人這一輩子，不如意之事十之八九，生活中總有些看似過不去的坎，因此擁有一顆好心態極為重要。
心態決定人生
有人曾說過：“如果連自己的心態都控制不了，即使給你全世界你也會毀掉。"人活一世，不生氣那是不可能的，但一個真正有教養的人不是從不生氣，而是他在生氣時依然能剋制自己，不讓自己被壞情緒控制，做出無法挽回的舉動。
一名男士在乘坐公交車的時候，僅僅因為車內人多司機說了一聲往後面走走，他就不顧一車人的安危，揮拳打向司機，導致公交車失控撞向了綠化帶。
某乘客因為坐過了站要求中途下車被拒，就將一箱牛奶砸向了司機，造成了公交車與其他車輛發生刮蹭。
重慶公交車墜江事件，就因為坐錯了站與司機發生衝突，最後導致車上的人墜江而亡。
想一想這些事都值得生氣嗎？根本就不值得！可是偏偏他們就“理直氣壯”地憤怒了，憤怒到了不講理的地步。
百病皆生於氣
>>>>心臟最受傷
人在處於“備戰”狀態時，最直接的感受就是心跳加快，由此可見情緒對心臟的影響。
>>>> 肺部被牽連
美國馬薩諸塞州北安普頓史密斯學院心理學家貝妮塔·傑克遜博士說：“年齡越大，敵對情緒越強，預示著肺功能下降得越厲害。”
>>>>免疫力低下
人們常說，免疫力差的人易生病。而生氣的危害之一，就是抑制人體免疫系統的功能。
>>>>傷口癒合慢
暴脾氣還會降低人體修復功能，使傷口癒合時間增長，這是美國研究人員得出的結論。
快樂其實很簡單
有一句話說得好：“如果你是對的，你沒必要發脾氣，如果你是錯的，你就沒資格發脾氣。”
因為我們從憤怒中帶來的每一個打擊，最終必然落到自己身上。
生氣解決不了問題，還可能會製造更大的問題，人生不如意的事多了，何不釋懷地看待人生？
生活中我們要經常給自己的心靈鬆綁，扔掉一些負能量，只有這樣才能騰出更多的心靈空間，去接受生活中的愛與陽光。
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