每一个人都希望自己的人生充实而光彩，没有人愿意虚度光阴，碌碌无为的过完一生。陈道明曾说过一句话“我奈何不了这个世界，这个世界也奈何不了我。”精彩的人生，需要我们拥有自制的能力。在一次两会的节目采访中，陈道明面对主持人质疑他戒烟成功的真实性，对着镜头说了一句意味深长的话，他说：“戒烟其实就是心戒，只要你真心想戒，就一定能戒成功。”当主持人对陈道明戒烟成功一事表示敬佩的时候，陈道明最后补充了一句：“一个男人，如果连自己都控制不了，还掌控什么世界。
的确，比起我们每天刷抖音，打游戏而说，陈道明的生活也许乏味了一点，但是，那些看似快乐的人，永远活的魂环噩噩；而生活看似乏味的陈道明，不仅琴棋书画样样精通，更是活出了我们一般人难以企及的高度。我们在忘却时间的打游戏时，刷抖音时，尽管当时感到十分快乐，但随着游戏的结束，空缺与失落感便会接踵而来，你的快乐也会烟消云散，不但没有任何收获，反而浪费了大把的时间与精力。看过的《银魂》应该记着“只要还活着，就要看着前方，不断奔跑”。锋利的宝剑需要不时打磨，才能保持它的锋利，强者上进，才不会逐渐衰落，我们需要自制心。
自制心是最高级的一种心境，它是一种积极向上的自律状态。处在这种心境的人，他们对自己的人生有着清晰的定位，非常清楚自己的目标是什么，并且所有的思想和行为都是为了目标的达成而服务。而在这过程中，你要承担孤独，你要忍受寂寞，你要克服懒惰，你要减少娱乐，甚至要接受努力后的失败，这都需要高度的自制力，那么你可以做到像陈道明这样吗?
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