大海305215720
熬夜對於現在的年輕人來說是普遍現象，我也經常熬夜。晚上晚到一兩點還不睡，早上八九點還起不來，父母也經常勸說不讓熬夜，但是早已形成生物鐘了，想再改變就很難了！
還有可能就是有些年輕人的生活豐富了，不想以前，娛樂活動單調除了睡覺還是睡覺，現在白天上了一天班，晚上八九點外面霓虹燈閃爍，夜色迷魅想讓年輕人去睡覺恐怕不太可能吧！
最後就是手機了，這個應該是很重要的原因了。信息化的時代改變了我們的生活格局，智能手機和4G網絡的出現，還有這幾年火起來的Wifi更促進了人們熬夜熬夜的習慣。
晚上吃完飯先玩玩遊戲，一玩就停不下來了，遊戲輸了不甘心還早贏回來，就就算贏了也還想再贏。玩完遊戲順便看下前天較火的電視劇，三四集下來少說也有十一二點了！之後再刷刷朋友圈、關心關心國家大事新聞什麼的等等，這一圈下來，看錶半夜了，困了睡覺吧，這時候突然想到自己竟然熬夜了，想想熬夜那麼多危害，罪過罪過，以後不能熬夜了。
第二天晚上，嗯，又熬了，最後形成了惡性循環。
輕輕劃過點亮星空
年輕人愛熬夜，一是不良習慣造成。年輕人在晚上讀書、看電視，上網絡，偶爾打點麻將無可非議，但一定不要貪戀、迷戀，如果稍微放縱自己，就會熬夜，一旦突破底線，就會成為壞習慣。
二是工作壓力大，把工作帶回家所致。工作中出現抓狂，而把工作帶回家，常常是因為不預則廢引起的。凡事有序，靈活變通，就會有條不紊，辦事懂得孰輕孰重，分輕重緩急，就能找準工作的突破口，把握住工作的關鍵和節點，學會打時間差。否則，無頭緒的工作便成了無厘頭的瞎忙活，也在別人看不見的地方吃了虧。
三是一種以思想愉悅為主選擇傲夜的性格所致。把八小時以外，權當自己的私人空間，自由自在的在自我的圈子裡做自己愉悅的事情，放鬆自己，享受精神上的富足。年輕人最愛以娛樂為主的夜生活形式包括酒館、夜總會、影院、KTV、咖啡廳、夜市、宵夜等。另外，特定的中西節日都有特殊的夜間活動習俗，年輕人就愛跟風，拚自己的身體。
適度的夜生活，對緩解工作壓力、穩定情緒有一定作用，但過度了，就會損害自己身體。因深夜劇烈活動，血液重新分配，會造成神經紊亂。因活動與進食交替進行，會導致胃腸失調。因公共活動場所封閉，空氣汙濁，導致病菌侵擾。
建議年輕人不要讓熬夜成為都市時尚生活的習慣，給自己制定一個健康生活的作息制度，把守時作為一種生活態度，不要隨意找藉口違背，沒有別人會為自己的健康埋單，除了自己，趁年輕改掉這個危害身心健康的壞毛病；凡事預則立，對工作上的事，要早計劃，早準備，早安排，早實施，早完成，創造驚人的工作效率，生活就會更美好！
風過無痕攝有痕
社會發展了，現在的年輕人生活比以前豐富，但也帶來了許多問題。最常見的一個問題就是熬夜——睡得比以前晚多了！
以前物質匱乏，在沒有燈的時候，天一黑家裡就開始點蠟燭，路上也沒有路燈，實際上夜晚是非常黑暗的，因此要度過這漫長的夜晚只能早睡覺了！後來有了燈，讓“白天”延後了一段時間，但是人們也沒什麼夜生活，有的家庭連個電視也沒有，一到晚上沒啥事，兩口子乾點啥呢？算了，蓋上被窩造人吧。造完之後也就只有早睡覺了。
反觀現在呢？夜裡燈火通明，可以出去吃飯、喝酒、唱歌、娛樂，也可以在家裡上網、看電影、玩遊戲……可以拿來消耗的時間極大的延長，因此熬夜的情況越來越多。而且對於一些職場人士來說，繁多的工作在單位做不完，有時還要帶回家來繼續進行，常常熬夜到很晚。
其實，不是年輕人習慣熬夜，而是現在的生活內容豐富多彩，使得夜晚除了睡覺以外還可以進行很多事情，睡覺的時間就會往後順延了。但是要提醒大家的是，熬夜對身體不好，影響體內激素水平，甚至可能引起多種疾病。所以，為了身體健康，不要熬夜！
許超醫生
年輕人不是喜歡熬夜，而是喜歡玩手機，手機上有太多好看的娛樂節目，漫漫長夜，如果就此睡去，豈不是辜負了大好青春？
每一個在深夜裡無法入睡的年輕人，都有一顆不為人知的孤獨的靈魂。
內心的空虛與失落，才是造成他們熬夜的真正原因。
排除那些因為工作原因不得不熬夜的年輕人，很多年輕人被這個社會擠壓的太厲害了，生活看不到光明的未來，也找不到走出黑暗迷霧的路徑，所以只有依靠一些娛樂設施來麻痺自己。
其實想想看，這跟晚晴吸食鴉片的公子哥們有什麼分別嗎？無他，唯手熟爾。
職場領航
外國有一個統計，中年男性下班回家後停車，會在車庫裡待半個小時再出來，或是抽上一直煙，或是聽上一首音樂，或是發呆一會思考人生，然後才會整理下衣裝走出車庫。
為什麼要這麼做？因為進車庫前，他是老闆或者員工，出車庫後，他是父親或者丈夫，只有在車庫裡那半個小時，他是自己，他不用揹負什麼責任，什麼職責。
年輕人熬夜也一樣，現代的年輕人生活在高昂房價所帶動的鉅額生活成本壓力下，他們白天的時間，是老闆的；節假日的時間，是父母親友的，只有每天洗完澡到睡覺這一段的時間，是他自己的，這獨處於自己的一段時間是年輕人生活中唯一不需要考慮任何工作任何責任的時候，誰捨得就那麼睡去啊。
扣毛
熬的不是夜，是青春。😀
WendyZn
三月桃花滿芬芳
年輕人喜歡熬夜，一個是因為少一作壓力大，需要加班加點，二是沉溺於網絡遊戲，整天整夜地玩，還有什麼出現的不夜城，夜市等卜吏得那些精神空虛的年輕人熬夜玩。我們要大力宣傳熬夜的危害。讓年輕人醒悟。制止那些不良的遊戲和不良廣告的渲染。不對別噴。
老老畢的號
一，主要是年輕人還不瞭解熬夜對身體的影響，二是不重視對自己身體的愛護，比如明知上網等過度熬夜沒有好處，卻就是不願意改變，也就是“上癮”了，長期下去對視力、身體各方面都是很不利的！
早春記憶
不少年輕人都喜歡晚睡。
究其原因，第一，沒有意識到熬夜的危害性，總感覺反正年輕，身強力壯，晚睡一會沒關係。
第二，白天都屬於交際的時間，工作也好，朋友之間的應酬也好，到了晚上，才是真正屬於自己的時間。
就像我，也是睡的比較晚，感覺只有在夜深人靜的時候才更有時間和精力做自己喜歡做的事：看看書，寫寫字，這個時間段比較安靜，也比較有靈感，容易頭腦清醒。
但是，說實話，晚睡不是一種好現象，也不值得提倡。那些尤其因為工作而攀比誰睡得晚誰就更優秀的工作狂們，熬夜對身體健康來說，絕對是一大殺手，而且一旦生物鐘睡顛倒很難更正，讓本來該好好工作的白天時間也顯得沒有精神。
還是想奉勸喜歡晚睡的年輕人，包括我自己，都儘量養成早睡早起的好習慣。
我是果果，晚安！祝好夢！
