说到林心如，最令大家印象深刻的还属“紫薇格格“。
如今，林心如不仅是一位艺人演员，也是个老板，可谓是事业爱情双丰收了。从紫薇格格到现在，转眼已经20年了过去了，但丝毫看不出年龄感。林心如这次出席活动，造型让人眼前一亮。镂空礼服，中间开叉秀身材，气质太撩人~不少人称赞其“不老女神”！
这个造型也超级彰显林心如脖颈的线条曲线，造型独特的金属项圈，给人感觉也很高级。腰间四处都有镂空的设计，很好的秀出了林心如的小蛮腰。如果没有好身材，肯定撑不起这套礼服了。
但其实你知道吗？林心如身材发福过，曾经一度胖到120多斤，在经历过一段时间的努力减肥之后，才瘦下来的。面对镜头时，惨不忍睹。同样是出席活动，瘦身前后的差距真的太大了。
贴身的白色蕾丝礼服把林心如丰腴的体态展露无遗，不知道的可能还以为得罪造型师了呢。
在那段减肥的日子里，林心如尝试了很多种方法，最经常的就是健身房，还时不时在网络上享出她健身的照片。
从林心如晒出的健身照中，我们可以看出，她的运动强度应该是非常大的，不得不说，女明星为了美真的是煞费苦心，尤其是生过小孩的女明星，身材的恢复对他们来说尤为重要，没有非人的毅力是根本达不到的。
瘦身成功后，林心如还继续保持健身的习惯。如果没有工作和通告的话，便会一头埋进健身房做运动。
不止林心如，像赵丽颖产后减回86斤，陈意涵在怀孕的时候还依然坚持运动，这些都跟她们平时的锻炼和严格的饮食是分不开的。正是通过这些努力，才让这些女明星们快速恢复身材，保持“冻龄”。
如今林心如都43岁了，但看起来依然还像二十出头的少女一般！
健身，不仅身材变得紧致有型，就连皮肤也变得细腻光滑。因为运动会加强人体新陈代谢，从而排除体内毒素，不仅如此，健身还会促进血液循环加快，改善皮肤的新陈代谢，帮助皮肤“呼吸”。难怪林心如这么喜欢健身呢~
但是健身一般要去健身房，并且需要专业私教辅导。作为平民百姓，真的没有这么多的时间和金钱啊，而且现在还不能时时出门！所以今天就给大家介绍一款拉力绳，在家就能轻松锻炼，而且对柔韧性也没有那么大的要求，不用担心驾驭不了。
小器材大用处
常年坐在办公室里的小伙伴可以尝试拉伸来改善我们的健康，别看这平平无奇的拉绳，在健身行业可是非常火爆。步骤如下：
1、站立拉伸
首先身躯直立，站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器底部，双手向胸前做提拉，每组20个，每天3组。
文末可购买同款拉力器
坚持一个月就能看见显著的效果，轻轻松松瘦掉“麒麟臂”，让你手臂上的肉精致而又细腻。
2、腰腹运动
平躺在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器的脚蹬，通过腰腹部发力将脚向上提，最高点与身体呈90°，反复做20次，每天三组。
文末可购买同款
坚持一个月时间，肚子上的赘肉明显消减，长期坚持肚子越来越平，腹部的赘肉噌噌噌地往下掉。
3、加强训练
瘦腿拉伸动作，如图↓双脚踩住拉力器脚蹬，进行来回的弯曲拉伸，高效瘦大腿，一组20个，一天3组，坚持锻炼效果显著，完美腿型不是梦想
坚持一个月训练，对腿部的塑形效果显著，长期训练，完美的腿型，练就长腿显高还好看。
4、核心训练
躺在瑜伽垫上，双手提握拉力器把手，两脚踩住脚蹬，借助拉力器进行卷腹运动，往↓看动作分解
一组20次，每天三组，坚持一个月，全身塑形，脂肪暴降，小肚子赘肉消失，腰围变小，长期坚持，在减肥瘦身的同时还强身健体，练就健康体魄。
拉力器由特殊的材质组成，有足够的延展性和回弹力，在保证安全的前提下，还可以最大程度的加大我们的运动量。
少吃一顿外卖的钱，就能换来健身房昂贵健身后的同等效果，你还在等什么呢？完美身形，健康体魄，一个质量优秀，效果显著的拉力器就能帮你。
为有一副好身材，一个健康体魄，赶快一起加入运动吧。省下1杯奶茶的钱，就可以给自己一个变美冻龄的机会。
2020特惠大礼包，单个拉力器=49.9元加上瑜伽垫=99元带回家！
閱讀更多 甲類遊戲 的文章
