“你之所以痛苦是因為過去的事情”，這是原因論的創傷學說中的一種典型說法，套用了萬能因果定律的原因論，看似無懈可擊，能夠很好地解釋解釋我們的行為，因此也被很多人推崇。
下面來看一個典型地原因論信徒的說法：
“小A的父母從小對他很嚴格，在家，他經常要被拿去和各種鄰居家的孩子比較，指責他不夠優秀。在學校，他是班裡那種灰色的學生，沒有老師關注他，沒什麼朋友。長大後，他感到自卑、不自信，事業上工作不順利，愛情上也不成功。小A把現在的一切歸因於他那嚴格的父母，不友好的學校和同學，任務如果不身處那樣的環境長大，他完全會有更好的人生。”
這就是原因論的運用，看起來一切合情合理。但是，活在這樣的原因論中，未免過於悲觀。拿小A來說，他不是哆啦A夢，無法乘坐時光機回到過去，改變已經發生的事情。如果深陷原因論的漩渦，轉而會深信宿命論，如同一些人面對苦難時發出的“這就是命”，表示自己無力改變一切，正如此前川普發出的“也許這就是命吧”的感嘆。
這種原因論其實只是一種表面原因論，實際上並不成立。來看小A，把工作不理想，愛情不順利，生活失敗沒有朋友歸結於自己的20歲前經歷的一切，這是多麼無能多麼悲哀的一種說法。小A只是需要一個藉口，一個理由，證明他現在的不順不是自身的無能，而是家庭帶來的影響。
要知道，我們的經歷不會決定什麼，面對失敗，有人痛哭流涕，一蹶不振，有人欣然接受，認為失敗是成功之母。我們給過去的經歷賦予什麼樣的意識，這直接決定我們的生活。過去不重要，重要的是我們怎麼看待他，原因論只是一種藉口，一種手段，一種逃避現實的說法，正如川普，美國70多天的不作為導致的爆發，換來這就是命吧這樣的說法，這不是無能是什麼呢？
無論之前的人生髮生過什麼，都對今後的人生沒有影響。沒有上帝之手操縱我們的人生，我們是用自己的手來選擇自己的人生和生活方式，我們也有這種力量。
種下一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在，若是以前沒有種，現在可以行動了，而不是天天后悔當時為什麼沒有種，活在當下，看向未來，才是我們要做的事。
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