钱钟书说：“婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。”
我们总期待过另一种生活，等问题解决后，我们才会过上幸福生活。
“等过了这个年就好了。”
“等换了大房子就好了。”
“等还了外债就好了。”
……
积极心理学泰勒.本.沙哈尔博士说：这是忍辱负重的人生。认为自己现在不幸福，未来会幸福。认为只要不断努力，过了眼下的困难就会好。
但总抱有这种思维，有可能永远都不会好。因为总觉得幸福在远处，而忘记现在也可以幸福。
幸福不来自于挣了更多钱，换了房子车子，不在于地位高升……真正的幸福来源是追求这些目标时，你依然能感受到当下的快乐。
陈果说：幸福是一种能力，在顺境中享受并分享快乐，同样在逆境中学会与黑暗共处，并且在黑暗中依旧竭尽全力发光。
好的婚姻，拥有感知当下和未来的幸福能力。
01 幸福的反面不是不幸，而是麻木
在抖音看到一个视频，夕阳西下，在休闲的广场上，有一位年轻妈妈的背影，身材姣好，扎着马尾，抱着孩子缓缓地向前行走。
第一直觉是丈夫记录下这美妙的时刻，一家人饭后散步，分享相互陪伴的快乐时光吧。
但下面的文字却说：结婚十年了，她每天做家务，带孩子，照顾这个家很辛苦，但跟她在一起越来越没感觉了，交流越来越少。
很扎心的文字，评论里更多也是指责，谩骂：你就不配拥有幸福生活等评论。
同时也感受到生活的无奈，婚姻生活被油盐酱醋茶被淹没了激情，磨掉感受幸福的感觉。
或许他认为过激情的生活，满足自己欲望后才会幸福。
但到底是让平淡生活抹掉幸福，还是平淡生活让他失去了幸福的感知能力呢？
幸福的反面不是不幸，而是对彼此的麻木，越来越没感觉。当我们失去幸福的能力时，原因不在于十年的长短，有可能是你丧失了爱的能力。
看过一个故事。
男子问牧师：“我发现我已经不爱我的妻子了，怎么办呀？”牧师说：“那你就去爱她呀。”
男子以为牧师没听清，又补充说：“我是说我已经不爱她了。”牧师说：“那你就去爱她呀。”
男子有点蒙圈：“可是我对她已经没有爱的感觉了……”
牧师说：“爱是行为，而非感觉。”
这是对“爱”不错的解答。“爱”即是名词，也是动词。爱需要行动，并非一种状态，可主动去爱她做的饭，爱她的缺优点。
有爱的婚姻会幸福，那是因为需要付出积极行动，而非只是去感受。婚姻是否幸福，看是否具备幸福感知的能力。
02 幸福是一种能力，并非一种状态
《幸福的方法》说过：幸福是一种能力，而非一种状态。
书中，有一份著名的研究报告，那些乐透大奖的中奖者，她们的幸福指数仅能维持一个月。一个月后就会让他的幸福感回归到之前，归于均值水平。而那些车祸截肢的人，一年时间，也能让他们的幸福感回到车祸发生以前。
如此看来，幸福并不与金钱等外在因素而决定。
梁家辉和妻子江嘉年的婚姻，在娱乐圈一直是幸福的楷模。
结婚时，梁家辉仅有8000元港币，经两人商量，决定婚姻一切从简：不通知家长，不公正结婚，不办酒席。仅花了800元买了一个戒指，剩下的钱在酒店吃了一顿丰盛的晚餐，定了一间蜜月套房就花完了。
梁家辉问妻子：“你嫁给我委屈吗?”妻子说：不觉得，我相信你以后是不会让我伤心的。
因为妻子的信任，他发誓以后遇到什么情况都不辜负。
梁家辉成名后，拍戏时总带着自己的妻子。他对妻子的疼爱、照顾，给所有合作的工作人员印象深刻。
梁家辉解释：到了我这个年纪，名、利都不算什么，我现在更愿意把精力放在经营家庭上，不能让她有一点闪失。
在贫困时，妻子憧憬未来，但并不嫌弃当下现状，那份勇气值得赞扬。在丈夫名扬天下时，愿意花精力去经营家庭，让平淡的婚姻带去活力，保持持久的幸福味道。
周国平说：人在世上不妨去追求种种幸福，但不要忘了最重要的幸福就在你自己身边，那就是平凡的亲情。
这就是幸福婚姻的模样，用当下的时间、精力去维护建立起来的城墙，能让婚姻这座城堡牢不可破。
03 多训练幸福感知力，幸福更持久
《正念的奇迹》说：当你在洗碗时，就应该认真洗碗。而非想赶紧洗碗，接下来看电视、打游戏，或者工作……你不应该在洗碗时思考洗碗之外的事。
当下做的事情，属于我们生活的一部分。只不过有时太平淡，缺失发现他的存在。
闺蜜依依的老公最近几年做生意失败，欠下高额的外债，几乎每天能收到催债电话。
原本不富裕的小家经受不住打击，最终只能卖房子还债。
撕裂的争吵是家常便饭，儿子都感受到婚姻的破裂，偷偷跟幼儿园老师讲，爸爸和妈妈离婚了，该跟谁过呢？
依依总说：当初不选择他就好了，心情好些时又说：等过这个坎就好了。
后来她反思说不是因为债务，没有房子不幸福，而是不具备当下感知幸福的能力。
她说，有一天清晨很想吃重庆小面，她老公就从网上现学现卖，先用滚烫的油炸出辣椒油，再制作七八种配料，把煮熟的面和小青菜拌在一起，她说那碗面超级好吃。
她突然意识到幸福不仅仅只有诗和远方，还有眼前的苟且。因为当下的时间占据我们人生大把时间。
有时只需一颗感恩的心，转变一些对待事情的思维方式，幸福便会到来。
幸福的感知能力，是可以如锻炼肌肉一样，可以被训练的。那幸福的婚姻也可以被训练出来。
04
周国平说：把所有希望寄托于未来某事某刻生活迎来一场质变，幻想从此以后过上幸福美满的日子，将会陷入持久性的失望之中。
幸福不是拼命爬向山顶，也不是在山下漫无目的地游逛，幸福是向山顶攀登过程中的种种经历和感受。
其实，幸福在以后，也在此刻。
—— END ——
作者：江小羽，汤小小写作班学员，热爱写作，希望通过写作让思考更有深度，分享内容更有价值。
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