錢鍾書說：“婚姻是一座圍城，城外的人想進去，城裡的人想出來。”
我們總期待過另一種生活，等問題解決後，我們才會過上幸福生活。
“等過了這個年就好了。”
“等換了大房子就好了。”
“等還了外債就好了。”
……
積極心理學泰勒.本.沙哈爾博士說：這是忍辱負重的人生。認為自己現在不幸福，未來會幸福。認為只要不斷努力，過了眼下的困難就會好。
但總抱有這種思維，有可能永遠都不會好。因為總覺得幸福在遠處，而忘記現在也可以幸福。
幸福不來自於掙了更多錢，換了房子車子，不在於地位高升……真正的幸福來源是追求這些目標時，你依然能感受到當下的快樂。
陳果說：幸福是一種能力，在順境中享受並分享快樂，同樣在逆境中學會與黑暗共處，並且在黑暗中依舊竭盡全力發光。
好的婚姻，擁有感知當下和未來的幸福能力。
01 幸福的反面不是不幸，而是麻木
在抖音看到一個視頻，夕陽西下，在休閒的廣場上，有一位年輕媽媽的背影，身材姣好，扎著馬尾，抱著孩子緩緩地向前行走。
第一直覺是丈夫記錄下這美妙的時刻，一家人飯後散步，分享相互陪伴的快樂時光吧。
但下面的文字卻說：結婚十年了，她每天做家務，帶孩子，照顧這個家很辛苦，但跟她在一起越來越沒感覺了，交流越來越少。
很扎心的文字，評論裡更多也是指責，謾罵：你就不配擁有幸福生活等評論。
同時也感受到生活的無奈，婚姻生活被油鹽醬醋茶被淹沒了激情，磨掉感受幸福的感覺。
或許他認為過激情的生活，滿足自己慾望後才會幸福。
但到底是讓平淡生活抹掉幸福，還是平淡生活讓他失去了幸福的感知能力呢？
幸福的反面不是不幸，而是對彼此的麻木，越來越沒感覺。當我們失去幸福的能力時，原因不在於十年的長短，有可能是你喪失了愛的能力。
看過一個故事。
男子問牧師：“我發現我已經不愛我的妻子了，怎麼辦呀？”牧師說：“那你就去愛她呀。”
男子以為牧師沒聽清，又補充說：“我是說我已經不愛她了。”牧師說：“那你就去愛她呀。”
男子有點蒙圈：“可是我對她已經沒有愛的感覺了……”
牧師說：“愛是行為，而非感覺。”
這是對“愛”不錯的解答。“愛”即是名詞，也是動詞。愛需要行動，並非一種狀態，可主動去愛她做的飯，愛她的缺優點。
有愛的婚姻會幸福，那是因為需要付出積極行動，而非只是去感受。婚姻是否幸福，看是否具備幸福感知的能力。
02 幸福是一種能力，並非一種狀態
《幸福的方法》說過：幸福是一種能力，而非一種狀態。
書中，有一份著名的研究報告，那些樂透大獎的中獎者，她們的幸福指數僅能維持一個月。一個月後就會讓他的幸福感迴歸到之前，歸於均值水平。而那些車禍截肢的人，一年時間，也能讓他們的幸福感回到車禍發生以前。
如此看來，幸福並不與金錢等外在因素而決定。
梁家輝和妻子江嘉年的婚姻，在娛樂圈一直是幸福的楷模。
結婚時，梁家輝僅有8000元港幣，經兩人商量，決定婚姻一切從簡：不通知家長，不公正結婚，不辦酒席。僅花了800元買了一個戒指，剩下的錢在酒店吃了一頓豐盛的晚餐，定了一間蜜月套房就花完了。
梁家輝問妻子：“你嫁給我委屈嗎?”妻子說：不覺得，我相信你以後是不會讓我傷心的。
因為妻子的信任，他發誓以後遇到什麼情況都不辜負。
梁家輝成名後，拍戲時總帶著自己的妻子。他對妻子的疼愛、照顧，給所有合作的工作人員印象深刻。
梁家輝解釋：到了我這個年紀，名、利都不算什麼，我現在更願意把精力放在經營家庭上，不能讓她有一點閃失。
在貧困時，妻子憧憬未來，但並不嫌棄當下現狀，那份勇氣值得讚揚。在丈夫名揚天下時，願意花精力去經營家庭，讓平淡的婚姻帶去活力，保持持久的幸福味道。
周國平說：人在世上不妨去追求種種幸福，但不要忘了最重要的幸福就在你自己身邊，那就是平凡的親情。
這就是幸福婚姻的模樣，用當下的時間、精力去維護建立起來的城牆，能讓婚姻這座城堡牢不可破。
03 多訓練幸福感知力，幸福更持久
《正念的奇蹟》說：當你在洗碗時，就應該認真洗碗。而非想趕緊洗碗，接下來看電視、打遊戲，或者工作……你不應該在洗碗時思考洗碗之外的事。
當下做的事情，屬於我們生活的一部分。只不過有時太平淡，缺失發現他的存在。
閨蜜依依的老公最近幾年做生意失敗，欠下高額的外債，幾乎每天能收到催債電話。
原本不富裕的小家經受不住打擊，最終只能賣房子還債。
撕裂的爭吵是家常便飯，兒子都感受到婚姻的破裂，偷偷跟幼兒園老師講，爸爸和媽媽離婚了，該跟誰過呢？
依依總說：當初不選擇他就好了，心情好些時又說：等過這個坎就好了。
後來她反思說不是因為債務，沒有房子不幸福，而是不具備當下感知幸福的能力。
她說，有一天清晨很想吃重慶小面，她老公就從網上現學現賣，先用滾燙的油炸出辣椒油，再製作七八種配料，把煮熟的面和小青菜拌在一起，她說那碗麵超級好吃。
她突然意識到幸福不僅僅只有詩和遠方，還有眼前的苟且。因為當下的時間佔據我們人生大把時間。
有時只需一顆感恩的心，轉變一些對待事情的思維方式，幸福便會到來。
幸福的感知能力，是可以如鍛鍊肌肉一樣，可以被訓練的。那幸福的婚姻也可以被訓練出來。
04
周國平說：把所有希望寄託於未來某事某刻生活迎來一場質變，幻想從此以後過上幸福美滿的日子，將會陷入持久性的失望之中。
幸福不是拼命爬向山頂，也不是在山下漫無目的地遊逛，幸福是向山頂攀登過程中的種種經歷和感受。
其實，幸福在以後，也在此刻。
—— END ——
作者：江小羽，湯小小寫作班學員，熱愛寫作，希望通過寫作讓思考更有深度，分享內容更有價值。
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