晚上，吃过晚饭，我和孩子爸习惯性地坐在沙发上掏出了手机，我刷微博，孩子爸玩抖音，每天如此，乐此不疲！
“爸爸，可不可以不要玩手机了呀？”孩子爸敷衍的说“好，好，好。”但并没有任何反应，我想他大概都没听到说的什么吧！
“妈妈，你可不可以不玩手机了呀？”孩子转头对我说，满脸的委屈与期待，看着可怜兮兮的样子。这时候我才反应过来，平时我们都早出晚归，没时间和孩子说上一句话，晚上回来本来打算好好陪陪孩子，却总是抵不住手机的诱惑，拿着手机却忽视了对孩子的关心。
我们能陪伴孩子的时间其实不长，孩子长大的速度也总是超过我们的想象。咿呀学语还恍如昨日，现在已经是小小男子汉了。孩子长大，有了自己的朋友，有了自己的思想，有了自己的生活，父母便没有那么重要。陪伴孩子成长的每一刻都值得回忆与珍惜。
结婚以后，大家似乎都有同样的感受。总是感觉和孩子爸的关系越来越生疏，尽管在同一屋檐下，睡在一张床，但都相对无语，除了偶尔的日常寒暄几句，聊聊孩子或工作，竟然好久都没说过几句正经的话了，倒是像陌生人一般显得有些尴尬。
我的闺蜜昨天离婚了，她说虽然结婚多年，但总感觉像是单身家庭一样，没有夫妻间的嘘寒问暖，没有了共同的追求与目标，没有了共同的兴趣爱好，甚至连日常的交流都已经快没有了。白天各自上班，回家后直到睡觉都是各自玩各自的手机，这样的婚姻生活让人感到绝望。
热恋时，彼此的心里只装着彼此，携手花田月下，每一刻的分开都是不舍，甜言蜜语，海誓山盟，竭尽所能珍惜每分每秒，让她感受到关心与爱；结婚后，心里不再只剩彼此，有事业，有孩子，有朋友，还有不可缺少的手机，而她，可能就被遗忘在了某个角落吧！
之前，朋友一家三口到我们家做客，寒暄了一会儿后大家不约而同的玩起了手机，饭后朋友告别回家，两分钟后朋友回来找手机，说刚刚上厕所放在了洗手台上。
朋友走后，我们才发现两岁的孩子还在楼上和姐姐一起玩。一个小时之后，朋友才急匆匆的打来电话说孩子不见了。
手机不见了，我们基本上第一时间就能察觉，孩子不见了，反而需要一个较长的时间去发现。不知何时，手机与孩子变得像鱼与熊掌一般难以抉择！
昨天刷微博的时候，看到一则新闻，XX小区附近发生了一起车祸，年轻的妈妈和3岁的孩子一起过马路，妈妈一直拿着手机在玩，小孩子往马路对面跑过去，跑到路中间时，被一辆疾驰而来的大货车直接碾压过去，当场死亡。这时，年轻妈妈才放下手机，反应过来是自己的孩子，抱着孩子的尸体悲痛欲绝。
有时候，生活中没有这么多的悲伤，只是我们从来没有在意，是我们自己亲自铸就了一起又一起的悲痛，还在埋怨生活的不公与不易。
很多人都说，生活怎么这么痛苦？你总是沉浸在自己或身边人编织的痛苦中，都没有好好的热爱过，怎知生活不美好呢？
前几年，出现了一个网络新词，叫做“低头族”。随着智能手机的普及，青年人，中年人，甚至青少年人手都至少拥有一台手机，“低头族”已经成为现代社会的一个普遍的现象，无论在走路，等车，坐车，还是聚会，娱乐，只要有一点空闲，都会习惯性的掏出手机。他们坐着看，躺着看，走路看，开车看，甚至连吃饭、上厕所也离不开。双眼紧盯屏幕，玩着游戏，抖音，刷着微博，登着微信和QQ。
不可否认，智能手机的出现使人们之间的沟通更加有趣，生活更加便利，视野更加广阔。但是过度依赖，会让我们思想意志更加脆弱，让我们的身体变得慵懒。让我们的生活更加空虚。
在国外，很少会出现车厢内所有人都低头看着手机，或者朋友聚会上所有人低着头等上菜的情况，我很羡慕她们在一起的谈笑风生，像极了我们热恋的样子。肢体配合着言语，每个人都显得轻松惬意，生活过得美好又有趣！
我们总是埋怨生活的枯燥与乏味，在学校，在家里，在工作间，在聚会时，我们不再谈笑风生，不再聊学校的趣事，不再和朋友分享喜悦，不再谈及生活和规划，人们手握手机的时候，忽视了最宝贵的爱情，亲情与友情。我们感叹世界的冷漠，却束缚着自己前进的脚步，我们抱怨生活的无趣，却甘于沉浸在手机的虚拟世界。
放下手机，抬头仰望星空，低头俯瞰世界，感受身边美丽的风景，享受家人，朋友交流的快乐，你会发现生活更温暖，更精彩！
热爱生活，请先放下手机，陪伴是对生活最好的热爱！
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