原書名：What life should mean to you
關鍵詞：三大紐帶；合作
簡介：1927年出版，價值觀為奉獻，核心原則為合作，與現代社會較為脫節，基本原理仍部分適用。理論簡潔，事例多，實用。
核心邏輯：基於現實主義的世界觀，一切為了生存。個體與外部是一個整體的觀念，提出交織為一體的三大紐帶問題：人在地球，人與他人關聯，人類有男有女，三種紐帶將人類的所有問題歸於三類：職業，交際，兩性問題，三大紐帶繫於合作，合作是處理好三大人生問題的根本原則。
基於找到錯誤根源，解決問題的路徑，個體心理學的發現了自卑感是人類不幸福的根源，對自卑感的錯誤認知和處理（追求優越感）導致了無法合作，因此造成不幸。錯誤可以從兒童期找到根源，青春期的一系列問題也與自卑感的錯誤處理有關，家庭和學校的負面影響也是導致問題的原因。結論是，只有把合作原則運用到職業，人際和兩性關係中才能獲得世俗人生的圓滿。
核心內容：
1.整體觀念：人類在世界中才能構成意義；人類是一個整體；個體與外界（地球，他人）的關係是一個整體；身心是一個整體；思維與生活方式為一體
2.人生三大紐帶：①我們只能可憐巴巴地生活在地球的表面，別無選擇②我們每個人都與他人相互關聯，任何人都不是人類家族中的唯一成員③人類有男有女。
3.三大紐帶造成人生三大類問題：職業、交際、兩性。三大問題體現的核心問題是：人類必須在所處的環境中生存下去，並繼續發展。三大問題互相交織不可分離，是同一情況，同一問題（生存和發展）的不同方面，不能逐個擊破，任何一種解決辦法必須讓另外兩個問題也得到解決，解決了一個問題必定有助於另一個問題的解決。
3.每個人都有自卑感，自卑感是人類進步的誘因。正確的方法是以直接、實際和滿意的方法改善環境，擺脫自卑。錯誤的方法是追求優越感，是想成為上帝，追求優越感導致了精神病，罪犯和變態。
4.合作原則。對他人感興趣、關心他人、與他人合作、奉獻社會，只有通過與他人合作才能解決三大紐帶問題。不合作，對人冷漠自私會導致人生的失敗和無意義。以合作能力高低作為衡量一個人心理精神健康的標準。
5.提高合作能力的方法：職業方面發掘潛能，找到感興趣的方向，做與自己匹配的工作，磨練知識和技能，擴大興趣圈，提高生存能力，奉獻社會；交際方面對他人感興趣，去除冷漠，擴展交際；婚戀方面追求平等，專一，責任，信念和決心，注重分工和下一代的教育。
6.察言觀色與生活方式。從一個人的言行舉止可以看出一個人的生活方式，錯誤的生活方式導致不幸。精神病跟常人差異不大，只是選擇了錯誤的生活方式。
7.用常識處理事情，面對生活。
8.抑鬱症治療之法。生活方式改變，記憶就會改變，記憶變好，就不會再抑鬱；不做自己不喜歡做的事情。
9.精神病。每種精神病症都是為了逃避生活問題，因為它不用降低自我優越感。罪犯和抑鬱症是一個事情的兩面當一個人面對社會問題時，如果無法用社會方式解決，他便會出現精神疾病的某些症狀。自殺是一種譴責和復仇。
10.男女不平等是一種失敗的合作。重男輕女會導致惡果。
健康的婚戀家庭觀：
1.財產是家庭成員共同的，一方供給金錢只不過是家庭分工的結果而已
2.在家庭中不應該有統治者，每一種不平等的感覺都應該設法避免。
3.婚戀幸福的前提：可以適當地處理人生的三大問題（工作，交際，愛情）。
4.如果丈夫和妻子各有不同的朋友，就會有危險。他們應該有相同的社交生活，並避免因交友而鬧得貌合神離。
5.兩人應建立自己的家庭，脫離父母獨立生活。
6.金錢問題應該在家庭的承受範圍之內協商解決。從一開始，花銷就應該達成一致，以免有人覺得受到管制或者虐待。
評論：
1.阿德勒個體心理學是基於常識和現實主義的，以求生存為目的，其觀念受到了當時社會環境的限制，現代的社會環境已經部分改變。
2.阿德勒提出的三大紐帶目前已經有所改變，將來人類的生存可能會超脫三大紐帶。①人可以到外星球生活②個體可以很好地獨立生活。個體的獨立生存能力越來越強，維持人際關係的成本降低，人際關係變得不再重要③兩性關係可能會改變。需求減弱，婚姻方式改變，繁殖方式改變，有AI、克隆等方式替代。這些關係在現代社會已經有變化的苗頭，但是基本上還是基於過去的生存原則，但是未來不可估量。
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