在体操这个项目中，中国的男子体操队表现要好于女子体操队。男子体操先后涌现出了李宁，李小双，李小鹏，邹凯等楷模。李宁更是创造了世界体操史上的神话，他赢得的世界冠军就多达14个，其他大大小小比赛的金牌更是超百枚。相比之下，中国体操女队则要失色不少。不过值得一提的是，虽然女子体操队成绩不及男子体操队，但是中国首个体操世界冠军却是有女队的马艳红夺得的。她是在1979的体操世锦赛上，在高低杠这一项目中为中国带来了首枚体操金牌。
除了马艳红，中国女子体操在高低杠这个项目上，还是有过几位世界冠军的，陆莉，樊迪，罗莉，何可欣，姚金男等人都拿到过高低杆的世界冠军。其中何可欣更是在18岁时就拿到了这个项目的世界杯，世锦赛，奥运会，亚运会，全运会的全满贯。目前为止，她是国内第一个，也是唯一一个拿到了女子体操单项全满贯的运动员。这项“殊荣”的取得，可谓是可喜又可惜，可喜的是女子体操终有首个大满贯，可惜的是中国女子体操成绩不甚理想。
诚然，能成为中国女子体操第一人，付出的努力是常人所不能理解的。5岁这个年龄，是许多90后还在妈妈怀里撒娇的年纪，而何可欣已经在北京地坛体校，尚春燕教练麾下进行体操训练了。天赋和汗水终究为这位90后的小姑娘换来成就，她以每2到3年爬升一级的速度，从北京地坛体校到什刹海体校，再到北京队，到了2005年13岁的何可欣就成为国家体操队的一员。凭借着2007年在城运会上的出色发挥，何可欣在国家队中成为主力队员。
2008年16岁的何可欣迎来来大爆发，在4月的体操世界杯上，她以罕见高分夺得高低杠金牌。在赛场上，她完成了一套A分7.7的动作，引来观众席的阵阵惊呼。官方网站更是以“完美，极具才气，表现非凡”来形容这位高低杠公主。4个月后，在家门口的北京奥运上，中国体操队也获得了大丰收，中国男子体操队一口气拿来7枚金牌，女子体操队也不错夺得2金。而这两枚金牌何可欣都有贡献，她先是和队友合作拿下了女子团体冠军，接着一鼓作气摘得了高低杆金牌。
然而，人生起起落落是很平常的事，2年后的体操世锦赛上，一次意外失手让她拿到了2年来的最低分。不过经历过大风大浪的何可欣很快调整好心态，在1个月后的广州亚运会上，再次以罕见高分夺冠，从而实现了五大赛事的“全满贯”。在为观众奉献了16年精彩高低杆体操艺术后，何可欣于2013年全运会赛后吻别她心爱的高低杠，正式宣告了退役。
退役后，何可欣选择了读大学深造，她在北京师范大学选了自己喜爱的专业攻读。在自己喜爱的校园里学着自己喜欢的专业，感觉时间会过的飞快。一晃眼，5年过去了，何可欣也研究生毕业了，她还特意在自己的个人媒体平台表达了自己的喜悦。
毕业后的何可欣也更多的参与到了社会活动中去了。在多哈体操世锦赛上她就和同为奥运冠军的程菲做了一把直播解说。看的出来，何可欣身材保持的还挺好的，不过程菲就有稍许发福了。
高低杠公主还是一位十分有爱心的人。她时不时会参加一些贫困儿童爱心助学活动，奥运健儿公益服务大行动，贫困地区孩子们举行的慈善拍卖活动。尽管她已经不能在赛场上帮助国家取得荣誉，但这位曾经让国旗一次次在赛场上升起的英雄，依旧在另一个赛场上帮助祖国有需要的人群。祝福这位高低杠公主生活美满
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