據說當時相當於是酋長的王宮，當時建造房子用的石頭稱為拉提石，高達6公尺，塔加屋是原本由十二根柱子所撐起的，現在僅存一根。據說這個立起的石頭不能倒，一旦倒下將有大災難來臨，被稱為鎮島石柱 。據說到塔加屋膜拜，可以保佑情侶們的愛情像鎮島石柱一樣天長地久。
塔加屋遺址
在天寧島上，有著太多關於“二戰”的痕跡和記憶……隨著戰爭的遠去，它們都成為吸引遊人的磁場。
塔加海灘
沒有過多的商業化，環境也十分原始。全島更沒有豺狼虎豹野獸，十分安全！很多時候，走在島上，你可以獨享整條馬路、整片藍天、整個海洋。相比 塞班島 ，我更鐘情於萬籟俱寂的天寧島，這裡有更天然的鄉村美景，更淳樸的原住島民。
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