01 一个人如果走投无路情绪低落，心一窄想寻短见，就放他去菜市场看看
那一年，我刚刚参加工作，又在读博，忙得天昏地暗。陷于工作与学习之中，我就像一个上了发条的钟，无法停止下来，在忙碌中忘记了生活真正的意义。
每天熬到深夜，又常常忘记吃饭，落下很严重的胃病。整个人的状态特别不好，常常会控制不住抑郁的情绪，偷偷地落泪。
有一次，因为没有和甲方对接好时间，导致甲方不满，要撤销合同。被领导狠骂一通，我哭着跑出了单位，大脑是空白的，只是茫然地走在街上，不知道何处是归处。
途中路过一个菜市场，里面熙熙攘攘，人来人往，一派热闹的景象。此刻，我需要的就是热闹，需要用外界的腾腾热气，来暂时麻木内心的凄凉孤寂。哪怕只是看着别人的欢笑，才能证明自己还在人间。
肚子咕咕乱叫，到了吃晚饭的时间，我才想起来中午饭还没吃，看着菜市场里的瓜果蔬菜，我竟然没有一点胃口。
突然，接到妈妈的一个电话，问我“吃饭了吗？”眼泪又不争气的掉了下来，我只能佯装出笑脸，说“妈妈，放心吧，我会好好照顾自己。”
当一些人在关心你飞的高不高的时候，只有真正对你好的人，才会心疼你飞的累不累，活得好不好。
那一刻，我决定要听妈妈的话，认真生活，好好吃饭。晚上，我为自己做了意大利面，配糖醋小排，看综艺节目。
当最爱的食物塞满胃，所有的味蕾全部活跃起来，阴郁的情绪一扫而光，周身的压力也慢慢退却，温暖而幸福的感觉终于抵达。
逛一次菜市场，吃一顿晚饭，整个人都活过来了。我不得不佩服古龙的睿智，“一个人如果走投无路，心一窄想寻短见，就放他去菜市场。”
02 食物香气绕过理性直接通向感情，在繁复的生活里，一碗温暖红尘里藏着爱
去菜市场里，看着一堆堆新鲜的萝卜白菜，和摆满货架的各种调料，与卖菜的老乡聊聊天，闻着新鲜瓜果蔬菜的芳香，耳边传来吆喝叫卖，讨价还价等各种声音交织的混响，心理有莫名的舒服感。
我很少去逛奢侈品商店了，透过巨大的玻璃窗，在店里穿梭的俊男靓女，精致的妆容，得体的服饰，多是冷冷目光，没有多余的表情，总觉得少了一些接地气儿的生活内容。
而真正美好的生活场景应是具体的，有温度的，有色彩的，而不是冰冷的，苍白的。只有真正的生活家才能体会其中的美妙，所有美味的根源，都在菜市场。人们东瞧瞧，西看看，驻足于每个摊位前，认真挑选瓜果蔬菜。
回家后，择、洗、切、炒、蒸，端上桌子，一家人围坐在一起，一饭一粥，一菜一汤，吃吃喝喝，说说笑笑，卸掉所有压力，放下一切伪装，拼凑起最美的画面。
作家林宛央说：“一家人彼此相爱，最期待的那一点不就是夜幕降临，昏黄的一盏灯光下，彼此坐下来，就着热腾腾的饭菜，吞咽尽一天的辛苦奔波。”
人生在世，不过一碗温暖红尘。人间至味，不过一桌家常便饭。食物里包含着对生活的热情，隐藏着对家人的爱。有时候，会念念不忘一种味道，倒不是因为食材有多么精良，做法有多么讲究，而是食物背后隐藏的爱意。
著名吃货汪曾祺先生在异乡工作的时候，采到一颗蘑菇，就将它晾干珍藏起来。等到回京和家人短聚，他就从包里拿出蘑菇，亲手为家人烹制一锅汤，在寒冷的冬天，却让家里异常温暖，到处洋溢着食物的香气，和欢声笑语。
作家庄雅婷认为：“气味是一种记忆，绕过理性直接通向感情。这漫长的日子里，山川河海最终归于你我围坐的餐桌，这繁复的生活里，最后还是爱，解释一切。”
就是在那个时刻，那种环境下，那个人，为你做的食物，哪怕是一碗热汤面，也会吃出不一样的滋味，食物凝结着温度和爱。
03 人间至味在故乡的根与魂里，世上最好吃的永远是人，山珍海味不如人情味
作家林清玄曾在一篇散文里，记载了一道菜蕴涵的感情。每年过年吃年夜饭，他的妈妈都会准备一盘“长命菜”。所谓“长命菜”就是普通的菠菜，但却是“平凡百姓对生命最大的祝愿，希望新年里有好的开始，生命纵使有苦难的时刻，因为有这样的祝愿，仿佛幸福也在不远之前。”
当然吃长命菜不会真的使人长命百岁，只是最深的期盼和美好的祝愿赋予到食物里。时光逝去，亲人们慢慢离散，他体悟到到，“长命菜不长命，团圆饭不团圆，这并不是什么悲哀的事，而是人间的真情实景。只是希望我们能珍惜今生的缘会，来和亲爱的家人相守。”
前几年由于事业刚起步，怀孕生子，过年都没有回老家。去年，孩子两岁了，过年带她回了趟老家，望着熟悉的街道，吃着可口的家乡美食，感觉幸福真的好简单，就是和最爱的人，一起聊天，一起吃饭，一起欢笑。
八十多岁的姥姥姥爷，将我的宝宝亲昵地抱在怀里，感受着四世同堂的快乐。很多亲戚都从四面八方赶过来，一起聚餐聊天。今年相聚之后，不知何时才能再见。往往一幕幕又浮现在心头，岁月溜走的是时间，不变的亲情。
和亲人的团圆饭里，飘散着往昔记忆的味道，那是故乡的心跳和气息，是心灵的根和魂，胜过所有饭局里的虚情假意。
《舌尖上的中国》总导演陈晓卿曾说，“吃什么、在哪吃，远不如和谁吃来得重要。人间至味往往酝酿于人与人之间，世上最好吃的永远是人。”“其实人生，不管你活得多么鲜艳。活到了什么所谓的精英，在中国观念里，最终就是老婆孩子热炕头。”
聪明的人，活到一定年纪，会懂得摘掉面具，减少无效社交，不参加无谓的油腻饭局，而是有时间寻根故里，回到最初出发的地方。“山珍海味不如人情味，有了情谊，味道才会在记忆里持久，翻转沉淀升华，久久回味。”
人生来来往往，散的是饭局，不散的是情谊。满堂盛宴不如一碗细面，一瓢井水也甘甜。和亲近的人一起吃饭，是一种幸福。
04 把每顿饭都当最后一顿去吃，世间纷扰喧嚣不断，却唯有爱与食物不可辜负
汪涵说：“其实大家都应该学会做菜。我们到菜市场挑选食材，其实就是偶遇和重逢，翻炒就是情感的升温，糖醋就是情感里的蜜意，做一碗面条何尝不是柔情。”
一个人所有的能量都来自于食物，好好吃饭是一种认真的生活态度。哪怕只是一个人，哪怕日子再困顿，哪怕时间再紧张，哪怕心情再沮丧，也要细细品尝食物的味道。
作家刘亮程曾住在同事的宿舍里，也仅仅是很短的时间，就没有将生活用品备齐，每天弄些简单的饭糊弄自己，有时甚至忘记吃饭，饿着肚子睡觉。
可是，对面的两个女孩虽然也只是暂住几天，却几乎买齐了所有佐料，每天买回新鲜蔬菜、鱼和肉，开心地做各种好吃的，厨房里飘来阵阵香味儿。那种认真生活的劲头超具有感染力。
对此，刘亮程感叹道，“我们总抱着一种临时的想法在生活：住几天就走，工作几年就离开，爱几个月便分手......一直到生活几十年就离世。”
而人是不可以敷衍自己的。即使生活里有许多不如意，但可以做一顿如意的饭菜--为自已。我们无法改变命运，但可以随时改善一下生活。”
食物里饱含着对美好生活的向往和期许。过好每一天，从吃好每一顿饭开始，每顿饭对人生都有着重要意义。
世间纷扰不断，却唯有爱与食物不可辜负。活得仔细认真的人，都会“
把每顿饭都当一顿饭去吃，把每句话都当一句话去说，把每口气都当了口气去呼吸。”你不敷衍生活，生活才不会敷衍你。“心静如水的地方，才有灵魂的寄托，看似平静的柴米油盐里，才是属于自己真正的生活。”
碰到再大的艰难，也别忘了有时间带着爱人和孩子，去菜市场转转，因为那里有人世间最真实的热闹生活景象。
遇到再大的坎坷，也别忘了认真吃饭，酸甜苦辣咸的味道里，藏着人生百态，一辈子很长，要积蓄继续前行的力量。#我，无条件写作 #
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