奉化天气
在多日的连晴干燥后，昨日我区迎来了降水，并受冷空气影响，昨天下午起我区风力大增。今天虽然一早就阳光明媚，但风力仍较大，体感偏凉，最高气温在18度上下。
预计今天夜里到明天依旧延续晴到多云的好天气，最低气温7度，最高气温19度；今天夜里的北风仍将呼呼地吹，明天会有所减弱。后天天空云系增多，多云到阴，最低气温5度，最高气温20度。
再看看下周的天气展望：下周五前以晴或多云天气为主，温度逐步回升，最高气温回升至26度。周五开始天气转差，降水回归。
温馨提示
1、早晚偏凉，不要随意减少衣服，严防感冒。
2、未来几天降雨仍偏少，林区严禁用火。
3、气温变化正常，适宜春耕春播。
七天预报
健康资讯
享受明媚春光，这些细节要注意
天气转暖，疫情向好，户外活动的人多了！适当的户外活动不仅能放松心情，还有利于提高免疫力。春光虽好，不忘防疫，在回归大自然的同时，也不能掉以轻心。
户外活动应注意以下六个细节
运动慎选择
✪可以在人少空旷的场地，进行健步走、做操、羽毛球等单人或非近距离接触的运动形式；
✪尽量不开展篮球、足球等有肢体接触的群体性运动；
✪循序渐进，唤醒久宅的身体。
口罩分场合
✪在户外人少处步行、骑行或锻炼时，可以不戴口罩，剧烈运动时，不宜戴口罩，避免增加心肺负荷；
✪如遇来人，请主动保持一米以上的距离；
✪人群相对密集时，记得佩戴口罩。
防控须配合
在进入公园、景区等公共场所时，请提前预约，出示健康码，配合测体温，积极配合管理方落实各项防控措施。
保持好习惯
✪咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或肘部掩住口鼻，口鼻分泌物或吐痰时，用纸巾包好，弃置于垃圾箱内；
✪不随地吐痰，不摸眼口鼻，不乱扔垃圾。
保暖不要忘
✪初春季节，气温变化较大，外出活动要注意保暖，及时增减衣服，避免着凉感冒；
✪运动时带好干净毛巾，及时擦汗。
回家不放松
✪及时脱去外套，悬挂于通风处；
✪清洗双手和脸部，有条件的也可洗澡，适量饮水，补充水分。
此外，特别提醒
“一老一小”两大重点人群
老人们
✪仍不要参加广场舞、合唱、打牌、扎推聊天等聚集性活动；
✪避免太早出门，尤其是患有心脑血管疾病的老人。
儿童
✪应在家长陪伴下外出，注意活动量；
✪家长要提醒孩子注意手卫生，不摸眼口鼻，不乱扔垃圾哦；
✪带回家的玩具和物品也要做好清洁、消毒。
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