要是能重来love
每年的9月1日是世界痛风日,在我国,身患痛风的人比例为1%到3%,不是特别庞大,但呈增长趋势。
昔日,痛风和糖尿病都是人们口中的“帝王病”,平常人很难患上,如今寻常百姓家的人,患上痛风也是见怪不怪了。
右上角关注帮忙点一下,每天推送有意思有知识的文章给您!痛风患者每天应该喝多少水
痛风患者每日应该最少饮用2000毫升以上的水,用大量的水冲淡体内的尿酸,这样就不容易引起痛风了。
饮水要记得,应在早餐前半个小时或者晚餐后四十五分钟再喝水,其余的时候在中间不吃饭的时候喝,以为吃完饭或者吃饭前喝水,会冲淡胃液,影响消化。
其实对于痛风患者来说,饮水量大主要就是为了防止尿酸与钠结合成尿酸钠盐,这样会导致关节肿胀引起疼痛。
痛风患者应避免喝饮料
当下,很多痛风患者都是年轻人,尤其是高中生,初中生,这是因为他们平时特别喜欢喝饮料,而隔饮料中的果糖会导致身体尿酸增高。
对于痛风患者来说,所有有甜味的饮料,都不应该多喝,尤其是气水,可乐,果汁。
痛风患者宜喝什么水
对于痛风患者来说,白开水永远是最好的选择。正常来说,处理过的白开水都是微弱碱性,而白开水也可以促进体内尿酸排除体外,降低体内尿酸值。
对于水来说,矿泉水碱性高一些,适合经常饮用,而且矿泉水微碱性,可以综合体内的尿酸。
苏打水适合痛风患者饮用吗
苏打水是用来综合体内的尿酸的,是痛风患者和高尿酸血症患者最好的饮料,不过饮用苏打水,最好饮用天然的,不要添加甜味的,否则会引起糖尿病。
喝水代谢尿酸和嘌呤,代谢的多,对身体就越好,所以每天饮水一定量够。
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大家都知道,痛风的治疗原则中很重要的一条就是多喝水,这是因为痛风患者血尿酸升高,而这些尿酸需要溶解在尿液中通过肾脏排出,充足的水分摄入能够增加痛风患者的排尿量,血液中的尿酸也会随之降低,如果水分摄入不足,尿液排出减少,尿液中溶解的尿酸浓度升高,容易形成尿酸盐结石沉积于肾脏组织,长此以往,会引起慢性肾病,导致肾功能损害。
充足的水分摄入对痛风的治疗至关重要,如果心功能和肾功能都正常,痛风患者每日的饮水量应保持在2-3L,这样的饮水量能够保证每日的排尿量在1500ml以上,有利于尿酸的排出。白开水、淡茶水和苏打水都是不错的选择,苏打水中含有碳酸氢钠,碳酸氢钠呈碱性,能够碱化尿液,尿酸盐更容易溶解于碱性尿液中,从而使尿酸盐排泄增加,最终达到降低血尿酸的目的,因此苏打水对于痛风患者来说是最佳选择。
需要注意的是,不能用含有酒精和高糖的饮料代替水分的摄入,这是因为酒精可减少尿酸的代谢,加速尿酸的生成,尤其是啤酒,饮用后可以在体内形成嘌呤,促进尿酸的合成,是痛风患者应该绝对禁忌的饮料。此外,含糖饮料能够产生很高的热量,引起患者肥胖,过多的脂肪可增加尿酸合成,减少肾脏对尿酸的排泄,尤其是含有果糖的饮料,可以促进内源性尿酸的生成,升高血尿酸水平,是痛风患者需要限制的饮品。因此,酒精和含糖饮料既不能作为痛风患者水分摄入的来源,过量摄入还有可能增加痛风发作的风险,应严格限制摄入。
痛风患者应经常饮水,不能等到口渴后才饮水,学会主动饮水,最好的方法是随身携带一个水杯,空闲时就喝上几口,养成随时饮水的好习惯。如果做不到随时饮水,可以选择清晨、两餐之间和晚间饮水,这是痛风患者饮水的最佳时间,清晨饮水的时间为起床后至早餐前半小时,这样可有效减少夜间尿液浓缩所致尿酸增高,加速尿酸排泄,两餐之间饮水可有效降低食物对尿酸的影响,晚上饮水的最佳时间是晚饭后1小时至睡前,这是因为长夜漫漫,不能像白天那样随时饮水,很容易导致尿液浓缩,尿酸浓度升高,诱发发痛风发作,晚上饮水能够起到很好的预防作用。
饮水应贯穿于痛风治疗的始终,是一个至关重要的环节,科学饮水能够有效降低痛风急性发作的发生率,所以治疗痛风,先要学会饮水。这个时候,您是不是该饮水了?赶紧喝几口吧。
参考文献:
南开孙药师
痛风患者该怎么选择适应自己的药呢?为什么需要多喝水?
1.痛风性关节炎的炎症反应是关节液和关节滑膜的中性白细胞趋化,聚集并且吞噬尿酸盐,以及释放一些炎症介质而导致的。秋水仙碱的作用是通过抑制粒细胞浸润和白细胞趋化,与中性白细胞微管蛋白的亚单位结合而改变细胞膜的功能,包括抑制中性白细胞的趋化,粘附和吞噬作用。抑制磷脂酶a2,减少单核细胞和中性白细胞释放前列腺素和白三烯。抑制局部产生il-6,秋水仙碱服用后肠道吸收,肝脏代谢,肾脏排泄,这也就是为啥痛风的人多喝水的原因,
2抑制尿酸生成的药物,别嘌醇为黄嘌呤氧化酶抑制剂,主要作用机制
别嘌醇和它的代谢物均能抑制黄嘌呤氧化酶,阻止次黄嘌呤和黄嘌呤代谢为尿酸,减少尿酸的生成。 防止尿酸结晶沉积有助于结晶的溶解。 抗氧化减少在灌注期氧自由基的产生,别嘌醇肠道吸收由肝脏代谢,经过肾脏排出。这也是因为啥需要多喝水的原因。
以上俩个就是为啥痛风患者需要多饮水,一为了加快尿酸的排出,二减少肾脏的负担,防止尿酸在肾脏沉积。痛风患者需要引用碱性水,因为酸碱中和的大家都明白。尿酸和碱中和。谢谢大家观看,喜欢关注我一下谢谢大家。
最后希望大家身体健康,保护好自己的身体,身体才是享受生活的基本。
郭子在路上
痛风患者每日需要饮用至少3000ml水,或者至少不低于2000ml,多喝水,多促进排尿,同时也促进尿酸的排出。
此外,痛风患者最好喝苏打水,偏碱性的苏打水可以碱化尿液,促进尿酸排出。
痛风患者一定要注意多喝水,避免尿酸形成结晶,沉积在关节和肾脏等部位,引起痛风急性发作或泌尿系统结石。
此外,痛风患者还要注意避免摄入高嘌呤的食物。比如动物内脏、海鲜、肉汤、火锅汤等等。
同时避免食用高脂高热量食物,多摄入蔬菜和低糖水果、粗粮等食物。
如果通过饮食控制无法有效降低尿酸,那么就需要服用别嘌醇等药物来控制尿酸水平了。
执业药师yang
尿酸的排泄途径有两个:
痛风患者要想多排尿,多排酸,应该注意两个问题:
最后还想说一下,即使我们保证每日饮水量和排尿量,并严格控制嘌呤的摄入量,我们体内的尿酸也只能降低约10-20%。对于痛风患者来说,多喝水和饮食控制作用有限,服用降尿酸药物治疗才是治本之举。
痛静风平
我们都知道痛风是现在很常见的一种代谢障碍性疾病,主要是由于体内嘌呤含量过高并且代谢紊乱,导致尿酸无法排出体外,长期的蓄积在体内,诱发痛风的发生。痛风疾病在治疗过程中需要注意以下几个方面:
饮食,注意清淡,低盐,低脂,低嘌呤,高维生素,荤素搭配,营养均衡的原则为主,远离海鲜、动物内脏、菠菜、烧烤、火锅等高嘌呤食物。
- 生活,保持不熬夜,不劳累,不憋尿,多运动,多喝水等良好的生活习惯,尤其是多喝水,一般情况下痛风患者每天的尿量要达到2L以上,因此痛风患者的每天喝水量要大于2L 另外在加上我们每天的早中晚三餐里面的水分,就可以使我们的身体在水分上实现“进出口平衡”状态,喝的水好的就是白开水或苏打水。
- 用药,不能擅自停药或调整用药剂量,一定要在医生的指导下进行服用。
石头医生讲肾
关于痛风患者的饮水,要根据不同的痛风程度,来分别对待。
当今社会不仅有”三高”,而且还出现了“第四高”,这第四高就是:尿酸高。目前我国高尿酸人群已经达到1亿。
高尿酸是痛风的重要指症,然而尿酸的排泄依赖于肾脏,多喝水多尿酸的排泄有促进作用,但不可一刀切。以下做具体分析。
下图一、图二的舌诊照片,均为痛风患者。
图一的诊断结果为:素体禀赋不足+湿热蕴结型痛风,湿热蕴结,阻滞气机,伴有气血亏虚。
图二的诊断结果为:肾与膀胱系统湿热很重,湿热型痛风,伴有脾胃系统湿热。
图一痛风患者没有肾脏病变,也没有明显肾虚,为了促进尿酸排泄建议每天饮水量一千五到两千五百毫升。
图二痛风患者已经引起明显肾虚,且有潜在的肾脏病变风险,不建议为了排尿酸大量饮水,增加肾系统负担,加大肾损伤,加速肾病发生的概率。痛风患者觉得尿酸可怕,其实肾病比尿酸高更可怕,有过之而无不及。
最后告诫尿酸高的人,务必重视祛湿调理和饮食作息,中医没有尿酸的概念,尿酸在中医范畴属于湿气。
湿乃万病之源研究中心
因为尿酸都是通过肾脏以尿液的形式排泄的,所以尿酸高的患者平时就要注意多喝水了。
肾友天地
痛风患者喝水要注意以下几点:
1、每日喝水2000ml以上,不要超过3000ml,饮水太多会增加肾脏排泄负担。喝水少量多次,水分才能充分到肾脏形成尿液,帮助尿酸排泄。
2、可以喝白开水、矿泉水、蒸馏水。苏打水有碱化尿液的作用,注意要喝无汽无糖的苏打水。碳酸饮料、果汁不建议喝,切忌不要喝浓茶。
术数堂中医诊所
痛风病人每天喝水应该大于两升以上,其原因是尿酸属固体酸只能经肾脏排出,所以要多喝水。但应该选择碱性高一些的水,才有利于碱化尿液,若 尿液PH5.0时,尿液的饱和浓度是892,100毫升含有15毫克尿酸。若尿液PH8.0时,尿液的饱和浓度是90456,100毫升尿液含有1520毫克尿酸。尿液PH5.0与8.0相比溶解的尿酸相差100倍。
痛风患者不仅仅要多喝水,还要选择碱性高的水。
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