酸、麻、脹、痛、疼、癢是人身上最常見的幾種不適症狀，中醫認為，這六者的出現與人體氣血運行狀態有密切關係，治療方法也不盡相同。
那身體痠麻脹痛疼癢意味著什麼？
酸
由於氣血相對不足造成的。
比如平時缺乏鍛鍊的人群，劇烈運動以後，四肢肌肉就會有酸的感覺，這是由於運動過程中，消耗氣血比較多，造成了短暫的氣血不足。
也有人常常肩部或腰部發酸，這是由於長期處於某種姿勢，影響了氣血的流通，平時需要多做一些運動。
麻
由於氣能過來，而血液沒有通暢。
頸椎病患者一般會感覺兩手發麻，就是由於頸椎壓迫導致血液不暢通。有些人生氣之後手指、嘴唇等末梢也會發麻，中醫認為這是由於怒則氣上，氣的運行速度超過了血液，導致多氣少血，而出現麻的表現，麻久了還會木，因為氣血都失了濡養。這需要我們保持良好的心情，多親近大自然，七情不要太過。
脹
氣很充足，但不能正常循環導致的。
中醫認為，思則氣結，或結於腹部，或結於頭部，出現肚子脹、頭脹、手指發脹等症狀。想要避免脹，就要少思慮，遇事多和朋友交流。腹脹的人，可多做深呼吸，揉揉肚子。頭脹的人可以輕輕敲打頭部以緩解症狀。
痛
痛是最常見的感覺，酸脹也常常和痛並存。
中醫認為“不通則痛，通則不痛”，可見痛和氣血不通、血瘀有密切關係。不同部位的疼痛原因不同，但總的來說是缺乏合理運動，飲食和作息不規律，容易生悶氣導致的。避免疼痛的方法就是保持好的心態，養成良好的生活習慣，做做自己喜歡的運動，如八段錦等。
居家常備艾，老少無疾患。
疼
外面是一個病字旁，裡邊是一個冬。怎麼理解呢?
冬，一定和冬天、寒冷有關；而病字旁，代表過寒。《黃帝內經》是這麼解釋的：“寒勝其熱，則骨疼肉枯”—— 《靈樞經•刺節真邪》釋意：寒超過了熱，而導致了骨頭疼肉緊枯。
這種感覺可以用“寒風刺骨”這個成語來形容。因此可理解為：由過寒引起的身體不適之感覺。 中醫有“熱者寒之，寒者熱之”的療法。
因此，對於疼，我們通常的做法就是：避免受寒，同時如果受寒而引起的不適，用熱來解決。
癢
在古字中“羊”和“陽”是相通的,(在中醫裡，陽與人的生命關係密切得陽者生，失陽者亡)。那陽在病字旁裡，說明什麼呢?陽氣病了，受阻了。因此，癢實際上是“痛和健康”的一種臨界狀態。
什麼情況下人體會癢呢？
1、長傷口時，人會癢，說明氣血在通達到傷口時，受到一定的阻礙，不順；
2、人體從一股暖流，變成無數條暖流時，就會感覺癢；
3、還有人的後背也經常會癢，也就有人發明了癢癢撓這種工具。這種癢，其實是人體的陽氣在往外頂體內的溼。在頂的過程中，由於人體的經絡不是很暢通，因此，會遇到一定的阻力，故而會癢。
其實人體很有意思，癢的時候最愛做的事就是撓，而這個撓的過程，其實也是疏通經絡的過程，只不過，這是在表皮。更深層、更好的辦法，就是刮痧，讓更深層的寒溼出來。
蘄艾精油，可止痛，活絡，祛溼，消炎
蘄艾精油，是一種由產自中國蘄州的艾草的葉片與根莖提取出來的精油產品，每 100 公斤蘄艾約萃取 1 公斤精油，是真正的艾之精華。其氣味近似艾草的清香，新鮮、清新，略微刺鼻的木質類香調。
蘄艾精油色澤呈淡綠色或者淡黃色，清澈、低黏度。
蘄艾化學成分：
蘄艾精油主要成份為乙酸乙酯、1.8~桉葉油素、水合莰烯、樟腦、2~松油醇、葛縷酮、側柏酮和異側柏酮。後兩者為蘄艾精油獨有，其它艾草精油則不含有。
功效：散寒、祛溼、止痛、抗菌、消炎、活絡、溫經、淨化修復肌膚、抗衰老、刮痧
身體保養：蘄艾精油是良好的抗炎精油，有助躍升機體活力，改善不適狀態，是女性私處呵護的首選精油，有助淨化異味！能散寒除溼，溫通氣血，通經活絡，是冬天手腳冰涼者足浴精油的首選。
使用方法：
1.足浴法：45-60度熱水入浴盤淹到足踝即可，滴入3-5滴蘄艾精油，以毛巾圍住浴盤泡腳15-20分鐘。若有手腳冰冷症狀，建議延長至25分鐘，水溫降則加入同比例熱水及蘄艾精油；
2.按摩法：用於調配其它精油或基礎油復配稀釋做按摩使用；
3.浸浴法：沐浴時滴入幾滴精油，入浴浸泡，可鬆弛神經、消除疲勞；女性可用於坐浴，有助淨化異味；
4.護髮法：滴入1-2滴精油於單次使用的洗髮水或護髮素中，進行按摩以養髮護髮；
5.薰香法：將幾滴精油滴入薰香器具以加熱散發，可淨化環境、舒緩、放鬆精神。
6.香芬袋：使用木屑的香芬袋，是一種相當簡便而多用途的方法。滴入蘄艾精油的香芬袋，可以放在衣物櫃、枕邊，甚至吊在出風口或通風處，讓它自然淨化空氣品質。
7.中溫薰香：薰香是大眾常用的精油應用法之一，但請注意安全，以及控制溫度在攝氏八十度以下，最好的方法就是使用中溫的薰香器或是直接用一盆溫熱水中滴入精油。如果您感到呼吸道不適，可以直接近距離在溫水上方深呼吸。
8.艾灸：施灸時將艾條的一端點燃，對準應灸的腧穴部位或患處，並抹上兩三滴蘄艾精油，約距皮膚2-3釐米左右，進行艾灸，使局部有溫熱感而無灼痛為宜，一般每處灸5-7分鐘，至皮膚紅暈為度。
如有任何疑問請諮詢艾灸養生顧問wx13277410188
閱讀更多 瀕湖山人蘄艾灸諮詢 的文章
