安全感從來都不是別人能給的，只有自己能給

很多人都說自己在一段親密關係中感覺沒有安全感，感覺對方沒有足夠愛自己，尤其是在對方的表現令自己不滿意的時候。那麼你應該看一下這些原因：

敏感的人不容易感到幸福

敏感的人，多數時間是不夠幸福的。過於在意對方的表現是否令自己滿意，對方是否能夠做得更好，在乎今天對方的眼神是否深情，在乎聊天時對方的注意力是否都在自己身上，在乎道別時對方的再見是否帶著留戀。倘若有一個細節令你不夠滿意，你的猜疑便接踵而至。

多疑會一點一點吞噬你的安全感

你嫌棄他回微信總是很慢，指責他有什麼行程安排不提前和你說一聲，看到他和異性聊天就猜疑質問。因此，你的安全感被你的多疑一點點吞噬，最後自己的思緒已經無法平靜，你不斷尋求其他慰藉，恐怕已經於事無補。

你想要的安全感，只有從自身獲取

對方的一舉一動都牽扯著你的神經，只有當對方的行為都令你滿意時你才能感覺到足夠的安全感，如此被動的方式怎能讓兩人的關係良好的維持下去。安全感是自己給的，信任是兩人相處最基本的準則。愛他，請先選擇相信他。

一段親密關係的發展，需要兩個人共同的付出，行為和思想上都是，當感覺自己沒有安全感時，請先從自己身上找原因。當然，信任對方並不是百分百地相信對方的一切，但是你要記住：你先是一個獨立的人，然後才是別人的伴侶。