一人际交往.
1,切忌交浅言深,要懂得保护自己.交情没到一定深度,别啥话都掏出来,
2,一定要远离那些只会抱怨,传播负能量的人.待在他们身边,会不断消耗你的能量.
3,不随意打断别人的话,再不喜欢他,也让他把话讲充.你不尊重他,也得尊重一下自己.
4,受人恩惠,要及时回报,请他吃顿饭,或者单纯的感谢都行.千万别觉得理所应当,你这是在消耗你们的友谊.
5、主动承认错误,不要怕丢面子,很多时候,你的一句[对不起],反而让别人对你有更好的印象。
6,和别人聊天的时候,不要老盯着手机看,否则对方会觉得你轻视他。
7、不要在背后议论别人,你说的话总有一天会被对方听到.
8、有一类人特别讨厌,他们无法接纳别人,喜欢挑别人毛病.别人讲话,他挑人家语病,别人做事,他挑人家不足.承认别人优秀有这么难吗?这类人眼里只有自己,容不下别人。当然,我希望这个人不是你.
9、生活中有很多杠精,遇到他们,别去和他们争论,浪费时间.把省下来的时间花在更有意义的事,比如阅读,陪伴家人.
10,别人请你帮忙,你不想帮,请明确的表达你的想法,你好我好大家好,不要语焉不详,否则会引起更大的误会。
11,不要委屈自己去讨好别人
,你越是迎合,别人越不把你当回事。
二、生活方式
1,早睡早起,别再熬夜了,你现在觉得没什么,过两年你就知道了.
2,坚持运动健身,没有一个健康的身休,赚再多钱也是医院的.
3、控制饮食、拒绝烧烤、火锅、甜食的高热量食物,要知道,你吃进去的多余热量,会转化为脂肪,成为你的肥肉.
4,杨澜说,没有人有义务透过你稽糕的外表发现你的内在美,所以,平时注意打理自己,保持干净整洁.
5、学会断舍离,三个月内用不到的东西别买,一年以上没使用的东西扔掉,处理掉多余的东西,你会发现整个人的心情都不一样。
6,学会延迟满足,克制自己,拒绝那些容易上商的东西,比如游戏小说。
7、睡前半小时不要玩手机,可以看看书或者做5分钟冥想。
三个人成长
1、30岁之前要玩命的做加法,要去尝试,你不知道自己有多少种可能,你也不知道命运将会给你
怎样的机缘,所以不试你怎么知道呢?-白岩松
2,没事多读书,这个世界正在恶罚不读书的人,
3,人一定要做有挑战的事情,这样才能不断提升自己,千万别掉进舒适圏的陷阱.
4,成长最快的方法就是让优秀的人带你,刻意练习他们交蛤你的套路,不要自己一个人摸索,你会浪费很多时间.
5、坚持每日复盘,不断反思,这样你才不会盲目努力,
6,养成随时记录的习惯,记下大脑里的灵感,否则很快你就不知道自己刚才想干麻.
7、培养一项技能,比如写作,演讲,绘画,PS等等,当你遭受挫折时,它很可能是你生存下去的资本.
四人生规划
1、如果你不打算从事自己专业的工作,一定要尽快找到新的方向,千万别拖,越到后面成本越大.
2、每天早上做好天的任务清单,完成一项就划掉一项,这么做会让你集中精力,全力以赴,到了晚上再进行复盘,总结得失。
3、如果你现在非常焦虑迷茫,那么一定要多尝试,读书、学习都行.正因为你不去尝试,才会迷茫,多数人都搞反了这个逻辑关系.记住,迷茫是结果,不是原因。
所以，放松去做吧。失败也没关系，让我们全力以赴，拼尽全力。这就是成功的真谛。不要害怕失败！
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